10 pratandha yen kurang saka vitamin C
Sampeyan anemia
Vitamin C nggampangake panyerepan wesi.
Yen kekurangan vitamin C, wesi bakal kurang tetep ing awak lan anemia bisa uga katon. Gabungan panganan sing sugih ing wesi lan vitamin C ngidini panyerepan sing apik. Yen perlu, suplemen panganan bakal dianggep.