Paragraf
Tangerines - simbol kanggo preian Natal lan kadhemen mangsa. Iki minangka sumber vitamin A, C, P, V, K, D, kalsium, magnesium lan kalium, uyah mineral, minyak atsiri, rutin, lutein, lan akeh nutrisi liyane. Napa sampeyan kudu mangan woh jeruk?
Bantuan kanggo adhem
Tangerin ngemot antiseptik alami. Dheweke mbantu awak supaya bisa ngilangi gejala selesma lan penyakit virus. Ora mokal yen musim jeruk keprok yaiku musim salju!
Nambah sesanti
Sing ana ing Mandarin, vitamin A, zeaxanthin, lan lutein mengaruhi struktur saraf optik, nambah pasokan getih menyang soket mata, lan nambah ketajaman visual. Kanggo ndeleng luwih apik, njupuk mung sawetara bebek Mandarin saben dina.
Mbenakake pencernaan
Tangerines normalake karya saluran pencernaan lan nyuda inflamasi ing kandung empedu lan ati kanggo mbantu nyerna lemak. Tangerines uga normalake mikroflora usus, sing migunani nalika dysbacteriosis.
Pulihake memori
Tangerine migunani banget kanggo siswa. Kanggo jumlah gedhe saka informasi kanggo nggunakake luwih apik, iku luwih apik kanggo nambah vitamins B saka Mandarin wangi - iku mbenakake memori, normalizes turu, calms sistem gemeter.
Mbenakake kahanan kulit
Tangerin nyuda pori-pori, ngilangi ruam cilik, nyelarasake struktur lan kulit. Kanthi iki, mandarin, ing kasus iki, kudu dikonsumsi kanthi internal lan nggawe topeng daging.
Bantuan kanggo ilang bobot
Tangerine minangka woh manis; Nanging, kalori sing meager - mung 40 kalori saben 100 gram: Tangerines - sumber serat, kang accelerates metabolisme lan mbantu kanggo ilang bobot.
Ngapikake fungsi jantung
Tangerin duwe efek positif ing sistem kardiovaskular; komposisine mbantu ngiyatake otot jantung. Yen sampeyan mangan jeruk bali kanthi rutin, risiko stroke lan serangan jantung saya suda.
Kanggo luwih lengkap babagan mupangat kesehatan jeruk keprok - maca artikel gedhe kita: