7 Tandha Sampeyan Bakal Pegatan

Masalah sing disebabake dening kahanan stres - owah-owahan proyek, pindah, kahanan urip sing sempit, tambahan kanggo kulawarga - cukup gampang diatasi. Nanging yen ora digatekake, bakal nyebabake masalah sing luwih serius saka dhaptar ing ngisor iki. Tandha-tandha iki dudu ukara kanggo pegatan. Anggere sampeyan loro fokus kanggo njaga sesambetan, ana pangarep-arep.

1. Ora ana harmoni ing urip seksual

Rare jinis ora alesan kanggo divorce proses. Mbebayani mismatch kabutuhan. Yen sampeyan butuh luwih utawa kurang jinis tinimbang pasangan, masalah muncul. Ing kabeh kasus liyane, ora preduli apa sing ditindakake utawa ora ditindakake dening wong liya. Sing utama yaiku sampeyan lan pasangan seneng. Yen ora ana kontraindikasi psikoseksual utawa medis ing pasangan, kekurangan jinis biasane menehi tandha masalah sing luwih jero ing hubungan kasebut.

2. Jarang ngumpul

Tanggal ing wayah sore minangka unsur opsional saka program kasebut. Mung amarga sampeyan ora pacaran ora ateges hubungane bakal rusak. Nanging, nglampahi wektu bebarengan iku penting. Sampeyan bisa mlaku-mlaku, nonton film utawa masak bebarengan. Kanthi iki sampeyan ngandhani pasangan sampeyan: "Sampeyan penting kanggo aku." Yen ora, sampeyan resiko pindhah adoh saka saben liyane. Yen sampeyan ora nglampahi wektu bebarengan, sampeyan ora ngerti apa sing kedadeyan karo pasangan. Sampeyan mungkasi munggah rusak closeness emosi sing nggawe sampeyan saperangan ing katresnan.

3. Aja rumangsa matur nuwun marang pasangan

Saling menghargai lan bersyukur iku podo penting. Yen kuwalitas kasebut ilang utawa ora ana ing wiwitan, sampeyan bakal ngalami alangan gedhe. Sing penting dudu gerakan gedhe, nanging token saben dina sing cilik. Marang bojomu, "Aku seneng banget sampeyan kerja keras kanggo kulawarga," utawa mung gawe secangkir teh.

Psikolog ing Institut Gottman sing duwe spesialisasi ing terapi pasangan wis nemtokake "4 Horsemen of the Apocalypse" sing penting kanggo ngerti. Psikolog menehi perhatian marang sinyal kasebut sajrone terapi, iku khas kanggo pasangan sing duwe masalah serius. Kanggo ngatasi kesulitan kasebut, pasangan kudu ngakoni lan ngupayakake ngatasi.

4. Ngritik pasangan

Kritik sing kerep saka pasangan dianggep minangka penghinaan pribadi. Suwe-suwe, iki nyebabake rasa nesu lan nesu.

5. Nuduhake nistha marang pasangan

Nangani masalah iki angel, nanging bisa. Sampeyan kudu ngenali, ngakoni, lan nyiapake kanggo nggarap. Yen salah siji saka partner terus-terusan katon mudhun ing liyane, ora njupuk menyang akun panemune, scoffs, sarcastically lan supaya pindhah saka barbs, kaloro wiwit aran ora pantes. Nistha asring ngetutake rasa hormat.

6. Aja ngakoni kesalahane

Yen partners ora setuju amarga siji utawa loro-lorone ngalih menyang prilaku pertahanan, iki masalah. Sampeyan ora bakal ngrungokake saben liyane lan pungkasanipun kelangan kapentingan bebarengan. Komunikasi minangka kunci kanggo ngatasi masalah hubungan. Prilaku pertahanan ndadékaké kanggo nggoleki sing guilty. Saben uwong dipeksa kanggo mbela awake dhewe kanthi serangan: "Sampeyan nindakake iki" - "Ya, nanging sampeyan nindakake iku." Sampeyan nesu, lan dialog dadi perang.

Sampeyan sibuk banget kanggo nglindhungi dhewe nganti lali babagan ngrampungake masalah sing nyata. Kanggo metu saka bunder ganas, sampeyan kudu mandheg, ndeleng kahanan saka sisih, menehi sawetara papan lan wektu kanggo ngomong lan dirungokake.

7. Nglirwakake Masalah

Salah sawijining mitra pindhah adoh, ora gelem ngobrol karo sing kapindho lan ora ngidini masalah ditanggulangi. Biasane kita ora pengin ngrungokake apa sing diomongake karo awake dhewe amarga wedi ngakoni masalah, ngrungokake bebener, utawa wedi ora bakal bisa ngatasi. Ing wektu sing padha, partner kaloro banget nyoba kanggo ngomong. Dheweke bisa uga nyebabake perang kanggo njaluk reaksi pisanan. Akibaté, wong nemokake piyambak ing lingkungan elek. Wong sing ora digatekake dadi wedi yen ana perselisihan, mung supaya ora nyebabake boikot anyar. Sawise iku, pangarep-arep kanggo mulihake hubungan mati.

Sumber: Wali