We mandegake procrastinating lan tindak menyang nemen liyane. Precrastination minangka kepinginan kanggo miwiti lan ngrampungake kanthi cepet. Kanggo njupuk sing anyar. Psikolog Adam Grant nandhang sangsara saka «ailment» iki wiwit cilik, nganti dheweke yakin sing kadhangkala iku migunani kanggo ora Rush.
Aku bisa nulis artikel iki sawetara minggu kepungkur. Nanging aku sengaja nyingkirake pendhudhukan iki, amarga aku sumpah kanthi tenanan yen saiki aku bakal tansah nyingkirake samubarang kabeh kanggo mengko.
Kita cenderung nganggep procrastination minangka kutukan sing ngrusak produktivitas. Luwih saka 80% siswa amarga dheweke lungguh ing wayah wengi sadurunge ujian, keno. Saklawasé 20% wong diwasa ngakoni procrastinating kronis. Ora sengaja kanggo aku, aku nemokake manawa procrastination perlu kanggo kreatifitasku, sanajan pirang-pirang taun aku percaya yen kabeh kudu ditindakake sadurunge.
Aku nulis disertasi rong taun sadurunge pertahanan. Ing kuliah, aku ngulungake tugas ditulis rong minggu sadurunge tanggal, rampung proyek wisuda 4 sasi sadurunge deadline. Kanca-kanca guyon yen aku duwe varian produktif saka kelainan obsesif-kompulsif. Psikolog wis teka munggah karo istilah kanggo kondisi iki - «precrastination».
Precrastination - kepinginan obsessive kanggo miwiti karya ing tugas langsung lan rampung sanalika bisa. Yen sampeyan precrastinator sing seneng banget, sampeyan butuh kemajuan kaya hawa, alangan nyebabake rasa lara.
Nalika pesen tiba ing kothak mlebu lan ora langsung mbales, kayane urip ora bisa dikontrol. Yen sampeyan ora kejawab dina nyiapake presentasi sing bakal diomongake sajrone sewulan, sampeyan bakal ngrasakake kekosongan ing jiwa sampeyan. Kaya Dementor sing nyedhot kabungahan saka udhara.
Dina sing produktif ing kuliah kanggo aku katon kaya iki: jam 7 esuk aku wiwit nulis lan ora tangi saka meja nganti sore. Aku iki chasing «aliran» — negara atine nalika sampeyan wis rampung nyemplungaken ing tugas lan ilang raos wektu lan panggonan.
Sawise aku banget nyemplungaken ing proses sing aku ora sok dong mirsani carane tanggi wis party. Aku nulis lan ora weruh apa-apa ing sekitar.
Procrastinators, minangka Tim Urban nyatet, manggon ing sih saka Langsung Pleasure Monkey, kang terus-terusan takon pitakonan kaya: "Napa nggunakake komputer kanggo karya nalika Internet nunggu sampeyan kanggo nyumerepi ing?". Nglawan iku mbutuhake gaweyan titanic. Nanging mbutuhake jumlah sing padha gaweyan saka precrastinator ora bisa.
Jiai Shin, salah sawijining muridku sing paling pinter, takon babagan kegunaan kebiasaanku lan ujar manawa ide sing paling kreatif teka dheweke sawise ngaso ing karya. Aku njaluk bukti. Jiai nindakake riset sethithik. Dheweke takon karyawan saka sawetara perusahaan sepira kerepe padha procrastinate, lan takon panggedhe kanggo menehi rating kreatifitas. Procrastinator minangka salah sawijining karyawan sing paling kreatif.
Aku ora yakin. Dadi Jiai nyiapake sinau maneh. Dheweke njaluk mahasiswa kanggo nggawe ide bisnis sing inovatif. Sawetara miwiti kerja sanalika sawise nampa tugas, liyane diwenehi kanggo main game komputer. Pakar independen ngevaluasi orisinalitas ide kasebut. Ide-ide wong sing main ing komputer dadi luwih kreatif.
Game komputer apik banget, nanging ora mengaruhi kreativitas ing eksperimen iki. Yen siswa main sadurunge diwenehi tugas, kreatifitas ora mundhak. Siswa nemokake solusi asli mung nalika wis ngerti babagan tugas sing angel lan nundha eksekusi kasebut. Procrastination nggawe kahanan kanggo mikir sing beda.
Ide-ide paling kreatif teka sawise ngaso ing karya
Pikiran sing dipikir dhisik biasane sing paling biasa. Ing tesis, aku mbaleni konsep hackneyed tinimbang njelajah pendekatan anyar. Nalika kita procrastinate, kita ngidini dhéwé kanggo disambi. Iki menehi luwih akeh kesempatan kanggo kesandhung babagan sing ora biasa lan menehi masalah saka perspektif sing ora dikarepake.
Kira-kira satus taun kepungkur, psikolog Rusia Bluma Zeigarnik nemokake manawa wong ngelingi bisnis sing durung rampung luwih apik tinimbang tugas sing wis rampung. Nalika rampung proyek, kita cepet lali. Nalika proyèk tetep ing limbo, iku tetep metu ing memori kaya splinter.
Kanthi wegah, aku sarujuk yen tundha-tundha bisa nyurung kreatifitas saben dina. Nanging tugas-tugas muluk iku crita sing beda, ta? Ora.
Steve Jobs terus-terusan procrastinated, amarga sawetara mantan kanca-kancane ngakoni aku. Bill Clinton minangka procrastinator kronis sing ngenteni nganti menit pungkasan sadurunge pidato kanggo nyunting wicara. Arsitek Frank Lloyd Wright ngentekake meh setahun procrastinating babagan apa sing bakal dadi mahakarya arsitektur donya: Houses Above the Falls. Aaron Sorkin, panulis skenario Steve Jobs lan The West Wing, kondhang amarga ora nulis skenario nganti menit pungkasan. Nalika ditakoni babagan pakulinan iki, dheweke mangsuli, "Sampeyan nyebutake procrastination, aku ngarani proses mikir."
Pranyata iku procrastination sing ningkataké pamikiran kreatif? Aku mutusaké kanggo mriksa. Kaping pisanan, aku nggawe rencana babagan carane miwiti procrastinating, lan nemtokake tujuan supaya ora nggawe kemajuan akeh banget kanggo ngrampungake masalah.
Langkah pisanan yaiku nundha kabeh tugas kreatif kanggo mengko. Lan aku miwiti karo artikel iki. Aku nglawan kepinginan kanggo miwiti kerja sanalika bisa, nanging aku ngenteni. Nalika procrastinating (yaiku, mikir), aku kelingan artikel babagan procrastination sing dakwaca sawetara wulan kepungkur. Aku ngerti yen aku bisa njlèntrèhaké awakku lan pengalamanku - iki bakal nggawe artikel luwih menarik kanggo para pamaca.
Inspirasi, aku wiwit nulis, sok-sok mandheg ing tengah ukara kanggo ngaso lan bali kerja mengko. Sawise ngrampungake draf kasebut, aku nyelehake telung minggu. Sajrone wektu iki, aku meh lali babagan apa sing wis ditulis, lan nalika maca maneh draf kasebut, reaksiku: "Wong bodho apa sing nulis sampah iki?" Aku wis nulis maneh artikel. Aku kaget, ing wektu iki aku wis nglumpukake akeh gagasan.
Ing jaman biyen, kanthi ngrampungake proyek kaya iki kanthi cepet, aku ngalangi dalan menyang inspirasi lan nyuda keuntungan saka pamikiran sing beda-beda, sing ngidini sampeyan nemokake solusi sing beda kanggo masalah.
Bayangake kepiye sampeyan gagal proyek kasebut lan apa akibate. Kuatir bakal nggawe sampeyan sibuk
Mesthi, procrastination kudu tetep ing kontrol. Ing eksperimen Jiaya, ana klompok wong liya sing miwiti tugas ing menit pungkasan. Karya-karya siswa kasebut ora kreatif banget. Dheweke kudu cepet-cepet, mula milih sing paling gampang, lan ora nggawe solusi asli.
Kepiye carane nyegah procrastination lan mesthekake yen nggawa keuntungan, ora cilaka? Terapake teknik sing wis bukti ilmiah.
Pisanan, bayangake kepiye sampeyan gagal proyek kasebut lan apa akibate. Rasa kuwatir bisa nggawe sampeyan sibuk.
Kapindho, aja nyoba entuk asil maksimal sajrone wektu sing cendhak. Psikolog Robert Boyes, umpamane, ngajari siswa nulis sajrone 15 menit saben dina - teknik iki mbantu ngatasi blok kreatif.
Trik favoritku yaiku pre-commitment. Ayo ngomong sampeyan vegetarian sing mantep. Nyisihake dhuwit cilik lan menehi tenggat wektu. Yen sampeyan nglanggar tenggat wektu, sampeyan kudu nransfer dana sing ditundha menyang akun produsen panganan daging sing akeh. Wedi yen sampeyan bakal ndhukung prinsip sing disepelekake bisa dadi motivator sing kuat.