Paragraf
Nalika wong sing cedhak karo kita nemokake awake dhewe ing kahanan sing angel: salah sawijining wong sing ditresnani ninggalake uripe, dheweke ngalami penyakit serius utawa pegatan - tiba-tiba kita ngadhepi kepiye angel golek tembung sing bener. . Kita pengin nyenengake, nanging asring dadi luwih elek. Apa sing ora bisa dikandhakake marang wong sing lara?
Asring ing kahanan kaya mengkono, kita bakal kesasar lan mbaleni apa sing bakal diomongake dening puluhan wong liya marang wong tanpa kita: "Aku simpati," "Pait krungu iki." Deleng komentar ing jaringan sosial ing kiriman sing pengin didhukung dening penulis. Akèh-akèhé, mesthi, ditulis saka ati, nanging padha mbaleni saben liyane lan, minangka asil, muni kaya rekaman rusak.
Ukara-ukara sing ora bakal nulungi wong sing nandhang sangsara, lan kadhangkala bisa nambah kahanane
1. "Aku ngerti perasaanmu"
Ayo dadi jujur, kita ora bisa ngerti. Sanajan kita ngira yen kita duwe pengalaman sing meh padha, kabeh wong urip kanthi cara dhewe-dhewe.
Sadurunge kita bisa uga ana wong sing duwe ciri psikologis liyane, pandangan urip lan kemampuan kanggo nahan stres, lan kahanan sing padha dianggep beda karo dheweke.
Mesthi, sampeyan bisa nuduhake pengalaman, nanging sampeyan ora kudu ngenali pengalaman sampeyan karo apa sing dialami kanca saiki. Yen ora, iku muni kaya imposition saka raos lan emosi dhewe lan wusana kanggo ngomong bab awake dhewe sepisan maneh.
2. "Iku temenan, lan sampeyan mung kudu nampa"
Sawise "panglipur" kuwi, pitakonan muncul ing wong: "Yagene aku kudu ngliwati neraka iki?" Iku bisa mbantu yen sampeyan ngerti manawa kanca sampeyan percaya lan tembung sampeyan cocog karo gambarane jagad iki. Yen ora, padha bisa aggravate negara internal wong, sing, mbok menawa, ing wektu iki ngrasa mundhut lengkap makna urip.
3. "Yen sampeyan butuh apa-apa, hubungi aku"
Frasa umum sing kita ulangi kanthi niat sing paling apik. Nanging, interlocutor maca minangka jenis alangi sing sampeyan aturake supaya adoh saka kasusahane. Coba pikirake apa wong sing lara banget bakal nelpon sampeyan kanthi panjaluk khusus? Yen dheweke sadurunge ora kepéngin ngupaya bantuan, kemungkinan iki cenderung nol.
Nanging, tawaran kanggo nindakake apa sing dibutuhake kanca. Kahanan sedhih sacara psikologis nyenyet lan asring ora menehi kekuwatan kanggo tugas rumah tangga biasa. Dolan maring kanca, nawarake masak, tuku barang, mlaku asu. Bantuan kasebut ora resmi lan bakal mbantu luwih saka tawaran sing sopan nanging adoh kanggo nelpon sampeyan.
4. "Iki uga bakal liwati"
Panglipur sing apik nalika nonton acara TV sing mboseni, nanging ora ing wayahe nalika sampeyan lagi ambruk dening pengalaman sing angel. Ukara kasebut kanggo wong sing lara banget ngrusak perasaane. Lan senadyan statement iki ing dhewe iku umumé bener, iku penting kanggo wong ora Rush piyambak, kanggo manggon ing negara sungkowo lan teka menyang pangerten saka tembung iki dhewe, ing wayahe nalika wis siyap kanggo wong-wong mau.
Selaras karo kabeh aturan kasebut nambah kemungkinan mbantu wong sing dikasihi
Nanging, sing paling ala sing bisa ditindakake yaiku ora ngomong apa-apa. Wong-wong sing wis ngalami kasusahan ngakoni yen kasepen sing ora dikarepake saka wong sing ditresnani dadi ujian tambahan kanggo dheweke. Paling kamungkinan, salah siji saka wong-wong sing ditarik adoh rumiyin sympathized, padha ora bisa nemokake tembung tengen. Nanging, ing wektu sing angel lan pahit, tembung-tembung kita minangka dhukungan utama. Nggatekake wong sing ditresnani.
Babagan penulis: Andrea Bonior minangka psikolog klinis sing spesialisasine ing perawatan kecanduan lan penulis buku.