Urip badai: kepiye ngerti yen ora kabeh ilang kanggo pasangan sampeyan?

Hubungan ora bisa tetep padha nganti pirang-pirang taun kaya nalika pisanan ketemu. Ing jurusan passion suda, lan kita alami pindhah menyang stabilitas. Apa katresnan bakal tenggelam ing segara sing tenang, utawa kita isih bisa nemokake apa wae sing bakal nggawe jantung berdebar? Babagan iki - psikolog klinis Randy Gunter.

"Ing kasusahan lan kabungahan," kita kabeh tumindak beda. Nanging prilaku kita sing nemtokake arah sing bakal ditindakake pasangan kita. Yen kita ngumpul kanggo ngatasi masalah, kita luwih seneng njaga hubungan kasebut lan nggawe luwih jero tinimbang sadurunge. Nanging yen kita kudu perang meh terus-terusan, yen tatu jero banget lan akeh banget, malah jantung sing paling kuat lan paling tresna bisa ngrusak galur.

Akeh pasangan sing berjuang kanggo ngatasi masalahe. Lan sanajan wis kesel, dheweke nyoba ora kelangan pangarep-arep yen perasaan sing nate ngunjungi dheweke bakal bali maneh.

Penyakit kanak-kanak, kelangan kerja lan konflik karir, kerugian perinatal, kesulitan karo wong tuwa sing wis tuwa - bisa uga katon yen iki ora bakal rampung. Kesulitan bisa nahan pasangan, nanging yen urip sampeyan ana pirang-pirang tantangan, sampeyan mung bisa nglalekake siji lan sijine lan mung nyekel yen wis kasep.

Pasangan sing tetep bebarengan, senadyan kasunyatan sing ana kurang lan kurang kekuatan kanggo njaga sesambetan, sing paling motivasi. Padha ora bisa ninggalake iku minangka lagi, nanging padha ora malah mikir bab mungkasi sesambetan, ngandika ahli ilmu jiwa Clinical lan spesialis sesambetan Randy Gunther.

Pangerten sing lagi nyedhaki final katoné menehi energi kanggo spurts pungkasan, pakar pracaya. Lan iki ngomong babagan kekuatan batin lan pengabdian marang wong liya. Nanging carane ngerti yen kita bisa nyimpen sesambetan lan metu saka seri saka owah-owahan, utawa wis kasep?

Randy Gunther nawakake 12 pitakonan kanggo dijawab kanggo ndeleng yen pasangan sampeyan duwe kesempatan.

1. Apa sampeyan empati karo pasangan?

Piyé perasaanmu nèk bojomu lara? Piyé nèk bojoné kelangan gawéan? Saenipun, loro partners, nalika njawab pitakonan iki, kudu padha sumelang ing bab liyane ing mung mikir bab kaya.

2. Yen pasanganmu ninggal kowe, apa kowe bakal getun utawa lega?

Kadhangkala misale jek kita ora bisa nahan kabeh negativitas sing ditampa ing sesambetan. Mbok menawa, njawab pitakonan iki, sawetara pungkasane ngakoni kanthi jujur: bakal luwih gampang yen pasangan tiba-tiba "ilang". Ing wektu sing padha, yen sampeyan takon dheweke mikir babagan masa depan sing luwih adoh, papan lega bakal ditindakake kanthi nyeri sing tulus amarga ilang wong sing ditresnani.

3. Apa sampeyan bakal rumangsa kepenak yen ninggalake masa lalu bebarengan?

Lingkaran sosial, bocah-bocah bebarengan, akuisisi, tradhisi, hobi… Apa yen sampeyan kudu nyerahake kabeh sing sampeyan «melu» minangka pasangan ing pirang-pirang taun? Piyé perasaanmu nèk ngakhiri masa lalu?

4. Apa sampeyan mikir sampeyan bakal luwih apik tanpa saben liyane?

Wong-wong sing ana ing verge saka parting karo partner asring ora bisa nemtokake apa lagi mlaku saka lawas, urip njijiki utawa isih judhul kanggo soko anyar lan inspirasi. Penting banget kanggo njawab pitakonan iki yen sampeyan ora ngerti carane sampeyan bakal "pas" partner anyar ing urip sampeyan.

5. Apa ana titik peteng ing jaman kepungkur sing ora bisa dicet?

Iku kedadeyan yen salah siji saka partner wis nindakake soko metu saka biasa, lan senadyan efforts saka pasangan utawa bojoné kanggo lali bab kedaden lan nerusake, crita iki ora dibusak saka memori. Iki, pisanan, babagan pengkhianatan, nanging uga janji-janji liyane sing rusak (ora ngombe, mandheg obat-obatan, luwih akeh wektu kanggo kulawarga, lsp). Momen kasebut nggawe hubungan ora stabil, ngrusak ikatan antarane wong sing tresna.

6. Apa sampeyan bisa ngontrol reaksi nalika ngadhepi pemicu saka jaman kepungkur?

Pasangan sing ngadhepi masalah serius lan sing wis ngginakaken akèh wektu gelut kanggo sesambetan bisa overreacted kanggo tembung lan prilaku. Dheweke mung nyawang sampeyan kanthi katon «padha» — lan sampeyan langsung njeblug, sanajan dheweke durung ngomong apa-apa. Skandal muncul metu saka biru, lan ora ana wong liya sing bisa nglacak carane padudon liyane diwiwiti.

Mikir bab apa sampeyan bisa ora nanggepi ing cara biasanipun kanggo kuwi «tandha»? Apa sampeyan ora bisa mlayu saka omah sanalika skandal ana ing udhara? Apa sampeyan siap golek cara anyar lan tanggung jawab kanggo tumindak sampeyan, sanajan pasangan sampeyan "provoke" sampeyan?

7. Apa ana panggonan kanggo ngguyu lan seneng-seneng ing sesambetan?

Humor minangka dhasar sing kuat kanggo hubungan intim. Lan kemampuan kanggo guyon minangka "obat" sing apik banget kanggo lara sing kita tiwasake. Ngguyu mbantu kanggo ngrampungake karo sembarang, malah kahanan paling angel - mesthi, kasedhiya yen kita ora scoff lan ora nggawe ujar sarcastic sing natoni liyane.

Yen sampeyan isih ngguyu guyonan sing sampeyan ngerti, yen sampeyan bisa ngguyu kanthi ati-ati ing komedi gokil, sampeyan bisa uga isih tresna.

8. Apa sampeyan duwe "padang udara alternatif"?

Sanajan sampeyan isih peduli babagan perasaan lan tresna marang pasangan, hubungan ing njaba minangka ancaman nyata kanggo hubungan sampeyan. Sayange, tenderness, pakulinan lan ngormati meh ora bisa keno test passion kanggo wong anyar. Hubungan jangka panjang sampeyan katon luntur ing latar mburi nunggu romansa anyar.

9. Apa sampeyan loro tanggung jawab kanggo apa salah?

Nalika kita nyalahke liyane lan nolak kita nuduhake tanggung jawab kanggo apa wis kedados antarane kita, kita «nyuduk piso ing sesambetan,» pakar iku manawa. Dheweke ngelingake yen tampilan jujur ​​​​ing kontribusi sampeyan kanggo apa sing ngrusak serikat sampeyan perlu kanggo njaga.

10. Apa sampeyan duwe pengalaman urip liwat krisis?

Apa sampeyan ngalami kesulitan ing hubungan sadurunge? Apa sampeyan cepet pulih sawise pengalaman sing angel? Apa sampeyan nganggep awake dhewe stabil mental? Nalika salah siji saka partners arep liwat kaping angel, kang alamiah «leans» ing setengah. Lan yen sampeyan duwe kawruh sing perlu lan siap kanggo ngutangi Pundhak ing kahanan krisis, iki wis nemen strengthens posisi kulawarga, Randy Gunther pracaya.

11. Apa ana masalah ing urip sampeyan sing siap dirampungake bebarengan?

Kadhangkala hubungan sampeyan nandhang kedadeyan eksternal sing ora bisa disalahake sampeyan lan pasangan. Nanging acara eksternal iki bisa "ngudhunake kekebalan" sambungan sampeyan, pakar kasebut ngelingake. Masalah finansial, penyakit wong sing ditresnani, kesulitan karo bocah-bocah - kabeh iki nyebabake kita emosional lan finansial.

Kanggo nylametake hubungan, sampeyan kudu ngerti acara apa sing ora ditrapake kanggo sampeyan lan pasangan, lan apa sing bisa ditindakake kanggo nambah urip sampeyan. Kebiasaan njupuk tanggung jawab kanggo ngrampungake masalah bisa nyebabake krisis serius - ora mung kulawarga, nanging uga pribadi.

12. Apa sampeyan ngarep-arep ketemu saben liyane?

Jawaban kanggo pitakonan iki biasane banget mbukak. Nalika kita nandhang lara, kita bakal njaluk dhukungan lan panglipur saka wong-wong sing cedhak lan tresna marang kita, ujare Randy Gunther. Lan sanajan, minangka wektu liwati, kita maneh pindhah adoh saka liyane, iku kamungkinan sing ing sawetara titik kita isih bakal bosen lan katon kanggo perusahaan.

Sampeyan bisa takon pitakonan ing ndhuwur ora mung kanggo dhewe, nanging uga kanggo partner. Lan luwih akeh sing cocog karo jawaban sampeyan, kemungkinan sing luwih dhuwur kanggo sampeyan minangka pasangan, ora kabeh bakal ilang. Sawise kabeh, saben 12 pitakonan adhedhasar pesen sing prasaja lan bisa dingerteni: "Aku ora pengin urip tanpa sampeyan, aja nyerah!", Randy Gunter yakin.

Babagan Pakar: Randy Gunther minangka Psikolog Klinis lan Spesialis Hubungan.

Ninggalake a Reply