1. Smoothie Kayu Manis Jahe Anget (saji 2)
2 pir
jahe cilik
100 g soy utawa susu kacang
2 sendok teh wiji hemp (isi kabeh asam amino, nanging sampeyan bisa njupuk wiji liyane, utawa nindakake tanpa kabeh)
jiwit saka kayu manis
1 sendok teh madu / gula klapa / sirup artichoke Yerusalem
Whisk kabeh ing blender.
2. Anggur mulled non-alkohol (saji 2)
0,5 l anggur peteng utawa jus ceri
Rempah-rempah: kayu manis, jahe (luwih akeh, minuman sing luwih panas), anise bintang, cengkeh, kulit jeruk, madu (opsional).
Tuang jus menyang saucepan, nambah zest, jahe grated, kayu manis teken, star anise, cengkeh lan panas, nanging ora nggawa menyang godhok. Ing pungkasan, yen dikarepake, sampeyan bisa nambah madu utawa sirup artichoke Yerusalem. Nalika porsi, dekorasi karo bintang anise bintang lan irisan jeruk.
3. Punch non-alkohol (kanggo 2 porsi)
0,25 ml jus cranberry utawa jus
Jus jeruk 0,25 ml
Kayu manis, jahe parut, mint
1 sendhok madu
Kalorake jus loro ing panci, tambahake rempah-rempah, nanging aja nganti godhok. Ing pungkasan nambah madu.
4. Sbiten non-alkohol (kanggo 2 porsi)
0,5 l jus apel
1 sendok teh ireng (garing)
Sepotong cilik jahe
1 sendhok madu
Tuang jus menyang saucepan, sijine teh lan jahe grated ing panggonan sing padha. Panas, nanging aja nganti godhok. Ing pungkasan, yen dikarepake, sampeyan bisa nambah spoonful saka madu.
5. "Coffee-caramel latte" (sajian 2)
400 g saka chicory nggodhok
Gula klapa
200 g kacang, klapa utawa santen
Sijine gula klapa kanggo rasa ing chicory brewed, aduk. Lan alon pour ing susu. Sampeyan bisa njupuk krim klapa lan ngalahake kanthi apik karo blender sadurunge dilayani.
6. Chyawanprash Cold Smoothie (saji 2)
Smoothie iki minangka wiwitan sing sampurna kanggo esuk!
4 banana
1 apple
2 tanggal kraton
XNUMX/XNUMX jus lemon
400 g banyu
2 sendhok teh. chavanprasha
Kupas kurma, kupas pisang, lan apel - kupas lan wiji. Kocok kabeh bahan ing blender.
7. Smoothie coklat (saji 2)
4 banana
2, Art. kakao
2 sendok teh mentega kacang (kayata mete)
1 sendhok teh. madu utawa sirup artichoke Yerusalem
400 g soy utawa susu kacang
Jiwit kayu manis
Kocok kabeh bahan ing blender.
8. Jus Berry (kanggo 2 porsi)
½ paket woh wohan beri beku (cranberries, lingonberries, blueberries, raspberries)
Banyu 1 liter
madu
Tuangake woh wohan beri menyang wajan, panas, nanging aja nganti godhok. Ing pungkasan nambah madu.
9. Waru karo jahe lan lemon (saji 2)
Karkade (waru, Sudan rose)
Jiwit jahe cincang
3-4 irisan lemon
Madu utawa sirup artichoke Yerusalem - kanggo rasa
Water
Gawe waru ing ceret, tambahake irisan jahe lan lemon. Manis karo madu utawa sirup artichoke Yerusalem.
10. Masala Chai (saji 2)
1 sendok teh ireng (garing)
0,3 ml banyu
0,3 ml soy utawa susu kacang
Rempah-rempah: kapulaga, jahe, bunga lawang, kayu manis, cengkeh
Madu, gula klapa utawa sirup artichoke Yerusalem - kanggo rasa
Tuang banyu lan susu kanthi proporsi sing padha menyang panci, tambahake tèh ireng lan rempah-rempah. Bawa menyang godhok, copot saka panas lan supaya tajem kanggo dicokot.
11. Grog non-alkohol (layanan 2)
0,3 l teh ireng kuwat
0,15 ml jus ceri
Jus apel 0,15 ml
Rempah-rempah: kayu manis, cengkeh, pala lemah, bunga lawang
Madu utawa sirup artichoke Yerusalem - kanggo rasa
Nyampur tèh karo jus lan nggawa menyang godhok, nambah rempah-rempah lan simmer kanggo liyane 10-15 menit lan supaya iku brew.