"Cedera banget" lan Mitos Skateboarding Liyane

Trauma banget

Aku penggemar skateboarding lan nganggep olahraga iki salah siji sing paling menarik lan biasa. Nanging ayo ngadhepi: skateboarding pancen dudu kegiatan sing paling aman, amarga nalika skating ana risiko ciloko, lan ora kasil sawise mlumpat. Falls ora bisa nyingkiri, nanging sampeyan bisa nyiyapake dhewe kanggo wong-wong mau.

Ana rong faktor utama sing nyuda kemungkinan cedera serius sajrone olahraga.

pisanan - kegiatan fisik biasa, kalebu latihan kanggo nguatake sikil. Kelas ing peralatan balancing utawa papan imbangan mbantu akeh - ora mung "pompa" sikil, nanging uga ngembangake koordinasi lan keseimbangan.

Sadurunge latihan, sampeyan kudu nindakake pemanasan sing apik kanggo nyiapake awak kanggo mlumpat. Sawise latihan, penting kanggo ngidini otot pulih.

Aja lali babagan peralatan protèktif sing dibutuhake kabeh pemula. Kit standar kalebu helm, bantalan dhengkul, bantalan siku lan sarung tangan, amarga umume ciloko, minangka aturan, dumadi ing sikut lan tangan. Suwe-suwe, nalika sampeyan sinau klompok, bakal dadi jelas bagean awak sing mbutuhake perlindungan luwih akeh.

Faktor penting nomer loro yaiku sikap internal lan keterlibatan lengkap ing prosestanpa diganggu dening pikiran liya. Skateboarding babagan konsentrasi, kurang rasa wedi lan ngontrol kahanan. Yen, nalika ngadeg ing papan, sampeyan terus-terusan mikir yen bakal tiba, mesthi bakal tiba, supaya sampeyan ora bisa digantung ing pikirane. Sing paling apik yaiku fokus babagan cara ngrampungake trik lan terus. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu mandheg wedi lan miwiti nyoba.

Miturut cara, fitur skateboarding iki padha karo pendekatan ing bisnis: luwih wirausaha wedi bisa miscalculations lan nggambarake kemungkinan gagal, sing luwih alon gerakane lan kantun kesempatan, mung wedi njupuk risiko.

Skateboarding iku kabeh babagan mlumpat lan trik

Skateboarding luwih saka mung olahraga . Iku kabeh filosofi. Iki minangka budaya kebebasan, ing ngendi sampeyan mutusake carane lan ing ngendi sampeyan pengin latihan. Skateboarding ngajari wani, kemampuan kanggo njupuk risiko, nanging ing wektu sing padha instills sabar, amarga sadurunge trik wiwit bisa metu, sampeyan kudu nindakake iku kaping pirang-pirang bola-bali. Lan liwat dalan kanggo sukses, kang ana Gagal, tiba lan abrasions, ing pungkasan iku dadi metu kanggo golek gaya nunggang dhewe lan luwih ngerti kekiyatan.

Skateboarder ora kaya wong liya. Padha kerep kudu menehi hasil ing kanak-kanak karo censure saka wong diwasa, accusations saka mbuang wektu. Dheweke kudu nglawan stereotip.

Skateboarder yaiku wong sing duwe semangat mbrontak, siap terus nindakake apa sing ditresnani sanajan ana kritik saka masyarakat. Where mayoritas sumerep kangelan, skateboarder ndeleng kesempatan lan bisa mikir liwat sawetara solusi bebarengan. Mulane, aja kaget yen wiwit remaja wingi ing papan sesuk wong bisa tuwuh sing bakal menehi kerja.

Skateboard minangka hobi kanggo wong enom

Sampeyan bisa kerep krungu skateboarding - kegiatan kanggo bocah-bocah sekolah lan siswa, nanging sampeyan bisa miwiti nunggang ing umur apa wae. Ing umur 35 taun, aku rumangsa apik, bali ing papan sawise istirahat suwe, lan terus latihan kanthi rutin, sinau trik anyar lan nambah katrampilan. Ora bakal kasep kanggo miwiti ing 40 lan mengko.

Iki minangka argumentasi liyane sing menarik kanggo skating minangka wong diwasa: miturut studi sing ditindakake ing Universitas Exeter ing antarane para pemain skateboard saka kelompok umur sing beda-beda, wong umur 40 nganti 60 nyathet yen skateboard penting kanggo wong-wong mau ora mung amarga njaga aktivitas fisik , nanging uga amarga iku bagéan saka identitas, menehi stopkontak emosi lan mbantu perang swasana ati depresi.

Iki uga minangka kesempatan sing apik kanggo sosialisasi karo wong sing padha, amarga ing skateboard ora ana konsep umur - ing komunitas, ora ana sing peduli umur sampeyan, apa mbangun sampeyan, apa sing sampeyan gunakake lan apa sing sampeyan gunakake. Iki minangka komunitas sing luar biasa saka kabeh jinis wong sing seneng banget karo pakaryan lan nggayuh tujuane dhewe.

Skateboarding ora kanggo wanita

Pamanggih yen bocah-bocah wadon ora kudu skateboard minangka misconception populer liyane sing mbokmenawa ana hubungane karo sifat traumatik saka kegiatan kasebut. Nanging, bisa diarani yen wanita wis skating wiwit wiwitan skateboard minangka fenomena.

Kabeh pemain skateboard kenal karo jeneng Patti McGee Amerika, sing ing taun 1960-an, nalika isih enom, wiwit nyoba ing skateboard - nyatane, sadurunge dadi olahraga sing kapisah. Ing taun 1964, nalika umur 18 taun, Patty dadi juara skateboard nasional pisanan kanggo wanita ing Santa Monica.

Akeh taun sabanjure, Patty McGee tetep dadi simbol budaya skate lan inspirasi kanggo akeh bocah wadon ing saindenging jagad. Atlet kayata Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova wis mbuktekaken hak kanggo judhul skateboarders paling apik ing Rusia. Saben taun mung ana luwih akeh bocah-bocah wadon sing melu kompetisi internasional utama Rusia.

Skateboarding larang lan angel 

Dibandhingake karo akeh olahraga, skateboard minangka salah sawijining sing paling gampang diakses. Minimal sampeyan kudu miwiti yaiku papan sing bener lan perlindungan dhasar. Sampeyan bisa ndhaptar sekolah, sinau kanthi individu karo pelatih, utawa miwiti sinau gerakan dhasar saka video ing Internet.

Miturut cara, liyane mutlak saka skateboarding iku ora perlu kanggo pindhah menyang panggonan khusus dilengkapi - ing kasus, latihan pisanan bisa rampung malah ing taman kutha. Kanggo wong-wong sing wis ing Papan kanggo luwih saka dina, kutha-kutha gedhe dilengkapi kabeh taman skate karo malang dibangun, ramps, railings.

Aku olahraga karo Egor Kaldikov, juara Piala Rusia 2021. Wong iki pancen jenius lan dianggep minangka pemain skateboard paling apik ing Rusia, sawetara wong ngerti skateboard kaya sing ditindakake.

Egor Kaldikov, juara Piala Skateboard Rusia 2021:

"Skateboarding minangka hobi utama babagan interaksi sirah-awak. Ya, skateboard ora aman, nanging ora luwih saka olahraga liyane, lan malah kurang. Ing peringkat olahraga sing paling traumatis, skateboard ana ing posisi kaping 13, ing mburi bola voli lan mlayu.

Sembarang skateboarder rata-rata duwe keseimbangan sing sampurna, sing ngidini sampeyan njaga stabilitas. Kajaba iku, skateboarding ngajari sampeyan tiba lan tangi luwih akeh tinimbang olahraga liyane. Saka iki sampeyan entuk naluri carane nglumpukake kanthi bener nalika tiba.

Babagan peralatan pelindung ing kene kabeh wong mutusake dhewe. Secara pribadi, aku lan 90% pemain skateboard liyane numpak tanpa perlindungan lan miwiti tanpa. Iki babagan kebebasan. Lan keseimbangan iku penting.

Yen katon luwih jero, kabeh skateboarder ramping lan embossed, ligamen lan otot ing wangun apik lan uga ditempelake ing awak, daya tahan ing tingkat maksimum, amarga beban ora normal. Ora bisa prédhiksi gerakan apa sing bakal ditindakake lan suwene pirang-pirang trik bakal tahan. 

Ora ana konsep umur ing skateboarding. Dheweke nampa pancen kabeh wong. Aku numpak karo wong kaping pindho umur lan dekade luwih enom. Iku bosok ing budaya kita. Skateboarding babagan kebebasan lan cara kanggo mikir ing njaba kothak.