Bosen karo tekanan, utawa malah ngrasa omong kosong saka pakaryan sampeyan saiki, sampeyan pengin ngganti kerja? Tantangan sing ora gampang ditemoni… Utamane yen wedi tartamtu mbatesi kita, nalika kapercayan sing mbatesi mblokir kita. Ngadhepi latihan maneh profesional, momok saka insecurity materi jelas bisa nyebabake kita ragu-ragu. Lan durung. Keamanan internal uga penting. Nggawe rencana aksi, luwih becik nanggapi aspirasi sampeyan, entuk harga diri: akeh langkah kanggo ngganti arah urip profesional tanpa kuwatir. Pelatih katresnan poto, Nathalie Valentin, rincian, kanggo Paspor kesehatan, rasa wedi sing asring penting kanggo ngilangi ...

«Aku ngancani wong sing miwiti latihan maneh, ngandika Nathalie Valentin. Dheweke wis majeng pikirane nalika dheweke takon kula: Aku utamané mbantu dheweke kanggo njupuk terjun, lan ninggalake majikan kanggo miwiti project dheweke. Sadurunge, dheweke kerja ing penerbitan gedhe. Dheweke saiki bakal melu konseling, karo para atlit lan wong tuwane atlit ...Nathalie Valentin minangka pelatih sing tresna marang dhiri, lan disertifikasi wiwit April 2019. Dheweke nggunakake alat minangka pelengkap minangka pemrograman neuro-linguistik, komunikasi tanpa kekerasan, utawa analisis transaksional ...

Dheweke uga njupuk terjun sawetara taun kepungkur. Ing 2015, banjur kerja ing kontrak permanen ing sektor digital, ing ngendi dheweke nggawe aplikasi kanggo smartphone, nanging dheweke entuk gaji sing apik… "Nanging aku ngerti yen apa sing daklakoni wis ora ngrusak nilai-nilaiku. Aku bosen ing karya, ora amarga aku ora duwe apa-apa, nanging amarga aku bosen karo apa sing tak lakoni… Ora nggawe aku kedher!"Ora mesthi gampang ngakoni! Utamane amarga perusahaan nyurung kita luwih akeh babagan gagasan "duwe proyek apik, kontrak permanen, gaji apik, iku keamanan"... Nanging, Nathalie Valentin ujar: nyatane, rasa aman asale saka njero. Dadi, kita bisa entuk rasa percaya diri, lan ngerti manawa apa wae sing kedadeyan, kita bakal duwe kapasitas kanggo mumbul maneh.

Rasa wedi sing beda-beda bisa diungkapake sajrone owah-owahan radikal kaya latihan maneh profesional. Ana temenan pitakonan keamanan materi, asring pisanan wedi. Wong ing pasangan bisa ngandelake pasangan nalika latihan maneh. Wedi iki, sah, mula gumantung saka aspek finansial, amarga bisa uga ana sing kepengin weruh kepiye carane nyukupi biaya ...

Ana tansah luwih utawa kurang, uga, ing saben siji, resistance kanggo owah-owahan. Sampeyan banjur bisa dadi penting kanggo diiringi, wis ing kawitan jeneng wedi: amarga sanalika kita jeneng wedi, iku ilang daya marang kita. Kesadaran mula bisa mbantu akeh. Banjur, teknik bisa nggawe bisa ngubengi, kanggo ngatasi rasa wedi iki. Kaya langkah-langkah cilik, kanthi bertahap, kanthi nindakake rencana tumindak ...

Wedi ditolak saka wong liya uga bisa dikebiri. Ana akeh sing diarani kapercayan sing mbatesi ing masyarakat: sing nggawe, manawa sampeyan ngerti utawa ora, sampeyan percaya ing bab tartamtu sing sabotase sampeyan. Bisa uga ana rasa wedi gagal, lan uga wedi yen sukses ...

Kajaba iku, sing kadhangkala uga nyepetake proyek yaiku sing diarani "kesetiaan". Dadi, contone, ana kesetiaan sing cukup kerep ing antarane wanita, yaiku ora nindakake luwih apik tinimbang bapakne ...

Macem-macem teknik, malah terapi, bisa mbantu nemokake pemicu kanggo tumindak, kanggo njupuk langkah latihan maneh. Salah sijine, kaya sing wis kasebut, yaiku pembinaan, sing uga minangka bentuk terapi singkat. Psikoterapi utawa psikoanalisis bakal luwih ing dangu, karya ing sasi, lan bakal Yahoo kanggo ngatasi masalah kadhangkala lawas, ing piyambak. Coaching luwih cendhek, lan asring nanggapi tema tartamtu.

Sawetara wis ngerti apa jinis latihan maneh sing dikarepake, wong liya bakal miwiti kanthi nggoleki. Macem-macem tumindak bakal dibutuhake, kayata, kadhangkala, ngetutake kursus pelatihan. Tumindak interior liyane uga, kaya nggarap ajining dhiri ...

«Ing pembinaan, nerangake Nathalie Valentin, Aku takon, lan aku uga istirahat. Aku nerangake kanggo coachee sawetara mekanisme sing kita kabeh duwe sethitik ing kita. Aku nerangake marang dheweke carane kita bisa internal, amarga kita ora tansah ngerti ... Aku uga mbantu dheweke nemtokake rencana tumindak, dhaptar kuwalitas, kanggo ndeleng carane dheweke bisa maju ... Lan nalika ketemu rem, kita arep takon pitakonan liyane. Tujuane yaiku supaya dheweke ngerti dhewe kanthi cara iki!» 

Nalika wong ngrasakake resistensi nyata kanggo maju ing proyeke, sawetara sesi karo pelatih bisa cukup kanggo mbantu mbusak blokade lan maju. Nggawe janjian karo kamar dagang lan industri uga minangka langkah sing janjeni. Macem-macem buku pangembangan pribadi, utawa malah video ing YouTube kayata dening speaker David Laroche, bisa migunani… Anggere sampeyan bener ngetrapake saran kasebut!

Sing paling penting, ing ndhuwur kabeh, kaya sing wis kasebut, nggawe rencana aksi, rencana: wong sing pengin nglatih maneh bisa miwiti kanthi nggawe dhaptar kabeh sing kudu ditindakake kanggo sukses ing proyeke, uga kabeh. wong kanggo ketemu, utawa kamungkinan kanggo bantuan wong.

Nalika Nathalie Valentin ana ing sesi pelatihan, dheweke bakal rumangsa yen pilihan "pelatih" dheweke pas: "Nyatane, dheweke nerangake, Aku weruh yen wong iku kedher. Yen aku weruh dheweke bungah nalika menehi wangsulan, utawa sebaliknya dheweke mundur. Iku emosi sing bakal nuntun… Lan ing kana, kita bakal ngomong, iku pilihan sing tepat! "Lan spesialis pangembangan pribadi kanggo nambah:"Liwat pitakonku, yen wong kasebut ngandhani "iku apa sing dakkarepake", lan aku weruh dheweke mbukak, dheweke mesem, dheweke bungah, dheweke cerah, aku kandha dhewe oke, iku sing bener. kanggo dheweke"... Kajaba iku, saka sudut pandang emosional lan energik, tegese wong kasebut mung nyambungake karo apa wae ing njero dheweke, sing kudu disambungake maneh saben-saben dheweke duwe keraguan, ilang kapercayan ... Dadi, apa sampeyan siap kanggo njupuk terjun uga?