PSIKOLOGI

Apa sampeyan ora marem karo urip sampeyan, nanging sampeyan ora ngerti apa sing kedadeyan? Miturut pelatih Lucia Giovannini, wolung pratandha iki bakal mbantu sampeyan ngerti wektu kanggo owah-owahan.

Kita nglampahi akeh wektu kanggo pura-pura kuwat kanggo njaga status quo. Luwih becik mandheg nuthuk lawang sing ditutup. Kita wedi karo kekosongan, nanging kita kudu ngelingi yen sing anyar bisa mlebu ing urip mung yen sampeyan menehi papan kanggo iku. Miturut Lucia Giovannini, 8 pratandha iki nyatakake yen sampeyan kudu ngganti soko ing urip sampeyan.

1.…sampeyan kebangeten banget marang awake dhewe.

Pangarep-arep sing berlebihan nyuwek sampeyan saka aliran urip sing nyata, nggawe sampeyan lali babagan saiki lan mikir yen sampeyan bakal seneng ing mangsa ngarep. Nalika bakal ana hubungan anyar, kerja, omah lan liya-liyane. Pangarepan squeeze antarane kepungkur lan mangsa lan ora ngidini sampeyan kanggo seneng wayahe saiki.

Kepiye carane sampeyan bisa ngrasakake keajaiban saiki yen otak dikuwasani karo tatu sing kepungkur lan kuwatir babagan masa depan? Nanging, coba fokus ing kaendahan ing urip sampeyan saiki.

2. …wong liya ngarep-arep banget marang kowe.

Ojo ngowahi awakmu kanggo kepentingane wong liya. Luwih becik mandheg sesambungan karo wong liya, tetep dadi awake dhewe, tinimbang adaptasi karo kapentingan wong liya. Luwih gampang kanggo nenangake ati sing rusak tinimbang nggabungake pribadine sing rusak. Nalika kita tresna, kita cenderung ngapusi awake dhewe kanggo wong liya. Iki ndadékaké kanggo apa? Apa iki nggawe kita seneng? Nggawa harmoni kanggo sesambetan? Dadi dhewe lan sampeyan ora bakal dhewekan.

3. … ana wong sing ngganggu swasana ati

Saben uwong seneng ngubengi awake dhewe karo wong sing positif. Yen wong sing cedhak karo sampeyan duwe pengaruh ala marang sampeyan amarga tembung-tembunge bertentangan karo tumindake, mungkasi komunikasi kasebut. Luwih becik dewekan ketimbang "bareng karo sapa wae". Kanca sejati, kaya katresnan sejati, ora bakal ninggalake uripmu.

4. …kowe terus-terusan golek katresnan

Sampeyan ora bisa nggawe wong tresna sampeyan, nanging sampeyan bisa nindakake dhewe lan dadi pantes kanggo tresna. Aja njaluk wong tetep ing urip sampeyan yen dheweke pengin ninggalake. Katresnan iku kamardikan, ora gumantung lan paksaan. Pungkasane ora ateges pungkasane jagad. Nalika wong ninggalake urip sampeyan, dheweke mulang babagan sing penting. Coba pengalaman iki ing sesambetan sakteruse, lan kabeh bakal katon kaya ngirim.

5. ... sampeyan ngremehake dhewe

Asring wong sing sampeyan tresnani ora ngerti regane sampeyan, ngurus dheweke yaiku mbuwang energi sing ora bakal bali.

Sesambetan iku kanggo saling ijol-ijolan katresnan, ora ngrawat siji-sisi.

Dadi wektune kanggo ngeculke wong sing ora cukup menghargai sampeyan. Bisa dadi angel kanggo kita nindakake iki, nanging sawise putus, sampeyan bisa uga takon kenapa sampeyan ora nindakake langkah iki sadurunge.

6. …kowe ngorbanake rasa senengmu

Sesambetan iku kanggo saling ijol-ijolan katresnan, ora ngrawat siji-sisi. Yen sampeyan menehi luwih saka sing ditampa, sampeyan bakal rumangsa dadi wong sing kalah. Aja ngorbanake rasa senengmu kanggo wong liya. Iki ora bakal nggawa apa-apa sing apik, pasangan utawa wong sing ditresnani ora bakal ngapresiasi pengorbanan.

7. …wedi nyegah sampeyan ngganti urip

Sayange, wong arang banget nggawe impen, amarga saben dina nggawe konsesi cilik, sing pungkasane ora nyebabake asil sing dikarepake. Kadhangkala kita nindakake iki kanggo dhuwit, rasa aman, lan kadhangkala kanggo ditresnani. Kita nyalahake wong liya amarga gagal impen. Kita nyebut awake dhewe korban saka kahanan.

Sikap iki tegese pati sing alon lan nglarani jiwa sampeyan. Wani nuruti atimu, njupuk risiko, ngowahi apa sing ora disenengi. Dalan iki ora bakal gampang, nanging nalika sampeyan tekan ndhuwur, sampeyan bakal matur nuwun. Kurang sampeyan mikir babagan kalah, luwih akeh sampeyan bakal menang.

8.…sampeyan kepepet banget karo masa lalu

Kapungkur wis ana ing jaman kepungkur lan ora bisa diganti. Rahasia kabegjan lan kamardikan dudu males marang wong sing nate lara. Ngandelake nasib lan aja lali pelajaran sing sampeyan tampa saka wong-wong iki. Bab pungkasan luwih penting tinimbang sing pisanan. Mbebasake dhewe saka rantai sing kepungkur lan mbukak jiwa kanggo petualangan anyar lan apik!

Ninggalake a Reply