Wis tekan kene 28 minggu meteng. Bobot bayi ing 30 minggu (minggu amenore) bobote 1,150 kg lan dhuwure 35 cm. Dheweke tuwuh kurang cepet, nanging bobote saya tambah cepet sajrone trimester kaping 3 iki.

Dheweke isih aktif banget: dheweke nyepak utawa nyepak iga utawa kandung kemih, sing ora mesthi nyenengake kanggo ibune. Mulane, saka iki 7 sasi meteng pain ing ngisor iga bisa katon. Ibu mangsa bisa uga sok-sok ndeleng benjolan sing obah ing weteng: sikil cilik utawa tangan cilik. Nanging, bayi wis kurang lan kurang kamar kanggo obah, sanajan ukuran sawijining ing 30 SA owah-owahan kurang Ngartekno saka ing kwartal sadurungé.

Pangrasane wis kebak. Mripate saiki mbukak paling wektu. Dheweke sensitif marang owah-owahan bayangan lan cahya, lan minangka fungsi otak lan retina nyaring, dheweke bisa mbedakake warna lan wujud. Mangkono, dheweke kepengin nemokake jagad ing saubengé: tangan, sikil, kubah plasenta. Iku saka iki Minggu kehamilan kaping 28 sing raos tutul ngiringi panemon visual iki.

Indra rasa lan mambu uga dimurnikake liwat panyerepan cairan amniotik. Kajaba iku, permeabilitas plasenta mundhak kanthi istilah, nambah palet olfaktori lan rasa. Jabang bayi 28 minggu. Panaliten nuduhake yen pengalaman rasa bayi diwiwiti ing utero (1).

Obahe ambegan luwih teratur. Dheweke ngidini dheweke nghirup cairan amniotik sing nyumbang kanggo mateng paru-paru. Ing wektu sing padha, sekresi surfaktan, zat iki sing nglapisi alveoli paru-paru, kanggo nyegah retraction nalika lair, terus. Bisa dideteksi ing cairan amniotik, ngidini para dokter ngevaluasi kadewasan paru-paru bayi yen ana ancaman pangiriman prematur.

Ing tingkat serebral, proses myelination terus.

6 wulan meteng, Skala nuduhake 8 nganti 9 kg luwih rata-rata kanggo wanita ngandhut. 

Masalah pencernaan (constipation, refluks asam), vena (rasa kaki abot, vena varikos, wasir), kerep njaluk urinate bisa katon utawa intensif kanthi gain bobot lan kompresi uterus ing organ sakubenge.

Ing efek saka paningkatan volume getih, jantung berdetak luwih cepet (10 nganti 15 dhetik / menit), sesak ambegan asring lan calon ibu bisa ngalami rasa ora nyaman amarga nyuda tekanan getih, hipoglikemia. utawa mung kesel.

Au Kuartal kaping 3, stretch mark bisa uga katon ing pinggir weteng lan ing sekitar pusar. Iki minangka akibat saka distensi mekanik kulit sing digabungake karo kelemahane serat kolagen lan elastin ing pengaruh hormon meteng. Sawetara jinis kulit luwih rentan tinimbang liyane, sanajan hidrasi saben dina lan bobote moderat.

Iku minggu kaping 30 saka amenoreSiji minggu 28 meteng lan nyeri weteng kanthi rasa abot ing weteng ngisor, nyeri punggung ngisor, nyeri ing groin lan bokong sing umum. Mulane, lara ing weteng ngisor bisa dirasakake dening calon ibu. Dikelompokake miturut istilah "sindrom nyeri panggul nalika meteng", minangka panyebab utama nyeri ing wanita ngandhut kanthi prevalensi 45% (2). Faktor sing beda-beda nyebabake munculé sindrom iki:

• impregnation hormonal nalika meteng: estrogen lan relaxin nyebabake relaksasi ligamen lan mulane micromobility abnormal ing sendi;
• alangan mekanik: tambah weteng lan gain bobot cenderung nambah lordosis lumbar (lengkungan alami saka punggung) lan nyebabake nyeri punggung lan nyeri ing sendi sacroiliac;
• faktor metabolik: kekurangan magnesium bakal nyebabake nyeri lumbopelvis (3).

Kaya zat besi utawa asam folat, calon ibu bisa nyegah kekurangan mineral. Meteng nem sasi, dheweke kudu njaluk cukup magnesium. Mineral iki penting kanggo awak ing umum lan perlu nambah nalika meteng (antarane 350 lan 400 mg / dina). Kajaba iku, sawetara wanita ngandhut ngalami mual sing nyebabake muntah, sing bisa nyebabake ketidakseimbangan mineral ing awak. Magnesium diwenehake sacara eksklusif saka panganan utawa banyu sing diperkaya karo mineral. Nalika bayi nggambar sumber daya ibune, perlu nyedhiyakake magnesium kanthi jumlah sing cukup. Janin ing 28 minggu perlu kanggo wutah saka otot lan sistem syaraf. Kanggo ibu sing bakal teka, asupan magnesium sing bener bakal nyegah kram, konstipasi lan wasir, sirah utawa malah stres sing ala. 

Magnesium ditemokake ing sayuran ijo (kacang ijo, bayem), biji-bijian, coklat peteng utawa ing kacang-kacangan (almond, hazelnut). Suplemen magnesium bisa diwènèhaké kanggo wanita ngandhut dening dhokter, yen dheweke nandhang kram utawa gejala liyane sing ana gandhengane karo kekurangan magnesium.

• pass riko saka 7 sasi meteng. Ginekolog bakal nindakake pemeriksaan biasa: pangukuran tekanan darah, bobot, pangukuran dhuwur uterus, pemeriksaan vagina;
• terus nyiapake kamar bayi.

Triwulan 3 iki umume ditandhani dening bali saka lemes. Mulane penting kanggo ngati-ati lan menehi wektu kanggo ngaso.

A diet imbang sugih ing Magnesium, gain bobot winates, aktivitas fisik biasa sadurunge lan sak meteng (contone, gym banyu) dianjurake kanggo nyegah meteng sindrom pain panggul. Sabuk meteng bisa nyedhiyakake kenyamanan kanthi ngatasi hiperlaxitas ligamen lan mbenerake postur (nyegah calon ibu saka arching banget). Uga mikir babagan osteopati utawa akupunktur.