Yoga mat: sing kudu dipilih, apa sing kudu digoleki?

Mat yoga kaya pulo sing nggawa kesenengan estetis nalika njamin keamanan maksimal. Yen pulo sampeyan ora kepenak, mula kualitas kelas uga ana risiko. Ing tikar sing ora kepenak, sampeyan ora pengin latihan maneh. Kanggo nyegah iki, ayo goleki paramèter utama nalika milih karpet.

Material 

Kanggo ngoptimalake yoga lan kesenengan, pilih tikar "alami": karet, gabus utawa katun. Dheweke ora ngemot pewarna beracun, ora nyebabake alergi, ora duwe ambu ora enak. Iku tansah luwih nyenengake kanggo ngadeg ing tikar ekologis kanthi sikil telanjang, luwih nyenengake kanggo nyandhak ing telapak tangan panas.

Saka permukaan sing bakal sampeyan praktik, kanthi cara siji utawa liyane sampeyan bisa entuk energi. Yen awak ana kontak karo bahan sing dipikolehi saka alam, sampeyan bakal bisa ngrasakake harmoni. Dadi permukaan katun lan gabus bisa menehi awak rasa aman termal. Lan karet - kanggo nyimpen kulit sing rawan iritasi. Ing tikar karet, samubarang fulcrum sampeyan bakal katon macet, sing bakal mbantu sampeyan nemokake keseimbangan lan njaga keseimbangan, kalebu keseimbangan mental. 

Ing bobote 

Sing paling entheng yaiku karpet katun, bobote ora luwih saka 400 gram, gabus luwih abot - ing 2 kilogram. Tikar karet nduweni bobot sing relatif abot, yaiku nganti 3,5 kilogram. Karpet bisa luwih bobot yen pigura khusus didhelikake ing jero, sing nyedhiyakake genggeman sing kuat ing lantai. Kanggo nggawe luwih gampang, manufaktur asring nambah lateks kanggo komposisi tikar karet. Aja kuwatir, iki ora nggawe karpet kurang ramah lingkungan. Lateks minangka produk alami sing dipikolehi saka jus Hevea Brasil. Bebarengan karo karet, tikar nahan kabeh sifat lan ing wektu sing padha duwe efek antimikroba.

stabilitas 

Yen sampeyan milih relaksasi yoga utawa yoga meditatif, banjur matras katun sampurna. Nanging luwih kuat latihan sampeyan, luwih emphasis kudu diselehake ing kualitas genggeman. Lapisan sing alus cepet ilang, lapisan karet sing luwih atos tahan luwih suwe. Produsen malah menehi garansi seumur hidup. Tikar karet, amarga kekuatan lan "kelengket", meh bisa ngilangi getaran. Lan aditif lateks dianggo minangka stabilizer tambahan.

Sampeyan uga kudu dipikirake yen akeh karpet kanthi pola dadi luwih lunyu, amarga aplikasi lapisan cat ngganti tekstur lan kekuatane. 

Hygiene

Karpet iku kaya sikat untu, saben wong kudu duwe dhewe. Yen sampeyan njupuk menyang studio, banjur nyebar ing suket, lan nindakake asanas ing ngarep dina sabanjuré, banjur disinfeksi iku kudu. Wong-wong sing nglakoni Yoga Bikram kudu ngerti yen bakteri berkembang luwih cepet ing suhu dhuwur. Kanggo nglindhungi dhewe saka masalah ing wangun ruam lan jamur, paling apik kanggo ngumbah karpet sawise saben sesi. Kanggo nindakake iki, nyiyapake campuran prasaja banyu, cuka, peppermint lan lenga eucalyptus. Ngilangke utawa nggunakake botol semprotan, supaya tikar garing. siyap. Saiki sampeyan bisa maneh njupuk pose saka wit lan ora kuwatir apa-apa.

Gambar lan werna 

Karpet kanthi pola mandala, warna gurun nalika srengenge surup utawa desain warna-warni. Sampeyan bisa milih tanpa wates. Yen sampeyan ora bisa mandheg ing siji bab, tindakake hukum saka therapy werna: biru relaxes, kuning ndadekke sampeyan menyang negara seneng, bisu jambon relieves irritability. Sing paling kreatif bisa nggawe gambar mandiri lan dikirim menyang percetakan foto. Sampeyan uga bisa muter prints ing tas mawa. 

Ninggalake a Reply