Paragraf
Ora ana sing salah yen nggawe kesalahan. Nanging penting carane sampeyan nanggepi lan apa sing sampeyan ucapake kanggo awake dhewe. Psikolog klinis Travis Bradbury yakin manawa self-hypnosis bisa nambah pengalaman negatif, nanging uga bisa ngowahi kesalahan dadi produktif.
Sembarang self-hypnosis adhedhasar gagasan babagan awake dhewe. Kita asring ngremehake sepira pentinge kanggo sukses. Kajaba iku, peran iki bisa dadi positif lan negatif. Minangka Henry Ford ngandika: "Ana wong pracaya yen dheweke bisa, lan ana sing percaya yen dheweke ora bisa, lan loro-lorone bener."
Pikiran negatif asring pegatan saka kasunyatan lan ora ana gunane, self-hypnosis kuwi ndadékaké kanggo asor - sampeyan kleleb jero lan tuwa menyang emosi negatif, lan iku ora bakal gampang kanggo metu saka negara iki.
TalentSmart, perusahaan pambiji lan pangembangan intelijen emosional, wis nguji luwih saka siji yuta wong. Ternyata 90% wong sing paling produktif duwe EQ sing dhuwur. Asring padha entuk luwih akeh tinimbang sing duwe kecerdasan emosional sing kurang, luwih cenderung dipromosikan lan diapresiasi amarga kualitas karyane.
Rahasia kasebut yaiku bisa nglacak lan ngontrol hipnosis diri negatif ing wektu, sing bisa nyegah supaya bisa nggayuh potensine.
Spesialis perusahaan bisa ngenali enem misconceptions umum lan mbebayani sing nyegah sukses. Priksa manawa dheweke ora ngganggu tujuan sampeyan.
1. Kasampurnan = sukses
Manungsa pancen ora sampurna. Yen sampeyan ngudi kasampurnan, sampeyan bakal disiksa dening rasa ora puas. Tinimbang bungah ing prestasi, sampeyan bakal kuwatir babagan kesempatan sing ora kejawab.
2. Nasib wis ditemtokake
Akeh wong sing yakin yen sukses utawa gagal wis ditemtokake dening nasib. Aja salah: nasib ana ing tangan sampeyan. Wong-wong sing nganggep suksesi kegagalan kanggo kekuwatan eksternal sing ora bisa dikontrol mung golek alesan. Sukses utawa gagal gumantung apa kita siap ngoptimalake apa sing kita duwe.
3. Aku "tansah" nindakake soko utawa "ora tau" nindakake soko
Ora ana apa-apa ing urip sing tansah kita lakoni utawa ora tau dilakoni. Sawetara perkara sing asring sampeyan lakoni, sawetara perkara sing kurang asring tinimbang sing kudu ditindakake, nanging kanggo nggambarake prilaku sampeyan kanthi istilah "tansah" lan "ora tau" mung kanggo ngrasakake awake dhewe. Sampeyan ngomong dhewe yen sampeyan ora bisa ngontrol urip sampeyan lan sampeyan ora bisa ngganti. Aja nyerah marang godaan iki.
4. Sukses iku persetujuan wong liya
Ora preduli saka apa sing dipikirake wong liya babagan sampeyan ing wektu tartamtu, sampeyan bisa ngomong yen sampeyan ora apik utawa ala kaya sing dikandhakake. Kita ora bisa nanggepi panemu kasebut, nanging kita bisa mamang babagan iki. Banjur kita bakal tansah ngajeni lan ngormati awake dhewe, ora preduli apa sing dipikirake wong liya.
5. Masa depanku bakal padha karo sing kepungkur
Gagal terus-terusan bisa ngrusak rasa percaya diri lan kapercayan manawa samubarang bisa owah dadi luwih apik ing mangsa ngarep. Paling asring, alesan kanggo kegagalan iki yaiku kita njupuk risiko kanggo sawetara tujuan sing angel. Elinga yen kanggo entuk sukses, penting banget kanggo bisa ngowahi kegagalan dadi keuntungan sampeyan. Sembarang gol sing migunani bakal njupuk risiko, lan sampeyan ora bisa nglilani kegagalan ngrampas iman sampeyan ing sukses.
6. Emosiku nyata
Penting kanggo ngevaluasi emosi kanthi objektif lan bisa misahake kasunyatan saka fantasi. Yen ora, pengalaman bisa uga terus ngrusak persepsi sampeyan babagan kasunyatan lan nggawe sampeyan rentan karo hipnotis diri negatif sing ngalangi sampeyan entuk potensial lengkap.
Babagan penulis: Travis Bradbury minangka psikolog klinis lan panulis bareng Emotional Intelligence 2.0.