Kiwi minangka salah sawijining woh-wohan sing paling sehat. Woh iki ngemot pirang-pirang vitamin C, uga nggunakake kiwi kanggo ngilangi nitrat lan kolesterol saka awak.
Nanging bareng karo woh-wohan sing apik, ana uga sing ora cocog kanggo panganan. Kepiye supaya ora salah karo pilihan kasebut?
1. Kulit kiwi mesthi lancip lan ditutupi serat cilik (pirang-pirang jinis kiwi sing alus, tanpa serat dianggep dikatutake, nanging katon arang didol)
2. Aja njupuk woh wohan beri kanthi noda jamur, papan sing peteng, iki minangka pratandha manawa produk wis wiwit rusak.
3. Yen sampeyan rencana langsung mangan kiwi, bisa tuku woh sing empuk, bakal mateng lan legi. Nanging yen kiwi kudu ngenteni tanggal kasebut ing meja perayaan, mula luwih becik tuku woh wohan beri sing padhet.
4. Werna kulit bisa saka ijo nganti meh coklat
5. Kiwi sing mateng mesthi tahan banter (meksa ora bakal nyilem, nanging ing wektu sing padha ora mirip watu). Yen ngono, pencet alon-alon ing batang woh. Kelembapan ora dibebasake saka tangan sampeyan, yen ora sampeyan spesimen sing rusak utawa overripe.
6. Aroma kiwi minangka woh, nanging ora pedhes (mambu dirasakake liwat kulit lan saya gedhe ing area tangkai). Sambungake rasa bau sampeyan: yen kiwi ngetokake aroma anggur, iki wis dadi gejala rusak.
- Pinterest,
- Ing kontak karo
Kepiye cara mangan kiwi?
- Kanthi sendok. Ujung potong jus jus dadi setengah, pulp bisa dipangan nganggo sendok teh, kaya es krim. Bocah-bocah seneng panganan cuci mulut vitamin iki.
- Kabeh. Anehe, woh iki bisa dikonsumsi kabeh, luwih-luwih amarga kulit ngemot antioksidan lan zat biologis liyane tinimbang pulp.
- Minangka bagéan saka seger. Yen ora ana alergi lan kontraindikasi khusus, jus vitamin lan smoothie disiyapake saka kiwi.
- Minangka bagean saka sajian. Woh iki bisa ditambahake ing salad saka sayuran, woh-wohan lan jamu, kanggo daging lan unggas, ditambahake menyang panganan cuci mulut lan kue-kue. Contone, sampeyan bisa nggawe panganan cuci mulut yogurt sing alus karo kiwi, kue panggang mewah. Saus sing apik digawe saka pulp kiwi kanggo casseroles lan soufflés.