Stress ora guyon. Ndarbeni wangun kronis, duweni efek banget ing awak, ngganggu keseimbangan kabeh sistem lan nyebabake penyakit kronis. Siji cara utawa liyane, kita kabeh kena pengaruh stres kanthi cara siji utawa liyane. Mulane, saliyane kanggo latihan napas, meditative lan yogic, bakal relevan kanggo nimbang sawetara titik akupresur ing awak kanggo stimulasi dhewe. Akupresur mbantu ngaktifake mekanisme penyembuhan diri, ngrangsang produksi endorphin lan nambah aliran getih. Titik sing padha digunakake ing kene kaya ing akupunktur. Bentenipun mung ing cara pengaruh: akupresur melu pijet, gerakan tekanan nganggo driji, dudu jarum. Titik aktif biologis bisa ditemokake ing klompok otot utawa ing struktur balung. Ayo padha ndeleng titik-titik kasebut. Dumunung ing sisih ndhuwur sikil, ing sangisore membran antarane driji sikil pisanan lan kapindho, ing depresi ing jejere sendi. Ing tlapak sikil, ing garis kira-kira ing antarane driji sikil kapindho lan katelu, ing endi kulit paling tipis. Ing mburi tangan, titik kasebut ana ing sisih ndhuwur segitiga membran sing nyambungake jempol lan driji. Ing njero bangkekan, antarane rong tendon sing mudhun ing tengah tangan. Njaluk ing posisi nyaman, fokus ing ambegan. Pencet driji kanthi kuat ing titik akupresur. Nggawe gerakan bunder sing entheng, utawa tekanan munggah lan mudhun sawetara menit.
mulangake dhasar akupresur kanggo wong sing dikasihi - nalika ngobati poin aktif dening wong kanthi energi positif lan tresna, efek kasebut mundhak! Sing sehat!