Woh-wohan ing meja kita durung dadi pengunjung sing asring, nanging miturut informasi pungkasan, bisa dadi popularitas akeh.
Pranyata metu sing padharan lan flanks ora katon jumlah rasah saka lemak, kita kudu nggunakake avocado aktif. Panliten kasebut nuduhake yen siji alpukat saben dina minangka pencegahan lemak sing dipercaya ing weteng lan pinggir ing umur tengah. Wong-wong sing ngonsumsi alpukat kanthi rutin kurang ngalami kabotan lan obesitas ing 10 taun sabanjure saka pengamatan tinimbang wong-wong sing meh ora nggunakake alpukat.
Peneliti saka California nglumpukake informasi luwih saka 55 ewu pria lan wanita luwih saka 30 taun, sing diamati rata-rata 11 taun.
Kabeh ditakoni sepira kerepe mangan alpukat. Udakara setengah saka peserta sing pengamatan rutin ditimbang. Ternyata inklusi alpukat ing panganan saben dina nyuda kemungkinan ana bobot bobot lan obesitas sajrone 10 taun sabanjure 15% dibandhingake karo wong sing meh ora nggunakake woh iki.
Luwih lengkap babagan alpukat sing diwaca ing artikel gedhe: