Gejala, wong sing duwe risiko lan faktor risiko kelainan muskuloskeletal ing sikut (tendonitis)

Gejala, wong sing duwe risiko lan faktor risiko kelainan muskuloskeletal ing sikut (tendonitis)

Gejala penyakit

  • A pain radiating saka sikut menyang lengen lan bangkekan. Lara luwih elek nalika sampeyan nyekel obyek utawa salaman karo wong liya. Nyeri kadhangkala katon nalika lengen isih.
  • A sensitivitas tutul ing wilayah njaba utawa njero sikut.
  • Jarang ana a rada bengkak siku.

Wong sing duwe resiko

Siku pemain tenis (epicondylalgia eksternal)

  • Tukang kayu, tukang batu, operator jackhammer, buruh baris perakitan, wong sing kerep nggunakake keyboard lan mouse komputer sing disusun kanthi kikuk, lsp.
  • Pemain tenis lan wong sing main olahraga raket liyane.
  • Musisi sing main alat musik utawa drum.
  • Wong luwih saka 30 taun.

Siku pemain golf (epicondylalgia internal)

Gejala, wong sing duwe risiko lan faktor risiko kanggo kelainan muskuloskeletal sikut (tendonitis): ngerti kabeh ing 2 menit

  • Pemain golf, utamane sing kerep kenek lemah sadurunge bal.
  • Wong sing main olahraga raket. Ing tenis, pemain sing kerep nggunakake forehand brushed utawa topspin (muter ndhuwur) luwih beresiko.
  • Atlet sing mbalang mbutuhake gerakan whipping saka bangkekan, kayata pitchers baseball, shot puters, lempar lembing ...
  • Bowlers.
  • Buruh sing kerep ngangkat barang abot (ngangkut koper, peti abot, lsp).

Faktor risiko

Ing karya utawa sajrone pangopènan utawa renovasi

  • Kecepatan sing berlebihan sing ngalangi awak supaya ora pulih.
  • Ngalih dawa. Nalika kesel tekan pundhak, refleks kasebut kanggo ngimbangi pergelangan tangan lan otot ekstensor lengen.
  • Gerakan tangan lan bangkekan sing mbutuhake kekuatan gedhe.
  • Panggunaan alat sing ora cocog utawa nyalahi panggunaan alat.
  • Stasiun kerja sing ora dirancang utawa posisi kerja sing salah (posisi tetep utawa stasiun kerja komputer sing disetel tanpa ergonomis, contone).
  • Panganggone alat sing kedher (pemangkas, gergaji, lsp), kanthi menehi tekanan sing ora cocog utawa kakehan ing bangkekan.

Ing ngleksanani olahraga

  • Otot sing durung cukup dikembangake kanggo gaweyan sing dibutuhake.
  • Teknik dolanan sing ora apik.
  • Nggunakake peralatan sing ora cocog karo ukuran lan tingkat play.
  • Aktivitas sing kuat banget utawa kerep banget.

Ninggalake a Reply