Kecanduan panganan sampah luwih kaya kecanduan narkoba tinimbang sing dikira peneliti sadurunge. Saiki dheweke ujar manawa gula ing macem-macem panganan cepet 8 kaping luwih gawe ketagihan tinimbang kokain.
Dr Nicole Avena saka Sekolah Kedokteran Icahn ngandhani The Huffington Post yen pizza minangka panganan sing paling gawe ketagihan, utamane amarga "gula sing didhelikake" sing mung saos tomat bisa duwe luwih saka saos coklat. cookie.
Panganan liyane sing gawe ketagihan yaiku kripik, cookie, lan es krim. Cucumbers ndhuwur dhaptar panganan paling gawe ketagihan, ngiring dening wortel lan kacang buncis.
Ing panaliten saka 504 wong, Dr Avena nemokake yen sawetara panganan nyebabake prilaku lan sikap sing padha karo kecanduan. Sing luwih dhuwur indeks glikemik, luwih dhuwur kemungkinan lampiran sing ora sehat kanggo panganan kasebut.
"Sawetara pasinaon nuduhake yen panganan rasa industri nyebabake prilaku lan owah-owahan otak sing bisa didiagnosis minangka kecanduan sing padha karo obat-obatan utawa alkohol," ujare Nicole Avena.
Ahli jantung James O'Keeffe ujar manawa gula tanggung jawab kanggo pangembangan penyakit kardiovaskular, uga penyakit ati, hipertensi, diabetes tipe 2, obesitas lan penyakit Alzheimer.
"Yen kita mangan glepung lan gula sing ditapis ing macem-macem panganan, mula tingkat gula, banjur kemampuan nyerep insulin. Ketidakseimbangan hormonal iki nyebabake akumulasi lemak ing weteng, lan banjur kepinginan kanggo mangan liyane lan liyane gulali lan panganan ajur pati, nerangake Dr O'Keeffe.
Miturut Dr. O'Keeffe, butuh kira-kira enem minggu kanggo metu saka "jarum gula", lan sajrone wektu iki, wong bisa ngalami "penarikan kaya obat". Nanging, kaya sing dikandhakake, asil ing jangka panjang worth iku - tekanan getih normal, diabetes, obesitas bakal surut, kulit bakal diresiki, swasana ati lan turu bakal harmonis.