Carane nyiyapake sajian "Zucchini panggang ing protein pitik"
Sijine godhong zucchini ing sajian manggang. Tambah uyah. Tuangake putih sing dikocok ing botol. Panggonan ing preheated 180 derajat open kanggo 20 menit.
Bahan resep “Zucchini dipanggang ing protein pitik"
- Zucchini 1000 gram
- Endhog pitik putih 8 potong
Nilai nutrisi sajian "Zucchini panggang ing protein pitik" (saben 100 gram):
Kalori: 27.1 kkal
Bajing: 2.2 gr.
Lemak: 0.3 gr.
Karbohidrat: 3.9 gr.
Jumlah porsi: 1Bahan lan kalori resep ”Zucchini dipanggang ing protein pitik»
| Product | Ngukur | Bobot, gr | Putih, gr | Lemak, g | amba, gr | Cal, kcal |
| zucchini | 1000 Art | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
| endhog pitik (protein) | bêsik 8 | 184 | 20.42 | 0 | 0 | 80.96 |
| Total | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 1 porsi | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 100 gram | 100 | 2.2 | 0.3 | 3.9 | 27.1 |