Alam iku wicaksana. Ing tangan siji, iku terus-terusan ganti, ing tangan liyane, iku cyclical. Taun-taun, musim semi, musim panas, musim gugur lan musim dingin ngganti saben liyane. Periode urip kita uga ganti, aktif lan pasif, cahya lan peteng, warni lan monokrom. Pelatih Adam Sichinski mbahas apa sing diwulangake siklus alam lan carane sinau kanggo urip kanthi harmoni karo musim jiwa.
Siklus urip ora kudu ngetutake rantai alam saka musim semi nganti musim gugur utawa saka musim dingin nganti musim semi. Dheweke bisa ngganti kanthi urutan apa wae gumantung saka keputusan saben dinane.
Patang siklus urip minangka metafora kanggo musim.
Musim semi minangka wektu kanggo sinau, goleki kesempatan lan solusi anyar.
Musim panas minangka wektu kanggo ngrayakake sukses lan entuk gol.
Autumn minangka wektu kanggo perang, nggawe kesalahan lan ngatasi stres.
Musim dingin minangka wektu kanggo nggambarake, nglumpukake kekuatan lan rencana.
spring
Iki wektu kanggo golek kesempatan anyar lan nggawe keputusan cepet. Ing musim semi, sampeyan mbukak komunikasi, ndeleng arah urip kanthi jelas lan nyoba nggunakake katrampilan anyar kanggo nggayuh tujuan sampeyan.
Aktivitas lan manifestasi sampeyan sajrone periode iki:
- restrukturisasi nilai lan prioritas pribadi,
- ketemu wong anyar,
- latihan lan pangembangan diri,
- nyetel gol,
- strategis, pamikiran taktik lan intuisi.
Emosi musim semi: katresnan, kapercayan, kabungahan, rasa syukur, persetujuan.
Awal musim semi didhisiki dening:
- tambah ajining dhiri lan rasa percaya diri,
- kesadaran pungkasan babagan kepinginan lan tujuan,
- posisi kepemimpinan ing hubungane karo uripe dhewe.
Summer
Musim panas yaiku wektu nalika sampeyan entuk gol lan kepinginan sampeyan wiwit kelakon. Iki minangka momen urip sing digandhengake karo rasa seneng lan kesenengan, aktivitas kreatif lan iman ing mangsa ngarep.
Aktivitas lan manifestasi sampeyan sajrone periode iki:
- kerja sama tim,
- lelungan,
- wektu luang,
- ngrampungake apa sing wis diwiwiti
- aktivitas njupuk resiko
- ngembangake zona nyaman sampeyan
- aktifitas aktif.
Emosi musim panas: semangat, euforia, semangat, wani, kapercayan.
Ing mangsa ngarep, sampeyan bisa ngalami kesel lan kekurangan wektu, sing bisa ngganggu dalan menyang target.
Musim panas urip ora teka miturut jadwal. Fase iki didhisiki dening:
- perencanaan lan persiapan sing tepat,
- keputusan lan pilihan sing bener,
- introspeksi sing dawa,
- kemampuan kanggo ndeleng kesempatan anyar lan njupuk kauntungan saka wong-wong mau.
Autumn
Autumn minangka wektu nalika kita ngadhepi kesulitan lan kemunduran. Urut-urutan biyasane rusak. Kita rumangsa ora bisa ngontrol urip kaya biyen.
Aktivitas lan manifestasi sampeyan sajrone periode iki:
- nyoba ngindhari tanggung jawab,
- keraguan lan keraguan,
- kepinginan ora ninggalake zona nyaman,
fantasi unrealistic, pikiran negatif lan ora efisien.
Emosi musim gugur: nesu, kuatir, kuciwa, frustasi, stres, pundung.
Autumn teka minangka asil saka:
- tumindak ora efektif
- kesempatan sing ilang,
- kurang kawruh
- salah ngitung sing ana gandhengane karo pikiran sing ora efisien,
- stereotip, pola prilaku sing biasa.
Winter
Wektu kanggo refleksi, perencanaan lan sosial «hibernasi». Kita emosional mundur saka jagad iki. Kita nyenengi pikirane babagan nasibe, ngapura awake dhewe kanggo kesalahan sing kepungkur lan mikir maneh pengalaman negatif.
Aktivitas lan manifestasi sampeyan sajrone periode iki:
- kepinginan kanggo golek tentrem batin lan kepinginan kanggo piyambak karo dhewe,
- komunikasi karo kulawarga, kanca lan wong sing ditresnani,
- nggawe buku harian, ngrekam emosi dhewe,
- pendekatan kritis, obyektif lan jero kanggo acara urip.
Emosi mangsa: wedi, lega, sedih, pangarep-arep.
Ing musim dingin, kita dadi pesimis utawa ngarepake masa depan kanthi pangarep-arep, luwih rawan procrastination lan pasif.
Mangsa teka minangka asil:
- kurang kecerdasan emosional
- acara sedih - mundhut abot lan kegagalan pribadi,
- kabiasaan lan pikiran sing ora efisien.
Serat
Takon dhewe: apa pengaruh siklus urip ing uripku? Apa sing diwulangké? Apa sing wis daksinaoni babagan urip, babagan aku lan wong-wong sing ana ing sekitarku? Kepiye carane dheweke ngganti kepribadianku?
Durasi saben siklus minangka refleksi saka negara kita lan kemampuan kanggo adaptasi karo kahanan. Yen kita kasil adaptasi, kita cepet ngliwati fase sing ora nyenengake. Nanging yen mangsa utawa musim gugur nyeret, gunakake kahanan kanggo pangembangan diri. Transformasi minangka inti saka urip. Iku ora bisa dihindari, ora owah lan ing wektu sing padha plastik. Kekarepan, kabutuhan, prilaku kudu owah lan berkembang.
Sampeyan ora kudu nolak lan sambat babagan nasib nalika udan terus-terusan ing jiwa. Coba sinau saka pengalaman apa wae. Umpamane sampeyan seneng musim semi, periode kegiatan lan lepas landas, nanging malah dina musim gugur sing paling surem duwe pesona. Coba ngrangkul kaendahan lanskap batin sampeyan, ora preduli cuaca. Saenipun, musim gugur lan mangsa kudu dadi periode pertumbuhan internal sing aktif, sanajan ora katon. Alam, lan kita minangka bagéan saka iku, ora cuaca ala.
Babagan pakar: Adam Sichinski minangka pelatih, sing nggawe peta psikologis kanggo Matriks IQ pangembangan diri.