POPSUGAR Fitness minangka salah sawijining saluran youtube fitness sing paling populer kanthi latihan sing beda-beda kanggo saben selera. Ing kene sampeyan bakal nemokake video kanggo ngilangi bobot lan nggawe potongan sing apik ing omah kanthi nggunakake set peralatan minimal.
Katrangan saluran POPSUGAR Fitness
Ing saluran youtube, POPSUGAR nyedhiyakake latihan olahraga lan olahraga sing efektif, supaya sampeyan bisa ngilangi bobot awak sing luwih gedhe, ningkatake kualitas awak, kanggo nyuda stres lan mbukak gaya urip sing sehat. Saluran kasebut diatur ahli ing jagad fitness - Anna Renderer (Anna Renderer), sing bebarengan karo pelatih Hollywood liyane sing misuwur bakal menehi inspirasi kanggo sampeyan ing kelas saben dina. Ing antarane pelatih sing diundang kanggo nganakake program, sampeyan bakal weruh, umpamane, Autumn Calabrese lan Janet Jenkins, sing wis misuwur karo para pamaca situs iki.
Video ing saluran ditambahake kanthi rutin supaya sampeyan bisa nganyari rencana fitness sampeyan. Kajaba iku, wayahe ing saluran POPSUGAR ngirim luwih saka 800 video, lan cacahe langganan luwih saka 800 ewu wong kanthi total tampilan video lan 110 yuta!
Apa jenis olahraga sampeyan bakal bisa nemokake ing saluran POPSUGAR Fitness:
- latihan kanggo macem-macem area masalah (tangan, sikil, weteng, bokong, pinggul);
- ngobong lemak lan nguatake sesi kanggo awak kabeh;
- kompilasi olahraga kanthi durasi sing beda (saka 5 nganti 45 menit) lan kanthi tingkat kerumitan sing beda;
- program minangka peralatan tambahan (dumbbells, TRX, fitball, kettlebells), lan penurunan bobot awak;
- bobot lan olahraga kardio;
- yoga lan regangan;
- latihan joget;
- kelas kanggo wanita hamil;
- video kanthi resep lan tips babagan nutrisi sing migunani.
Amarga akeh video sing gampang ilang, disaranake sampeyan nggunakake tab "dhaptar lagu". Kabeh program gampang dibagi dadi subkelompok, dadi sampeyan bisa kanthi gampang nemokake olahraga sing cocog. Video sing direkam kanthi profesional, sampeyan bakal langsung ngormati pendekatan serius kanggo nggawe program. Pelatih nganakake kelas nganggo basa Inggris, uga ana anotasi cilik.
Latihan paling populer POPSUGAR
Dadi sampeyan ora ngerti babagan kelas POPSUGAR, kita menehi pilihan latihan sing paling menarik ing saluran youtube iki. Video sing paling populer (pisanan ing dhaptar) meh entuk 10 yuta views!
1. Latihan Model Rahasia Victoria (Latihan 10 menit saka model Rahasia Victoria)
2. Patung Awak 20-Menit lan Latihan Nada nganggo Calabrese Musim Gugur (kabeh awak nganggo Calabrese Musim Gugur)
3. Latihan Bombay Jam Bollywood Dance! (latian joget kanthi gaya Bollywood)
4. Dadi Beyonce Kanthi Workout Tari Seksi Iki (olahraga nari kanthi gaya Beyonce)
5. Latihan Botol Badan 45-Minute Badan (bobot awak)
6. 40 Menit Latihan Badan Lengkap | Latihan Kekuwatan Wiwitan (latihan kekuatan kanggo pamula)
7. Tabata Workout (pelatihan TABATA)
8. Workout Nganggo-Peralatan 10 Menit (ora ana peralatan 10 menit)
9. Latihan Pilates Cardio Pilates 30-Minute Ultimate (cardio Pilates)
10. Latihan Patung Kardio Ngobong Lemak karo Jeanette Jenkins (kardio pembakar lemak karo Janet Jenkins)
11. Kobong 300 Kalori ing 30 Menit Kanthi Latihan Iki (ngobong 300 kalori sajrone 30 menit)
12. Yoga Workout Kanggo Awak Bikini Ultimate (yoga kanggo awak langsing)
Link menyang saluran kasebut: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Kanggo sampeyan sing bisa nembus tim POPSUGAR, bisa bukak kanca saluran tematik ing wilayah kasebut: Panganan, Kecantikan, Mode, Hiburan.
Deleng uga: Dosis Shelly Video - olahraga sing kuat kanggo nyuda bobot awak.
Kanggo nyuda bobot awak