"Aku ora resik" - lan aku kadang pengin nangis, tangi saka meja. Kaya ngono, ana gegayuhan banget supaya ora kakehan mangan, nanging tetep wae - aku ora bisa. Ngopo
Pitakon iki wis dibingungake dening spesialis saka Universitas Sussex ing Inggris, Jenny Morris. Dheweke nerangake apa sebabe masarakat cenderung kepengin banget.
- 1 sebab. Bagéan gedhe
Tesis iki dikonfirmasi kanthi asil eksperimen anyar sing subyek dijaluk kosongake mangkuk sup. Sawetara mangkuk disambungake tabung, sing banjur ditambahake duduh kaldu. Pungkasan eksperimen kasebut nuduhake manawa sanajan sawetara wong ngonsumsi sup 73% luwih akeh tinimbang sing liyane, kabeh padha rasane padha kebak.
- 2 sababe. Macem-macem piring
Rasa kepenuhan langsung ana gandheng cenenge nalika awak wiwit ora sansaya seneng saka rasa panganan. Mangkono, miturut asil panaliten sing relevan, yen tabel kasebut "nyuwek piring," wong kasebut mangan luwih kaping 4 luwih.
- 3 sebab. Gangguan
Nalika wong keganggu, mula dheweke bakal ngerti titik jenuh. Mula, dheweke mangan luwih akeh. Nonton TV, maca nalika mangan, ngobrol ing telpon - kabeh iki ngganggu kita saka panganan, mula, otak sibuk lan ora cepet-cepet ngandhani "Hei, ngenteni, sampeyan wis mangan!"
- 4 alesan. Panganan ing perusahaan
Nalika wong mangan, dheweke kanthi ora sengaja "nyoba" kebiasaan panganan wong liya kanggo nyoba kabeh sing sampeyan tresnani karo tangga teparo sing ana ing meja, sing uga nyebabake panganan sing akeh banget.
- 5 sebab. Alkohol
Alkohol santai takon kabeh panganan "kaki" wong; iku panas napsu. Kajaba iku, otak alkohol banjur njupuk sinyal saturasi sing dibutuhake.
Peneliti Jenny Morris menehi saran supaya mung fokus ing panganan sajrone mangan, lan uga motret kanggo ngelingake babagan jumlah panganan sing dikonsumsi sedina muput.
Asil riset, mesthi migunani. Nanging, ora ateges saiki sampeyan butuh mung siji panganan mono. Panganan kudu nyenengake. Nanging, kanthi ilmu iki, sampeyan saiki bakal bisa ngontrol tingkah laku ing meja lan ngerti - apa sampeyan mangan amarga sampeyan luwe utawa amarga seri durung rampung lan meja isih ana, yaiku.