"Fitness Chef" sing misuwur saka Instagram Graham Tomlinson wis entuk luwih saka satus ewu pelanggan ing akun kasebut. Sampeyan kepiye carane dheweke nindakake? Iki gampang banget! Dheweke ngirim gambar panganan lan nulis pirang-pirang kalori sing ana.
Lan saben dina kiriman Graham dadi saya populer. Dheweke lan publikasi pendhidhikan minangka hadiah kanggo wong-wong sing pengin gaya urip sehat, nanging ora ngerti kepiye. Ing blog, koki ora nuduhake kasunyatan sing garing - dheweke uga ngandhani kepiye sampeyan bisa ganti panganan sing ora sehat karo panganan sing sehat lan sekaligus entuk luwih seneng nalika mangan awan!
Nalika akeh wong nggunakake akeh wektu kanggo golek panganan sing sehat, ngetung kalori lan ngrencanakake mangan daging, para pengikut Graham "siyap mangan" lan nuruti saran. Kaya biasane, kabeh akal cerdas iku gampang - saiki koki dadi selebriti Internet lan duwe sumber penghasilan tambahan (lan cukup apik) liwat Internet, lan para langganane meh dadi ahli nutrisi pribadi.
Blog Graham minangka pendhidhikan, antara liya. Ing kono, dheweke ngandhani kenapa luwih becik masak panganan ing omah, apa isi kalori sajian lan cara mangan sing dikarepake, nanging ing wektu sing padha ora nambah bobot. Rahasia iku gampang - sampeyan kudu milih produk sing benersaka ngendi sampeyan bakal masak lan ngetung bagean kanthi gram… Cara pendekatan panganan, kanthi cara, ora mung bakal mbantu sampeyan tetep sehat, nanging uga bisa ngirit dhuwit.
Postingan sing paling populer ing blog Graham yaiku kiriman yen panganan sing digawe krasan (lan enak) luwih asri lan ora sehat tinimbang panganan ing toko. Kajaba iku, dheweke ngomong babagan cara ngapusi kemasan produk lan kepiye cara adol kanggo kita kanthi label "sehat" lan "alami" luwih kaloritinimbang alternatif sing "ora sehat".
Graham menehi motivasi marang para pandhereke supaya mangan sing sehat. Iki nuduhake kanthi jelas pinten kalori sing sejatine dikonsumsi sajrone dina, kayata, nalika ngombe kopi manis, alkohol, jus. Foto-fotone nggambarake yen ngombe banyu 2 liter saben dina sejatine ora angel banget (kita ngombe luwih akeh zat sing mbebayani), lan masak ing omah minangka salah sawijining langkah utama kanggo panganan sing sehat.