Semono uga Sindhunata wangi lan manis sing padhang-abang banget populer lan arang banget sing ora seneng rasa. Raspberries tuwuh ing plot kebon lan dipanen ing alas. Ana raspberries kuning, putih, abang, lan ireng - beda-beda ing rasa, wektu ripening, lan ngasilake grumbulan. Nanging kabeh mau migunani banget. Dheweke minangka berry utama ing perawatan selesma, nyuda panas lan demam.
Kepiye migunani raspberry
- Raspberry - rasa sing bisa dicerna, mung nganti 10 persen kalebu - gula, sing migunani kanggo awak. Raspberry ngemot asam organik, macem-macem mineral, lan vitamin saka kabeh klompok. Balung raspberry uga migunani - ngemot minyak lemak, dadi komponen kosmetik sing migunani.
- Kanggo colds migunani ora mung kanggo raspberry senggol, nanging pepe woh wohan beri, lan godhong, kang bisa dadi vitamin teh.
- Raspberry kurang lemak, saben 100 gram woh ana 41 kalori.
- Godhong woh lan raspberry ngemot akeh asam folat, mula kanggo wanita sing arep meteng, raspberry bakal migunani banget ing panganan.
- Raspberry migunani kanggo jantung lan pembuluh getih ing otak - nambah efisiensi, efek positif tumrap proses hematopoiesis, mbantu fokus, lan ngatasi lemes. Berry iki dituduhake kanggo anemia, amarga nambah sintesis hemoglobin ing getih.
- Raspberry nyuda proses penuaan, mulihake elastisitas kulit lan nyuda kerut.
- Raspberry nyegah pembentukan stres - tembaga sing ana ing jumlah gedhe, minangka komponen saka akeh antidepresan, amarga bisa nyuda reaksi negatif lan ngendhokke sistem saraf.
- Raspberry duwe sifat diuretik.
- Asam salisilat ing komposisi raspberry mbantu penyakit sendi. Ing pirang-pirang raspberry, serat panganan penting kanggo fungsi usus lan aturan panyerapan kolesterol.
- Asam buah sing ana ing raspberry mbantu nyingkirake mabuk.
- Raspberries pepe, triturated karo gula utawa karo madu, brewed, nggawe ing basis saka omben-omben lan anggur.
Contraindications
Raspberry dikontraindikake kanggo wong sing alergi, amarga bisa nyebabake saya parah. Ora dadi masalah sawise raspberry bakal ngrasakake wong sing nandhang penyakit kronis ing saluran pencernaan - gastritis, tukak.
Kanthi urolithiasis, masalah ginjel, utawa raspberry asam urat sing bisa nyebabake komplikasi. Asthmatics kudu nyingkiri woh iki.
Kanggo luwih lengkap babagan mupangat lan bahaya kesehatan raspberry - waca artikel gedhe kita: