Ana puluhan cara pangembangan pribadi wiwit ana sawetara taun kepungkur. Sawetara kudu diiringi pelatih, sing liyane bisa sinau kanthi mbantu buku.

liyane siji wae sing mesthi: saben cara dhewe! Sing mlaku bareng wong, sing nyenengake wong liya, ora mesthi cocog karo kanca, kanca, sedulur utawa tangga teparo. 

Kita sengaja nyepetake cara sing mbutuhake latihan, asring ing pirang-pirang modul. Pancen, cara-cara kasebut, sing mesthi efektif, nyuda luwih saka siji, amarga kadhang kala mbutuhake wektu kanggo nyinaoni asil sing bisa ngyakinake dhisik. Salajengipun, sawetara cara uga kadang digunakake kanggo tujuan jahat, kayata manipulasi liyane. Contone, kayata, karo program neuro-linguistik (NLP) sing disenengi sawetara sales ... 

Kosok baline, cara sing luwih gampang, sing "pribadi" sejatine mung kekarepan sampeyan lan aturan sing sampeyan setuju. Dheweke asring menehi asil sing cepet lan maringi hadiah. Nanging, metode iki ora ngganti cara sing luwih abot lan luwih nuntut, mula mung "mergo", sing bisa uga pengin sampeyan luwih maju! 

Esuk mukjizat, utawa tangi luwih awal kanggo sukses

Cara iki, digawe dening wong Amerika, Hal Elrod, modis banget akhir-akhir iki. Iki dipopulerake ing Prancis kanthi bukune sing diterbitake ing 2016: «Ajaib Esuk» diterbitake dening First.

Iku dumadi saka nggawa jam alarm sampeyan 30 menit, utawa malah sakjam sadurunge wektu tangi sing biasa. Ya, sampeyan kudu nuduhake kekarepan kasebut! Nanging ati-ati. Ora bisa turu kurang. Hal Elrod nyaranake turu luwih dhisik, utawa ngaso nalika awan. 

Tangi turu, kanggo apa? Luangake wektu kanggo sampeyan. Yen sampeyan ngetokake jam alarm kanthi sakjam, dheweke menehi saran supaya dibagi jam kasebut dadi tambahan 10 menit. 10 menit kanggo olahraga, 10 menit kanggo njaga buku harian, 10 menit kanggo tapa lan 10 menit kanggo nulis pikirane positif ing notebook cilik. 10 menit maneh kudu diwaca (dudu novel telik, nanging buku sing entheng lan keren). Pungkasan, 10 menit pungkasan kanggo meditasi tanpa bisu.

Mesthi wae, "tugas" kasebut bisa diatur kanthi urutan sing dikarepake. Kanggo cara supaya sukses, sampeyan kudu nyoba sing rutin, aja nganti olahraga utawa semedi, utawa nulis pikiran positif supaya suwe. 

Cara Ho'oponopono, utawa cara Paus Francis

Cara iki sing ditemokake dening psikolog Hawaii, Ihaleakala Len, kayane inspirasi Paus Francis sing rutin mbaleni iki: ora sedina wae kudu rampung tanpa ujar karo sedulure, kulawarga, nanging uga kanca-kancane, "matur nuwun", "nuwun sewu" utawa malah "nuwun sewu", lan sing paling penting, "aku seneng sampeyan ”.

Ihaleakala Len ujar manawa tembung kasebut kudu dibaleni dhewe, kaya mantra, sedina muput, lan utamane nalika nemoni kangelan, nanging uga sadurunge turu. Iki minangka jinis program neuro-linguistik mini, sanajan hipnosis awake dhewe, nanging sederhana lan ramah. 

Cara Kaïzen, utawa pangowahan cilik saben dina

Cara iki sing diimpor saka Jepang uga gampang diterapake dhewe. Cukup gampang kanggo nemtokake tujuan kanggo ngganti siji perkara saben dina. Tuladhane? Sampeyan ngerti sejatine manawa sampeyan ora cukup rerumput untu. Dina iki, priksa jam tangan, lan tambahake sawetara detik kanggo wektu sikat sikat biasa. Ing sawijining dina, sampeyan bakal tekan rong menit sing misuwur sing disaranake. Lan sampeyan bakal tetep.

Tuladha liyane: sampeyan pengin miwiti maca maneh, nanging ora bisa nemokake wektu. Apa yen sampeyan miwiti maca buku kaping pindho saben wengi sadurunge turu? Sampeyan bakal ngerti kanthi cepet manawa maca ing wayah wengi bakal dadi pakulinan, sanajan sampeyan turu kanthi telat, lan wektu kanggo nindakake ritual iki "bakal ditemokake" kanthi alami. 

Mesthi wae, metode kasebut mung bakal narik kawigaten yen kita nemtokake target "cilik", anyar, saben dina… lan kita bisa tetep bisa terus! 

Kanggo masing-masing cara pangembangan pribadi

Mesthi ana macem-macem cara liyane, kayata "aturan 5 detik" anyar, sing dipublikasi ing taun 2018 dening Mel Robbins, wong Amerika. Dheweke mung pengacara njupuk keputusan ing 5 detik, ngetung ing sirah sampeyan ! 

Sing penting, sepisan maneh, yaiku sampeyan nemokake cara sing sampeyan seneng, ing kawitan marketing, sampeyan setuju kanggo tundhuk, supaya ora nulis, ngirim. Lan sawise diluncurake ... ayo kaget! 

Jean-Baptiste Giraud

Sampeyan uga seneng: Kepiye supaya sampeyan bisa dadi telung pelajaran?