Paragraf
Situs web Goodlooker.Ru terus mriksa saluran youtube sing populer, lan dina iki dadi giliran JessicaSmithTV. Akeh pembaca sing nulis babagan pelatih iki (kita matur nuwun sanget kanggo kabeh kekarepan, lan ora bosen mbaleni), lan mula kita seneng ngenalake sampeyan video saka Jessica Smith ing YouTube.
Jessica Smith: "Fitness kudu nyenengake"
Jessica Smith ngerti dhisik babagan apa bobot awak sing signifikan. Ing umur 16, dheweke mung wis meh 20 kg, dhasar ngowahi cara urip. Olahraga rutin lan nutrisi sing tepat - Metode sing jelas nanging efektif milih Jessica kanggo ngilangi bobot awak sing gedhe banget. Saiki Jessica wis 29 taun lan dheweke dadi instruktur fitness lan pelatih pribadi. 10 taun kepungkur dheweke wis nulungi para klien saka New York, Los Angeles lan Miami kanggo entuk bentuk nada sing sampurna.
Jessica Smith misuwur banget ing Amerika Serikat. Dheweke bubar dadi salah sawijining pelatih wanita paling apik ing Amerika lan pungkasane dadi ing 10 selebriti Internet paling apik. Regularno ngasilake DVD kanthi latihan ing omah lan dadi penulis saluran JessicaSmithTV ing YouTube. Jessica duwe sertifikat saka akademi fitness sing paling bergengsi ing Amerika Serikat, kalebu Akademi Nasional kedokteran olahraga lan Asosiasi aerobik lan fitness Amerika.
Prinsip utama Jessica Smith: "Fitness kudu nyenengake"Fitness digawe nyenengake). Video dheweke bakal kaget karo spontanitassing menehi latihan dadi daya tarik ekstra. Bebarengan karo Jessica ing video kasebut, sumunar kacang bulldog Prancis (Peanut), sing kayane ngelingake yen sampeyan ora latihan kanthi serius. Dheweke sengaja ora kepengin nggawe video sing "kabeh katon apik lan ora ana sing ngetokake". Olahraga kanthi gaya sing ramah mbantu Jessica supaya bisa dadi pamirsa.
Ya, videone dudu profesionalisme lan eksterior sing elegan, nanging Jessica sing apik bakal bisa ngrebut kabeh wong. Swasana sing nyenengake lan anget lan latihan sing ramah - kabeh mbantu para pelatih enom mayuta-yuta penggemar kabeh neng ndunyo.
Jessica Smith terus-terusan manggon ing Miami karo bojone Guillermo Gomez. Piyambakipun nggadhahi pangkat gelar sabuk ireng gelar papat ing Aikido, lan malah melu sawetara video sing digambarake saka elemen seni beladiri. Saliyane fitness, Jessica Smith nganggep awake dhewe penggemar coklat, kirik lan sneaker.
Saluran Youtube JessicaSmithTV
Saiki, ing saluran JessicaSmithTV wis duwe luwih saka 300 ewu pelanggan lan luwih saka 40 yuta tontonan video. Saiki kasedhiya udakara 400 latihan sing beda-beda. Jessica Smith minangka salah sawijining pelatih sing wis disertifikasi ing macem-macem bidang fitness. Ing saluran dheweke ana latihan kardio lan kekuatan, kickboxing, HIIT, latihan ballet, Pilates, yoga, mlaku-mlaku, mulet, kelas kanggo meteng, post meteng lan uga meditasi.
Nanging jinis muatan sing paling disenengi yaiku Jessica Smith yaiku mlaku-mlaku. Dheweke wis ngrilis sawetara program videotronic lan DVD, dibangun mlaku-mlaku biasa. Kelas kasebut cocog kanggo pamula, kanggo wong sing duwe bobot gedhe banget lan kanggo wong sing kontraindikasi ngemot luwih serius.
Dheweke uga duwe program kasebut sifat intensif, sing mung cocog kanggo siswa tingkat lanjut, kalebu program HIIT. Jessica nawakake video ora dadi peralatan tambahan, lan nggunakake dumbbells, band elastis, bal olahraga, expander, bobot.
Saluran JessicaSmithTV dhaptar lagu sing digawe ing kategori sing dipengini. Uga ing situs web resmi dheweke, ana macem-macem pelajaran video sing bakal migunani nalika nggoleki video:
- Abs
- Barre
- Pamula
- Cardio
- Training Strength
- Lumampah
- Awak ndhuwur
- Awak ngisor
- Bali lan Lengganan sing Apik
- Pengaruh Kurang
- Pilates lan Yoga
- Ora Ana Piranti
- Rutinitas Peregangan
Ajeg Jessica Smith minangka program fitness sajrone seminggu / wulan, dadi sampeyan bisa uga siap rencana latihan fitness. Contone (tautan bakal mbukak ing jendela anyar):
- Minggu SOS: Kekuwatan 1 minggu, Ketahanan 2 minggu, Daya 3 minggu, Fungsi 4 minggu.
- Pasang lan Main Mingguan.
- Minggu Kalah Katresnane Cinta Sampeyan.
- FITIN15 Tantangan Nyuda Bobot.
- 30 Dina Tantangan Bentuk Panas.
Uga kanggo para langganane, Jessica Smith rutin ngirim rencana pelajaran anyar ing video kasebut. Dheweke duwe olahraga kanggo saben jinis tokoh: Sepur Kanggo Jinis Awak. Dheweke bakal mbantu sampeyan ngatasi area masalah lan nambah bentuk.
5 video populer paling dhuwur ing saluran kasebut, Jessica Smith TV
Kita nawakake 5 video populer ing saluran kasebut, Jessica Smith TV:
1. Latihan 15-Menit, Butt & Paha Ora Ana Peralatan sing Perlu
2. Olahraga Lumampah Ing Ruangan - Lumaku Daya 30-Menit Lengkap
3. Barre - Latihan Balet Kardio 30 Menengah Gratis Gratis
4. Stand Stand - Burn Fat & Sculpt ABS Sampeyan Kurang saka 15
5. Latihan Kekuwatan 30 Menit kanggo Wanita
Jessica Smith bakal menang kanthi trampil lan nyenengake kanggo nindakake pelatihan. Nggawe kesenengan sing nyenengake! Ayo olahraga sampeyan ora mung efektif, nanging uga efektif gampang lan ora peduli.
Deleng uga: 7 latian kardio kanggo ngilangi lemak sajrone 30 menit saka saluran youtube lan PopSugar.
Kanggo pamula, nyuda