Wong tuwa kerep sambat amarga kelangan pengaruhe marang anak-anake nalika umure remaja. Anak-anake nilar sinau, nemokake dheweke ing perusahaan sing ragu-ragu, nanggapi kanthi ora sopan karo komentar sing paling sithik. Carane njaluk liwat kanggo wong-wong mau? Carane ngirim aturan kulawarga, prinsip lan nilai? Kanggo bali wewenang parental, perlu kanggo tindakake aturan saka saran, ngelingake psikolog Marina Melia.
Mulihake kontak sing rusak
Yen saluran komunikasi rusak, kabel rusak lan arus ora mili, kabeh usaha kita boroske. Carane mulihake?
1. Narik kawigaten
Ora ketompo carane aneh bisa muni, kita kudu narik kawigaten manungsa waé saka cah enom, malih, positif lan benevolent. Iku penting kanggo evoke eseman kang, apik, katon anget, respon normal kanggo tembung kita. Mesthine, ekspresi rai sing gelo lan pratelan ora bakal mbantu ing kene.
Ayo padha ngelingi carane kita nyawang bocah nalika isih cilik, carane kita bungah ing dheweke. Kita kudu bali menyang negara sing lali lan supaya bocah enom ngrasakake rasa seneng yen kita duwe dheweke. Penting kanggo nuduhake yen kita nampa dheweke nalika dheweke nampilake awake dhewe ing jagad iki, tanpa ngadili utawa menehi kritik. Ora preduli carane mandhiri tumindake, sing penting dheweke ngerti yen dheweke ditresnani, dihargai, lan ora kejawab. Yen kita gawe uwong yakin anak iki, alon-alon wiwit thaw.
2. Nggawe ritual
Nalika bocah cilik, kita takon kepiye carane dheweke nginep, maca dongeng, ngambung sadurunge turu. Apa saiki? We mandheg ajeg Salam saben liyane ing esuk, pengin saben liyane apik wengi, kumpul ing dina Minggu kanggo nedha bengi kulawarga. Ing tembung liyane, kita lali babagan ritual.
Ungkapan biasanipun "Sugeng enjing!" - sanajan pecah, nanging kontak, titik wiwitan saka ngendi sampeyan bisa miwiti obrolan. Ritual liyane sing apik yaiku nedha awan utawa nedha bengi Minggu. Ora ketompo carane sesambetan kita berkembang, ing dina tartamtu kita bakal bebarengan. Iki jenis «lifeline», sing bisa cling kanggo lan «narik metu», iku bakal koyone, kahanan ngarep-arep.
3. Nggawe maneh kontak fisik
Kanthi tekan remaja, sawetara bocah dadi ruffy, nuntut supaya ora disentuh ing pangertèn harfiah, nyatakake yen dheweke "ora butuh tenderness veal iki." Kebutuhan saben wong kanggo kontak fisik beda-beda, nanging asring bocah ngindhari apa sing paling dibutuhake. Sauntara kuwi, tutul minangka cara sing apik kanggo ngilangi ketegangan lan nyuda kahanan kasebut. Ndemek tangan, ruffling rambute, nendhang playfully - kabeh iki ngidini kita kanggo nyebut katresnan kita kanggo anak.
Rungokna lan krungu
Kanggo nemokake basa sing umum karo bocah, kita kudu sinau ngrungokake lan ngrungokake dheweke. Iki ngendi Techniques ngrungokake aktif teka ing Handy.
1. Ngrungokake bisu
Kita kudu sinau kanggo "eling-eling ing kasepen". Malah yen misale jek kita sing anak wis ngandika «omong kosong», kita ora ngganggu lan kabeh kita katon - dedeg piadeg, rai, sadurunge nyeret - kita nggawe cetha yen dheweke ora ngomong muspra. Kita ora ngganggu pertimbangan anak, sebaliknya, kita nggawe ruang bebas kanggo ekspresi diri. Kita ora ngevaluasi, kita ora extort, kita ora menehi saran, nanging mung ngrungokake. Lan kita ora nemtokake topik obrolan sing luwih penting, saka sudut pandang kita. We menehi wong kesempatan kanggo pirembagan bab apa tenan kapentingan, nggawe wong mangu, kuwatir, nggawe wong seneng.
2. Pangilon
Teknik sing angel, nanging efektif banget yaiku "kuma", kanggo nggambarake postur, wicara, gerakan, ekspresi rai, intonasi, tekanan semantik, jeda. Akibaté, muncul komunitas psikologis sing mbantu kita nyekel "gelombang", adaptasi, ngalih menyang basa.
Mirroring ora niru utawa niru, nanging pengamatan aktif, ketajaman. Titik mirroring ora kanggo ingratiate dhewe karo anak, nanging kanggo ngerti wong luwih.
3. Njlentrehake teges
Perasaan sing kuat banget lan njeblug lan ngrusak kabeh jagad batin remaja. Dheweke ora mesthi jelas, lan penting kanggo mbantu dheweke nyatakake. Kanggo nindakake iki, sampeyan bisa nggunakake paraphrase: kita nyuwara pikirane, lan dheweke entuk kesempatan kanggo ngrungokake awake dhewe saka njaba, lan mulane, kanggo nyadari lan ngevaluasi posisine dhewe.
Minangka kapercayan remaja tuwuh ing kepinginan tulus kanggo ngrungokake dheweke, alangan antarane kita mboko sithik ambruk. Dheweke wiwit percaya karo perasaan lan pikirane.
Aturan umpan balik
Nalika nggarap wong tuwa, aku ngajak dheweke ngetutake sawetara aturan kanggo umpan balik sing efektif. Padha ngidini sampeyan ngucapake komentar kanthi cara kanggo entuk asil sing dikarepake lan ing wektu sing padha ora ngrusak, nanging malah nambah hubungan karo bocah kasebut.
1. Fokus ing apa sing penting
Kita pengin bocah dadi apik ing kabeh. Mulane, nalika kita nyatakake rasa ora puas, komentar babagan gelar, werna rambut, jins robek, kanca, preferensi musik mabur menyang boiler sing padha. Ora bisa maneh misahake gandum saka mrambut.
Kita kudu nyoba sajrone obrolan kanggo fokus mung siji, topik sing paling penting saiki. Contone, bocah njupuk dhuwit kanggo tutor basa Inggris, nanging ora mlebu kelas, ngapusi wong tuwane. Iki minangka pelanggaran serius, lan kita ngomong babagan iki - iki minangka aturan komunikasi sing efektif.
2. Titik tumindak tartamtu
Yen bocah wis nindakake apa-apa, miturut pendapat kita, ora bisa ditampa, ora pantes yen dheweke ora ngerti apa-apa, ora ngerti carane, ora adaptasi, ora nyukupi, yen dheweke duwe watak bodho. Tembung kita kudu netepake tumindak tartamtu, tumindak, lan dudu wong. Penting kanggo ngomong kanthi ringkes lan langsung, ora nggedhekake utawa ngremehake.
3. Coba kemungkinan owah-owahan
Kita asring nesu ing bocah kanthi perkara sing, ing asas, ora bisa diganti. Jare anake isin banget. We are gelo sing wis ilang marang latar mburi anak luwih aktif, lan kita wiwiti narik wong, "seneng" karo komentar ing pangarep-arep sing iki bakal "nguripake wong". We njaluk dadi «ahead ing dashing jaran» ing wilayah kang cetha banget. Anak-anak asring ora ketemu pangarepan kita, nanging minangka aturan, masalah ora ana ing bocah-bocah, nanging ing pangarepan dhewe. Coba soberly netepke kahanan, ngganti sikap lan sinau kanggo ndeleng kekiyatan anak.
4. Ngomong dhewe
Akeh wong tuwa, amarga wedi ngrusak hubungane karo anak, nyoba menehi komentar "ora langsung": "Guru mikir yen sampeyan tumindak salah nalika ninggalake dolan dhewe tanpa menehi peringatan marang sapa wae." Kita kudu ngomong dhewe, mratelakake panemume dhewe, nggunakake pronoun «aku», - iki carane kita nuduhake yen iku dudu wong, nanging kita ora marem: «Iku mung nesu kula sing ora ngelekake sapa wae.
5. Pilih wektu kanggo ngobrol
Aja mbuwang wektu, sampeyan kudu nanggapi faktor sing ngganggu kanthi cepet. Nalika kita ngomong karo putri kita: "Rong minggu kepungkur sampeyan njupuk blusku, reged lan ditinggalake," kita katon males. Dheweke ora ngelingi maneh. Obrolan kudu diwiwiti langsung utawa ora diwiwiti.
Ora ana siji dijupuk marang misunderstanding lan sesambetan kangelan, nanging kita bisa ajeg menehi «vitamins» — nindakake soko saben dina, obah menyang saben liyane. Yen kita bisa ngrungokake bocah lan mbangun obrolan kanthi bener, komunikasi kita ora bakal dadi konflik. Kosok baline, bakal dadi interaksi sing produktif, sing tujuane kerja sama kanggo ngowahi kahanan dadi luwih apik lan nguatake hubungan.
Sumber: Buku Marina Melia “Ayo cah! Aturan prasaja wong tuwa sing wicaksana” (Eksmo, 2019).