Iki minangka cara paling apik kanggo mbantu kewan
Apa sampeyan ngerti yen saben vegan nyimpen udakara 200 kewan saben taun? Ora ana cara sing luwih gampang kanggo mbantu kewan lan nyegah kasangsaran tinimbang milih panganan tanduran tinimbang daging, endhog lan susu.
Slimming lan energizing
Apa ilang bobot minangka salah sawijining tujuan kanggo taun anyar? Vegan rata-rata 9 kilogram luwih entheng tinimbang sing mangan daging. Lan ora kaya akeh diet sing ora sehat sing nggawe sampeyan kesel, veganisme ngidini sampeyan ngilangi bobot selawase lan entuk energi.
Sampeyan bakal luwih sehat lan luwih seneng
Veganisme apik kanggo kesehatan sampeyan! Miturut Academy of Nutrition and Dietetics, vegan luwih cenderung ngalami penyakit jantung, kanker, diabetes lan tekanan darah tinggi tinimbang sing mangan daging. Vegan entuk kabeh nutrisi sing dibutuhake kanggo kesehatan, kayata protein, serat, lan mineral sing adhedhasar tanduran, tanpa kabeh barang sing ora enak ing daging sing bisa nyuda sampeyan lan nggawe sampeyan lara amarga lemak kewan sing jenuh.
Panganan vegan enak
Yen sampeyan dadi vegan, sampeyan isih bisa mangan kabeh panganan favorit, kalebu burger, nugget, lan es krim. Apa bedane? Sampeyan bakal nyingkirake kolesterol, sing ora ana gandhengane karo panggunaan kewan kanggo panganan. Amarga panjaluk produk vegan mundhak, perusahaan ngasilake alternatif sing luwih enak lan luwih enak sing luwih sehat tinimbang mitra lan ora bakal ngrusak makhluk urip. Kajaba iku, internet kebak resep-resep kanggo mbantu sampeyan miwiti!
Daging mbebayani
Daging kewan asring ngandhut feces, getih, lan cairan awak liyane, kabeh iku ndadekake produk kewan sumber utama keracunan pangan. Ilmuwan ing Sekolah Kesehatan Umum Johns Hopkins nguji daging pitik saka supermarket lan nemokake manawa 96% daging pitik kena infeksi campylobacteriosis, bakteri mbebayani sing nyebabake 2,4 yuta kasus keracunan panganan saben taun, sing nyebabake diare, weteng. kram, nyeri lan mriyang.
Tulung wong luwe ing donya
Mangan daging cilaka ora mung kewan, nanging uga manungsa. Budidaya kewan ing tetanèn mbutuhake ton tanduran lan banyu. Luwih khusus, butuh kira-kira 1 kilogram gandum kanggo ngasilake 13 kilogram daging! Kabeh panganan tanduran iki bisa digunakake luwih efisien yen wong mung mangan. Luwih akeh wong sing dadi vegan, luwih apik kita bisa menehi panganan sing keluwen.
Simpen planet iki
Daging ora organik. Konsumsi minangka salah sawijining perkara paling ala sing bisa ditindakake kanggo bumi. Produksi daging boros lan nyebabake polusi sing akeh, lan industri uga dadi salah sawijining panyebab utama owah-owahan iklim. Ngadopsi diet vegan luwih efektif tinimbang ngalih menyang mobil sing luwih ijo kanggo nglawan owah-owahan iklim.
Iku trendi, sawise kabeh!
Dhaptar bintang sing nyingkiri daging kewan terus berkembang. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus mung sawetara saka vegan misuwur sing ajeg muncul ing majalah fashion.
Veganisme iku seksi
Vegan cenderung duwe energi luwih akeh tinimbang sing mangan daging, sing tegese pacaran ing wayah wengi ora dadi masalah kanggo dheweke. Lan wong-wong, kolesterol lan lemak kewan jenuh sing ditemokake ing daging, endhog, lan susu ora mung nyepetake arteri jantung. Sajrone wektu, dheweke uga ngganggu aliran getih menyang organ penting liyane.
Babi luwih pinter tinimbang sing sampeyan pikirake
Senajan akeh wong sing kurang kenal karo babi, pitik, iwak lan sapi tinimbang karo asu lan kucing. Kewan-kewan sing digunakake kanggo panganan padha pinter lan bisa nandhang sangsara kaya kewan sing manggon ing omah kita. Ilmuwan ngomong babi malah bisa sinau kanggo muter video game.
Ekaterina Romanova Sumber: