Depresi musiman yaiku a nyata depresi, penyakit sing kedadeyan ing wektu sing padha saben taun, ing musim gugur utawa mangsa, lan terus nganti musim semi sabanjure. Iku dudu kesed utawa kekirangan karakter.

Ing acara depresi (musim utawa ora), olah raga tansah migunani. Malah wis nuduhake efek sing luwih gedhe tinimbang antidepresan ing jangka panjang lan kanggo nyegah kambuh. Lan mesthi kompatibel karo obat-obatan.

Hubungi dhokter yen sampeyan duwe tandha depresi musiman.

Pangobatan, biasane terapi cahya, prasaja, efektif, lan bebas saka efek samping sing serius.

Kajaba iku, sanajan tanpa depresi musiman, yen sampeyan rumangsa sedih, kurang dinamis ing musim dingin, lampu terapi cahya kadhangkala bisa nindakake akeh sing apik!

Dre Catherine Solano