Bahan kismis Candied
| anggur | 1000.0 (gram) |
| gula | 1000.0 (gram) |
Cara nyiyapake
Sanalika sawise panen, isi kismis kanthi gula ing toples kaca lan tutup nganggo tutup plastik. Simpen ing kulkas kanthi suhu nol.
Sampeyan bisa nggawe resep dhewe kanthi njupuk ilang vitamin lan mineral sing nggunakake kalkulator resep ing aplikasi kasebut.
Nilai nutrisi lan komposisi kimia.
Tabel kasebut nuduhake isi nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin lan mineral) saben 100 gram bagean sing bisa dipangan.
| Gondho | Quantity | Norm ** | % norma ing 100 g | % norma ing 100 kkal | 100% normal |
| Nilai kalori | 224.6 kCal | 1684 kCal | 13.3% | 5.9% | 750 g |
| Karbohidrat | 59.9 g | 219 g | 27.4% | 12.2% | 366 g |
| Water | 0.08 g | 2273 g | 2841250 g | ||
| vitamins | |||||
| Vitamin A, RE | 400 μg | 900 μg | 44.4% | 19.8% | 225 g |
| Retinol | 0.4 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbik | 622.2 mg | 90 mg | 691.3% | 307.8% | 14 g |
| Makronutrien | |||||
| Kalium, K | 1.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 147059 g | |
| Kalsium, Ca | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 90909 g | |
| Natrium, Na | 0.6 mg | 1300 mg | 216667 g | ||
| Lacak Unsur | |||||
| Wesi, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.5% | 9000 g |
Nilai energi yaiku 224,6 kkal.
Kismis kaleng sugih ing vitamin lan mineral kayata: vitamin A - 44,4%, vitamin C - 691,3%
- vitamin A tanggung jawab kanggo pangembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit lan mripat, lan njaga kekebalan.
- vitamin C melu reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan awak, ningkatake penyerapan zat besi. Kekirangan nyebabake permen karet sing ngeculake lan getihen, irung irung amarga tambah permeabilitas lan kerapuhan kapiler getih.
Isi kalori lan KOMPOSISI KIMIA ING RESEP BAHAN Kismis Candied PER 100 g
- 38 kCal
- 399 kCal
Tags: Cara masak, isi kalori 224,6 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, apa vitamin, mineral, cara masak Kismis Candied, resep, kalori, nutrisi