Tren gastronomi katon dumadakan, sanalika sampeyan wis biasa karo produk panganan tartamtu, sing anyar katon langsung. Lan yen sampeyan tindakake tren kuliner trendi lan duwe passion kanggo superfoods, mesthine kudu dipandu dening item anyar iki.
chaga
Jamur birch ireng saiki wis mesthi bisa nambah posisi utama. Chaga mbantu kelainan saluran pencernaan lan penyakit weteng kronis, lan uga agen antineoplastik. Tuang jamur birch nganggo banyu anget lan adhem suwene rong dina ing papan sing peteng. Banjur infus chaga diombe saben sadurunge mangan.
Sele kacang
Minyak zaitun menehi cara kanggo minyak walnut. Sampeyan uga migunani, kayata minyak sayuran liyane, duwe rasa nutty sing enak lan uga digunakake kanggo kosmetik - topeng rambut lan kulit. Minyak walnut cocog kanggo weteng sing lara lan uga ngresiki ginjel.
Moringa
Moringa minangka bubuk penyembuhan liyane saka godhong wit tropis sing ijo, sing ngemot macem-macem vitamin lan antioksidan. Bubuk kelor akeh kalium, vitamin A, zat besi, magnesium, kalsium, lan vitamin C. Moringa bakal nambah kekebalan, nambah pencernaan, kolesterol murah lan nyuda inflamasi.
Maca woh wohan beri
Woh wohan beri iki asli saka Chile lan dadi sumber antioksidan. Woh wohan Maca ngresiki awak racun lan racun kanthi sampurna, duwe sipat anti-inflamasi, mbantu ningkatake fungsi sistem kardiovaskular lan nyuda risiko serangan lan perkembangan Parkinson, Alzheimer, diabetes lan kanker.
Wiji semangka
Ternyata wiji semangka ora mung bisa dipangan, nanging uga migunani! Garing utawa digoreng, rasane atos, nanging paling ora nyoba kanggo memperkaya awak kanthi asam amino, lemak, vitamin B lan mineral. Ora dianjurake supaya mangan wiji semangka sajrone meteng.
Tigernut
Iki minangka jeneng kacang almond ing lemah, yaiku umbi-umbi tanduran lan rasane nutty sing nyenengake, uga komposisi vitamin sing sehat. Teh ngemot akeh serat panganan, protein, kalium lan prebiotik. Ngonsumsi chufa migunani kanggo nambah metabolisme lan otot bangunan.
Singkong
Ubi kayu minangka sayuran oyot tropis sing sugih karo pati tahan lan nyedhiyakake suplemen migunani kanggo umume. Ubi kayu mentah iku racun, mula woh wohan digodhog, dipanggang, dikeringake lan digawe dadi glepung. Banjur digunakake ing baking. Singkong nambah pencernaan, nyuda gula getih lan kadar kolesterol, lan nyuda napsu.