Wong wadon sing dhuwur lan cerah kanthi eseman sing ayu, Tori Nelson, ngomong babagan dalan menyang yoga, asana favorit, uga impen lan rencana urip.
Aku wis nari kabeh uripku, wiwit ing umur dini. Aku kudu ninggalake kegiatan tari ing taun 1 kuliah, amarga ora ana bagean tari. Ing taun pisanan sawise lulus saka universitas, aku looking for soko liyane saka dancing. Aliran gerakan, sih-rahmat - kabeh apik banget! Aku nggoleki sing padha, amarga aku teka ing kelas yoga pisananku. Banjur aku mikir "Yoga iku apik" ... nanging kanggo sawetara alasan sing ora bisa dingerteni, aku ora terus latihan.
Banjur, sawise kira-kira nem sasi, aku ngrasakake kepinginan kanggo macem-macem kegiatan fisik. Suwe-suwe aku melu panjat tebing, aku seneng banget. Nanging, ing sawetara titik aku nyadari yen aku pengin liyane kanggo aku, kanggo awak lan nyawa. Ing wayahe, aku kejiret mikir, "Kepiye yen menehi yoga kesempatan kaping pindho?". Dadi aku. Saiki aku yoga kaping pindho saben minggu, nanging aku ngarahake latihan sing luwih kerep lan konsisten.
Aku mikir yen ing tahap iki headstand (Salamba Sisasana), sanajan aku ora nyana yen bakal dadi pose favorit. Ing kawitan, iku banget angel kanggo kula. Iki minangka asana sing kuat - ngganti cara sampeyan ndeleng barang sing akrab lan nantang sampeyan.
Aku ora seneng pose dara. Aku duwe perasaan sing terus-terusan yen aku nindakake salah. Ing pose merpati, aku rumangsa ora kepenak: sawetara sesak, lan pinggul lan dhengkul ora pengin njupuk posisi kasebut. Iki rada mumetake kanggo aku, nanging aku mikir yen sampeyan mung kudu latihan asana.
Musik minangka titik penting. Anehe, aku luwih seneng latihan karo musik pop tinimbang akustik. Aku malah ora bisa nerangake apa iku. Ngomong-ngomong, aku ora tau mlebu kelas tanpa musik!
Sing nggumunake, aku nemokake latihan yoga minangka alternatif sing paling apik kanggo nari. Yoga nggawe aku rumangsa kaya nari maneh. Aku seneng perasaan sawise kelas, rasa tentrem, harmoni. Minangka instruktur ngandhani sadurunge pelajaran: .
Pilih ora dadi luwih studio minangka guru. Penting kanggo nemokake "guru sampeyan" sing sampeyan bakal seneng latihan, sing bisa narik kawigaten sampeyan ing jagad iki sing diarani "yoga". Kanggo sing mangu-mangu arep nyoba utawa ora: mung pindhah menyang kelas siji, tanpa nindakake apa-apa, tanpa nyetel pangarepan. Saka akeh sampeyan bisa krungu: "Yoga dudu kanggo aku, aku ora cukup fleksibel." Aku tansah ujar manawa yoga ora mung mbuwang sikil ing gulu lan iki dudu apa sing dikarepake para instruktur saka sampeyan. Yoga yaiku ana ing kene lan saiki, nindakake sing paling apik.
Aku bakal ujar manawa latihan mbantu aku dadi wong sing luwih wani. Lan ora mung ing karpet (), nanging ing urip nyata saben dina. Aku rumangsa kuwat, fisik lan mental. Aku wis dadi luwih manteb ing ati ing saben aspek gesang kawula.
Ora ateges! Jujur, aku malah ora ngerti yen ana kursus kaya ngono. Nalika miwiti yoga, aku ora ngerti saka ngendi gurune teka 🙂 Nanging saiki, saya tambah akeh yoga, kemungkinan ngajar kursus dadi luwih menarik kanggo aku.
Aku nemokake kaendahan lan kebebasan sing akeh banget ing yoga, mula aku pancene pengin kenal karo jagad iki, dadi pandhuane. Apa utamané fascinates kula orane katrangan kanggo realisasi potensial wadon: kaendahan, care, tenderness, katresnan - kabeh paling ayu sing wadon bisa nggawa menyang donya iki. Dadi guru yoga ing mangsa ngarep, aku pengin menehi pitutur marang wong-wong babagan kemungkinan gedhene, sing bisa dipelajari, kalebu liwat yoga.
Nalika iku aku arep dadi instruktur! Jujur, aku seneng dadi… guru yoga lelungan. Aku wis tau ngimpi manggon ing van mobile. Ide iki lair maneh ing jamanku semangat kanggo panjat tebing. Lelungan van, panjat tebing lan yoga yaiku sing dakkarepake ing mangsa ngarep.