Ombenan energi duweni efek ala ing mukosa lambung lan mikroflora usus, bisa mbebayani kanggo sistem kardiovaskular lan bisa nyebabake alergi. Dibuwang kabeh kekurangan kasebut banana… Lan nalika para ilmuwan ngerteni, nyebabake kekuwatan lan kekuwatan ora luwih apik tinimbang ngombe energi.
Kanggo nggayuh kesimpulan iki, para peneliti nyelehake klompok subjek tes ing sepeda, sawise menehi setengah peserta minuman omben-omben tanpa jeneng (sing diarani "rata-rata"), lan setengah liyane - loro gedhang. Sawise para pengendara sepeda nguatake kekuwatan kanthi cara iki, dheweke nutugake 75 kilometer.
Sadurunge wiwitan, sanalika sawise rampung lan sak jam sawise iku, para ilmuwan mriksa kabeh peserta miturut sawetara paramèter: tingkat gula getih, aktivitas sitokin lan kemampuan sel kanggo nglawan radikal bebas. Anehe, nanging kabeh indikator kasebut padha kanggo kalorone klompok. Kajaba iku, "klompok gedhang" mlaku kanthi cepet kaya "energi".
Mesthine, bisa uga panliten iki ujar manawa minuman energi lan gedhang ora duwe pengaruh marang level kewaspadaan. Nanging, sampeyan lan aku ngerti yen sawise bisa, urip beda-beda warna! Dadi isih kudu nyoba ngganti omben-omben energi karo gedhang.
Nanging, ora preduli apa sing sampeyan pilih, aja lali ngombe cukup banyu: dehidrasi awak mung 5% saka norma sing dirasakake kanthi rasa kesel.