PSIKOLOGI

Wong-wong sing umur 30 taun saiki nolak kantor lan luwih seneng ngatur jadwal kerja dhewe. Iki minangka fitur saka generasi Y, wong sing lair ing taun 1985-2004. Apa kaluwihan kerja saka omah, ujare psikolog Goal Auzin Saedi.

Dina iki dina diwiwiti karo scone blueberry sing aku panggang jam 7. Padha diiringi yogurt beku. Iki nyebabake aku nulis artikel. Nganti aku bisa nindakake kabeh karya ing omah. Contone, ora siap nampa pasien. Nanging amarga aku akeh kegiatan profesional kajaba latihan, aku asring kerja ing njaba kantor.

Lawan saka karya remot percaya yen ana akeh gangguan ing omah: nedha bengi kobong, lan bayi njerit ing kamar sabanjure. Nanging aja lali yen teknologi minangka habitat alami kanggo milenial. Konferensi Skype luwih akrab tinimbang rapat biasa. Lan mbukak akeh tugas iku alam sing padha melu proyek ing saindhenging donya, seneng latte ing cafe cedhak omah. Kaluwihan kerja saka omah luwih gedhe tinimbang kontra.

1. Ora perlu mbuwang wektu kanggo nyambut gawe

Lelungan menyang kantor kesel, kesel mundhak nalika sampeyan berjuang karo lalu lintas. Stress bisa dihindari kanthi ora metu saka omah nalika jam sibuk.

2. Ana kesempatan kanggo mangan panganan sehat lan olahraga

Ing omah, sampeyan mangan nalika sampeyan luwe, ora amarga sampeyan bosen utawa wong liya lagi mangan. Aku kerep kepikiran yen wis jam telu awan aku durung nedha bengi. Sanajan kulkasku kosong, aku bisa nggodhog endhog saperangan, nggawe roti panggang seger lan nggawe teh.

Yen sampeyan kerja ing omah sedina muput, sampeyan kudu ngaso supaya ora kesel. Sampeyan bisa milih kanggo pindhah menyang gym lan mlayu nalika panas lan panas, kaya XNUMX:XNUMX pm. Energi sing bakal sampeyan gunakake nalika macet luwih migunani kanggo mlaku-mlaku utawa latihan kekuatan. Klienku sing kerja saka omah latihan liwat video YouTube.

3. Ora kesel kerja

Akeh buruh kantor ora olahraga ing wayah sore, amarga kesel. Dheweke kandha yen dheweke kesel sacara fisik, nanging ora bisa - dheweke lungguh sedina muput. Wong-wong iki mbingungake keletihan intelektual lan emosional karo kelelahan fisik. Nyatane, awak mbutuhake gerakan.

Ing omah, aku kerep pindhah. Ing sawetoro wektu, aku mbukak mesin cuci, nglelebke lan ngirim email, aku menyang kulkas, aku masak, aku lungguh kanggo maca. Ing omah, sampeyan bebas nyambut gawe kanthi kecepatan sing cocog karo sampeyan, ing papan lan posisi apa wae, mula sampeyan ora kesel. Lan ing kantor, aja tangi saka meja maneh, supaya kanca-kanca ora mikir yen sampeyan kerja luwih murah tinimbang sing ditindakake.

4. Makarya saka omah luwih trep

Nalika sampeyan kudu mlayu ing esuk, swasana ati saya rusak. Ing omah, lingkungan tansah luwih positif lan santai, kasedhiya yen ana sing nulungi tugas rumah tangga lan bocah-bocah. Iku mumetake nalika bayi njerit sajrone rapat Skype utawa sampeyan kudu mandheg kerja sing penting amarga sampeyan kudu menyang toko lan masak nedha bengi. Setel wates sing ngidini sampeyan bisa kerja kanthi produktif lan kepenak.

5. Makarya kanthi luwih produktif

Yen sampeyan kerja kanthi swasana ati sing apik, golek wektu kanggo olahraga lan ngalami stres sing luwih sithik, sampeyan bisa kerja luwih apik. Sampeyan luwih santai, kebak, tegese sampeyan ora duwe masalah kanggo fokus ing tugas lan ngrampungake.

Sajrone sesi karo klien, aku nglampahi akeh wektu kanggo manajemen wektu lan rotasi kerja. Mboko sithik, karya saka omah bisa diatur kanthi cara supaya tugas profesional rampung, nedha bengi dimasak, lan sandhangan disetrika. Aja wedi njaluk bos supaya sampeyan bisa kerja ing omah sawetara dina seminggu. Kuncine dina iki yaiku kerja sing luwih cerdas, ora luwih angel.

Ninggalake a Reply