Paragraf
Alam kanthi macem-macem nggumunake lan ora bakal mandheg nyipta kebetulan sing ora acak. Para ilmuwan negesake manawa panganan ing ngisor iki apik kanggo bagean awak utawa organ internal sing padha.
Anggur abang kanggo getih
Anggur abang kaya getih kita. Lan kanggo getih, anggur utamane migunani. Anggur abang garing ngandhut zat sing ngencerake getih lan nyegah pembentukan bekuan getih. Konsumsi anggur moderat kanthi rutin nyuda kolesterol lan nglindhungi awak saka efek lingkungan sing mbebayani.
Tomat kanggo jantung
Yen katon ing bagean tomat, streaks banget reminiscently saka kamar jantung. Amarga isi dhuwur ing tomat lycopene, padha mbantu kanggo nyegah penyakit jantung.
Wortel kanggo mripat
Wortel ngemot beta-karoten lan vitamin liyane sing migunani kanggo ketajaman visual. Lan yen sampeyan ngethok wortel, sampeyan bakal weruh irisan sayuran iki padha karo mripat.
Jahe - kanggo weteng
Oyod jahe meh padha karo weteng, lan komposisi kasebut dadi obat sing apik kanggo mual. Jahe uga nduweni sipat antibakteri lan ngrangsang saluran pencernaan.
Avocado - kanggo awak wanita
Avocado katon kaya uterus, lan iku kanggo sistem reproduksi; ndadekke keuntungan maksimum amarga isi dhuwur saka asam folat. Kanggo kesehatan wanita, penting kanggo kalebu woh iki ing diet.
Jeruk bali - kanggo susu
Wangun bunder saka grapefruit kaya Payudara wanita. Woh sing apik banget kanggo kesehatan kesehatan wanita minangka sumber zat khusus limonoid, sing bisa nyegah kanker payudara.
Kerang kanggo awake pria
Seafood dhewe minangka afrodisiak kuat sing bisa mbantu wong lanang. Isine akeh seng, utamane kerang. Disaranake nggunakake wong kanggo nyegah masalah kesehatan sistem reproduksi.
Celery - balung
Celery banget kurang kalori lan nutritious; iku apik kanggo mangan kanggo kabeh sing berjuang karo keluwihan bobot. Wangun stalks celery padha balung; ing komposisi, padha ngemot akeh silikon, ngatur mineralisasi balung.
Walnut - otak
Iki minangka analogi sing paling misuwur - inti saka kenari padha karo otak kita. Lan konten minangka nutrisi nyata kanggo pikiran: asam lemak omega-3 mbantu ngembangake awak iki, nambah konsentrasi, lan nambah memori.