Sisih mburi preian: kenapa ora kabeh wong seneng

Sawetara percaya yen liburan kasebut minangka extravaganza, mukjizat lan hadiah, dheweke ngarepake, nyebarake persiapan skala gedhe. Lan liyane, ing nalisir, teka karo rute uwal, mung kanggo ngindhari fuss lan Sugeng. Ana sing preian nimbulaké forebodings abot.

"Aku manggon ing asrama karo wong tuwaku suwene 22 taun," kelingan Yakov, 30 taun. "Ing kanak-kanak, preian minangka dina kesempatan, bebaya, lan owah-owahan gedhe. Aku ngerti uga babagan rolas kulawarga liyane. Lan aku ngerti yen ing sak panggonan sampeyan bisa mangan soko sedhep, muter tanpa wong diwasa, lan ing liyane padha bakal ngalahake wong hard dina, karo nggero lan bengok-bengok saka "Kill!". Macem-macem crita sing ana ing ngarepku. Lan malah banjur aku temen maujud sing urip luwih multifaceted saka gambar ing kertu liburan.

Ngendi prabédan iki teka saka?

Skenario saka kepungkur

"Ing dina minggu lan preian, kita ngasilake apa sing kita deleng sadurunge, nalika isih cilik, ing kulawarga sing kita gedhe lan dibesarkan. Skenario kasebut lan cara sing digunakake kanggo "jangkar" ing kita, "jelas Denis Naumov, psikolog klinis khusus ing analisis transaksional. – Ana ing perusahaan ceria ngumpulake sederek, kanca saka tuwane, menehi hadiah, ngguyu akeh. Lan wong duwe kenangan liyane, ing ngendi liburan mung dadi alesan kanggo ngombe, lan minangka asil, gelut lan pertengkaran sing ora bisa dihindari. Nanging kita ora mung bisa ngasilake skenario sing wis diadopsi, nanging uga tumindak miturut skenario kontra.

"Aku pancene pengin ora mbaleni apa sing dakdeleng ing kulawarga nalika isih cilik: bapak ngombe ing dina minggu, lan nalika preian kabeh dadi luwih elek, mula kita ora ngrayakake ulang tahun supaya ora ngatur pesta maneh, ora ngganggu bapak, ” nuduhake Anastasia, 35 taun. "Lan bojoku ora ngombe lan nggendong aku. Lan aku ngenteni ulang tahun ora kanthi kuatir, nanging kanthi bungah.

Nanging malah sawetara wong sing riwayat kulawarga ora ngemot adegan sing angel nemoni preian tanpa semangat, pasrah karo dheweke minangka ora bisa dihindari, ngindhari rapat-rapat lan kulawarga, nolak hadiah lan ucapan selamat ...

"Wong tuwa menehi pesen sing kita lakoni sajrone urip," ujare Denis Naumov, "lan pesen iki nemtokake skenario urip. Saka wong tuwa utawa wong diwasa sing penting, kita sinau supaya ora nampa pujian, ora nuduhake "pats" karo wong liya. Aku ketemu karo klien sing ngira yen ngrayakake ulang tahun ngisin-isini: "Apa hak aku kudu menehi perhatian marang aku? Ngluhurake awake dhewe iku ora becik, ngegung-egungake iku ora becik. Asring wong sing ora ngerti carane muji awake dhewe, mangga, menehi hadiah kanggo awake dhewe, nandhang depresi nalika diwasa. Salah siji cara kanggo mbantu awak dhewe yaiku kanggo ngobati anak batin, sing ana ing saben kita, kanggo ndhukung lan sinau memuji.

Nampa hadiah, menehi wong liya, ngidini sampeyan ngrayakake ulang tahun, utawa mung menehi sampeyan dina ekstra - kanggo sawetara kita, iki aerobatik, sing mbutuhake wektu suwe lan sinau maneh.

Nanging preian ora mung minangka cara kanggo ngasilake kabungahan kanggo "dhewe cilik", nanging uga kesempatan kanggo nyepetake urip.

titik referensi

Saben uwong teka ing donya iki mung karo sumber awal - wektu. Lan kabeh urip kita nyoba kanggo Occupy wong karo soko. "Saka sudut pandang analisis transaksional, kita butuh struktur: kita nggawe skema kanggo urip, supaya luwih tenang," ujare Denis Naumov. - Kronologi, nomer, jam - kabeh iki diciptakake supaya bisa klasifikasi, struktur apa sing ana ing sekitar kita, lan kabeh sing kedadeyan. Tanpa iku, kita kuwatir, kita kelangan lemah ing sikil kita. Tanggal utama, preian bisa kanggo tugas global padha - kanggo menehi kita kapercayan lan integritas donya lan urip.

Kapercayan manawa, ora ketompo, ing wayah wengi 31 Desember nganti 1 Januari, Taun Anyar bakal teka, lan ulang tahun bakal ngetung tahap anyar ing urip. Mulane, sanajan kita ora pengin ngatur pesta utawa acara grandious saka dina abang tanggalan, tanggal iki ditemtokake dening eling. Lan emosi apa sing kita warnai yaiku perkara liyane.

Preian sing nyambungake kita karo alam, ngandika psikolog analitis Alla German. "Sing pisanan sing digatekake wong biyen yaiku sifat siklus dina lan musim. Ana papat titik penting ing taun: equinox musim semi lan musim gugur, solstis mangsa lan musim panas. Preian utama diikat karo poin kasebut kanggo saben negara. Contone, Natal Eropa tiba ing solstice mangsa. Ing wektu iki, wayah awan paling cendhak. Katon pepeteng bakal menang. Nanging rauh srengenge wiwit munggah ing kekuatan. Lintang sumunar ing langit, ngumumake tekane cahya.

Natal Eropa sarat makna simbolis: minangka wiwitan, ambang, titik wiwitan. Ing wektu kasebut, kita nyimpulake 12 sasi kepungkur, ngrasa sedhih, pisah karo masa lalu, lan bungah, ketemu masa depan. Saben taun ora muter ing bunderan, nanging giliran anyar ing spiral, karo pengalaman anyar sing kita nyoba kanggo mangerteni ing titik-titik penting iki. Nanging iki ora tansah bisa. Kenging punapa?

Mangkuk kebanjiran

“Kadhangkala kita teka ing preian sing kebak informasi lan acara. Kita ora duwe wektu kanggo proses materi iki, supaya tension tetep, - ngandika Alla German. – Sampeyan kudu pour nang endi wae, piye wae discharge. Mulane, ana gelut, ciloko lan rawat inap, sing akeh banget nalika preian. Ing wektu iki, luwih akeh alkohol uga dikonsumsi, lan nyuda sensor internal lan ngeculake Shadow kita - kualitas negatif sing didhelikake saka awake dhewe.

Bayangan kasebut uga bisa diwujudake kanthi agresi lisan: ing pirang-pirang film Natal (contone, Love the Coopers, disutradarai dening Jesse Nelson, 2015), kulawarga sing kumpul pisanan gelut, lan banjur rekonsiliasi ing final. Lan ana wong sing tumindak fisik, ngeculake perang nyata ing kulawarga, karo tanggi, kanca.

Nanging ana uga cara sing ramah lingkungan kanggo nyebul uap, kayata nari utawa lelungan. Utawa nganakake pesta kanthi panganan mewah lan kostum sing apik. Lan ora kudu preian, sanajan luwih kerep wektune pas karo acara sing nyebabake emosi sing kuat ing akeh wong.

Psikolog nyaranake ngelingi Piala Dunia, sing dianakake ing musim panas 2018: "Aku manggon ing tengah Moskow, lan watara jam kita krungu tangisan bungah lan bungah, banjur kewan liar nggero," kelingan Alla German, "rampung. raos beda padha digabungake ing siji papan lan emosi. Para penggemar lan sing adoh saka olahraga main konfrontasi simbolis: negara nglawan negara, tim nglawan tim, kita nglawan dudu kita. Thanks kanggo iki, dheweke bisa dadi pahlawan, mbuwang apa sing wis diklumpukake ing jiwa lan awak, lan nuduhake kabeh aspek psyche, kalebu bayangan.

Miturut prinsip sing padha, ing abad kepungkur, karnaval dianakaké ing Eropah, ing ngendi raja bisa macak minangka pengemis, lan wanita mursid minangka penyihir. Mbukak Shadow sampeyan tanpa nglarani wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan minangka cara paling apik kanggo mbebasake cangkir sing kebanjiran.

Ing donya modern wis ngangkat munggah kacepetan edan. Mlaku-mlaku, mlaku-mlaku, mlaku-mlaku… Iklan saka layar, poster, jendela toko ndhesek kita tuku, nggodho promosi lan diskon, menehi tekanan marang rasa salah: apa sampeyan wis tuku hadiah kanggo wong tuwa, bocah-bocah? Vlada, 38 taun, diakoni. – Masyarakat mbutuhake repot: masak, nyiapake meja, mbok menawa nampa tamu, nelpon wong, ngucapake salam. Aku mutusake yen ing preian luwih becik aku menyang hotel ing pinggir segara, ing ngendi sampeyan ora bisa nindakake apa-apa, mung karo wong sing ditresnani.

Lan Victoria, 40 taun, uga, biyen sepi ing dina-dina kaya ngono: dheweke bubar pegatan lan ora cocog karo perusahaan kulawarga. "Banjur aku wiwit nemokake ing kasepen iki kesempatan kanggo ngrungokake apa sing dakkarepake, mikir lan ngimpi babagan kepiye urip."

Durung dadi adat kanggo kita nyimpulake asil sadurunge ulang tahun lan nggawe rencana kanggo masa depan. "Nanging ing departemen akuntansi apa wae, sanajan perusahaan cilik, neraca kudu dikurangi lan anggaran kanggo taun ngarep digawe," ujare Alla German. Dadi apa ora nindakake sing padha ing urip sampeyan? Contone, sajrone perayaan Taun Anyar Yahudi, biasane nglampahi "dina-dina kasepen" - dadi piyambak lan nyerna pengalaman lan emosi sing akumulasi. Lan ora mung kanggo nyerna, nanging uga nampa kamenangan lan kegagalan. Lan ora tansah nyenengake.

"Nanging iki makna suci saka preian, nalika lawan ketemu. Preinan tansah rong kutub, yaiku penutupan siji panggung lan bukaan sing anyar. Lan asring dina iki kita lagi ngalami krisis, - nerangake Alla German. "Nanging kemampuan kanggo nemu polaritas iki ngidini kita ngalami katarsis kanthi deciphering makna sing jero."

Apa sing bakal dadi liburan, nyenengake utawa sedih, yaiku keputusane, Denis Naumov yakin: "Iki wayahe pilihan: karo sapa aku pengin miwiti tataran urip anyar, lan karo sapa ora. Yen kita rumangsa kudu dhewekan, kita duwe hak. Utawa kita nganakake audit lan ngelingi wong-wong sing kurang perhatian akhir-akhir iki, sing ditresnani, nelpon utawa ngunjungi. Nggawe pilihan sing jujur ​​kanggo awake dhewe lan wong liya kadhangkala paling angel, nanging uga paling akeh akal.

Contone, yen sampeyan mutusake lan mandheg ngenteni, kaya nalika isih cilik, kanggo mukjizat lan sihir, nanging nggawe nganggo tangan sampeyan dhewe. Kepiye Daria sing umure 45 taun. "Sajrone pirang-pirang taun, aku wis sinau nyakup preian internal. Kesepian? Inggih, banjur, aku bakal nyekel buzz ing. Sing cedhak? Dadi, aku bakal seneng komunikasi karo dheweke. Apa wong anyar teka? Inggih, punika kelangan! Aku mandheg mbangun pangarepan. Lan iku apik banget!