Paragraf
Nyeri haid: dysmenorrhea
Penurunan hormonal sing ana gandhengane karo ora ana implantasi lan mulane meteng nyebabake penghapusan lapisan uterine, utawa endometrium: iki minangka aturan. Iku sekresi saka prostaglandin, molekul sing tanggung jawab kanggo kontraksi uterus, luwih tepate otot uterus, utawa myometrium, sing nyebabake rasa nyeri.
Nalika asring banget, kontraksi uterus iki nyuda oksigen otot uterus (hipoksia) kanthi ngompres pembuluh cilik, sing nambah rasa nyeri.
Gejala liyane bisa uga ana gandhengane karo nyeri haid, kalebu:
- ngelu;
- kembung;
- diare;
- mual (utawa malah muntah nalika lara banget banget)
- dodo perih lan gejala PMS liyane.
Spasfon, NSAIDs: obat apa sing nglawan periode nyeri?
Pangobatan obat pisanan kanggo wektu sing lara, lan sing biasane kita pikirake yaiku phloroglucinol antispasmodic, luwih dikenal minangka Spasfon®.
Le parasetamol (Doliprane, Dafalgan…) uga dituduhake kanggo wektu nglarani, amarga tumindak ing sintesis prostaglandin. Disaranake kanggo ngormati dosis, yaiku, ing wong diwasa, 500 mg nganti 1 gram saben dosis, jarake saka 4 nganti 6 jam.
The obat anti-inflamasi non-steroid, utawa NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) uga minangka bagéan saka arsenal terapeutik saka periode nyeri. Dheweke uga tumindak ing sekresi prostaglandin, sing nyebabake nyeri, lan nyuda inflamasi. Ing kene maneh, penting kanggo ngurmati dosis sing dituduhake dening dokter resep, gynecologist utawa bidan, lan ora njupuk rong obat NSAID ing wektu sing padha. Tindakake pandhuan ing leaflet paket lan aja ngluwihi dosis maksimal sing disaranake. Yen lara tetep ngluwihi sawetara dina, guneman karo profesional kesehatan.
Catetan: njupuk aspirin ora dianjurake, amarga obat iki thins getih lan mulane risiko nimbulaké suwé abot utawa malah getihen.
Apa wae obat sing sampeyan pilih, elinga yen penting banget nemokake sabab (s) nyeri haid hulu, tinimbang masking pain karo painkillers lan risking ilang soko. Ngerti sababe uga bakal ngidini implementasine perawatan sing luwih cocok.
Periode nyeri: penyakit sing bisa uga ana
Yen dysmenorrhea utami, tegese rasa lara wis ana wiwit periode pisanan, bisa uga minangka kondisi sing entheng. Nanging ati-ati, aja nyilikake: yen normal ngalami rasa ora nyaman lan nyeri nalika haid, pain tajem lan mateni, kang ngalangi saka nindakake aktivitas saben dina, kudu mimpin kanggo rembugan.
Malah ing remaja, dysmenorrhea bisa dadi tandha endometriosis sing kedadeyan, utawa malformasi uterus (uterus bicornuate, contone).
Ing wanita diwasa, nyeri haid (dismenore sekunder) bisa uga amarga:
- endometriosis sadurunge ora diweruhi;
- adenomyosis, yaiku endometriosis intrauterine, ing otot uterus (myometrium);
- fibroid uterus;
- polip uterine, sing berkembang ing endometrium;
- IUD tembaga (utawa piranti intrauterine, IUD), sing bisa nambah rasa nyeri, utamane yen wis pindhah menyang uterus.
Elinga yen owah-owahan ing kontrasepsi hormonal, mungkasi pil utawa njabut IUD hormonal bisa nyebabake owah-owahan ing aturan, ing babagan nyeri, aliran menstruasi utawa frekuensi pendarahan. .
Periode nyeri: kapan kudu takon?
Sampeyan dianjurake banget kanggo takon yen ngalami haid sing nglarani mengaruhi urip saben dina lan profesional: yen sampeyan kepeksa ora sekolah, kuliah utawa sekolah menengah, utawa ora bisa kerja. haid lan nyeri lumpuh sing kedadeyan. Ora normal yen nyeri nalika haid nganti ngatur maneh urip ing siklus menstruasi, contone kanthi nundha rapat utawa kegiatan supaya dheweke ora tiba nalika haid. Iki minangka pratandha yen rasa lara ora kuwat lan luwih becik konsultasi.
Kerep banget ora mlebu kerja utawa sekolah amarga haid tandha pisanan saka endometriosis, patologi sing ditondoi dening anané pecahan lapisan uterine ing njaba uterus (contone ing ovarium, kandung kemih, rektum, lan liya-liyane). Sampeyan uga apik kanggo takon yen nyeri haid ora utawa ora diilangi maneh kanthi analgesik tradisional lan obat anti-inflamasi (parasetamol, ibuprofen) lan yen ana sing digodha kanggo milih obat sing luwih kuwat. Amarga iku luwih apik kanggo nemokake sabab saka suwé nglarani iki supaya milih kanggo perawatan cocok lan Ngatur-digawe, tinimbang tiba menyang kecanduan kanggo painkillers.
Elinga uga manawa dianjurake kanggo takon yen haid sing nyeri diiringi gejala liyane:
- mriyang,
- discharge bawok mboten umum
- nyeri nalika ngobati utawa ngobati usus (sing diarani dysuria lan dyschezia),
- nyeri nalika utawa sawise nuroni (dyspareunia),
- getihen ing njaba haid (metrorrhagia),
- haid abot (menoragia) ...
Gambar klinis kasebut kudu nuduhake endometriosis, anomali uterus (fibroid, polip, lan liya-liyane) utawa malah inflamasi vagina (vaginitis).
Kepiye cara ngatasi nyeri haid tanpa obat?
Kejabi siram panas apik, ana mesthi trick saka botol banyu panas tradisional, Lavender, beras utawa malah watu Cherry, mbah obat par excellence marang suwé nglarani. Dilebokake ing weteng ngisor utawa punggung ngisor nganti sawetara menit, utawa nganti adhem. Ati-ati sanajan ana risiko kobong: luwih becik nyimpen kain ing antarane botol banyu panas lan kulit, paling ora anggere panas banget. Elinga, Nanging, sing nggunakake botol banyu panas punika ora dianjurake ing kasus periode abot bangetamarga panas cenderung nambah getihen.
Concretely, panas bakal tumindak ing pain dening ngendhokke Otot sing kontrak sak aturan, lan kanthi mangkono tumindak ing raos pain. Iki uga bakal nyebabake pembuluh getih dilate (utawa vasodilate) lan tipis getih, nyegah clots.
Elinga yen kasunyatan saka nindakake latihan sing lembut, kayata mlaku-mlaku, nglangi, utawa yoga bisa, paradoxically, nyuda koyo pain. Praktek kegiatan fisik bakal mulihake mobilitas menyang weteng ngisor lan ningkatake oksigenasi ing wilayah kasebut.
Iku uga saranake kanggo nyuda stimulan lan racun, rokok, alkohol lan kopi ing timbal, ing cilik saka suwé nglarani, amarga padha bisa worsen gejala.
Teh herbal kanggo ngilangi nyeri haid
Sawetara jamu bisa nyuda wektu sing lara. Iki kalebu ing tetanduran antispasmodic tartamtu kayata basil utawa yarrow, sing bisa digunakake ing teh herbal utawa minangka tincture ibu.
Kita uga bisa nyebutake tetanduran sing bisa ing tingkat hormonal, kanggo digunakake ing saran medis, kayata sage, willow putih (loro-lorone phytoestrogenik) utawa jubah wanita, kang ing nalisir tumindak progestational.
Infus saka godhong raspberry uga bisa dadi kapentingan kanggo nambah efisiensi kontraksi uterus, utawa kram menstruasi, lan kanthi mangkono ningkatake penghapusan lapisan uterine, utawa endometrium.
Paling ora, nanging paling, jahe lan kunir bisa uga menarik kanggo sifat anti-inflamasi.
Minyak esensial apa sing nglawan periode nyeri?
Ing sisih penting lengo (EO) marang pain saka aturan, ayo padha Quote ing tartamtut EO saka tarragon, lavender officinal utawa basil. Kita bakal milih salah siji sing bakal kita aplikasi ing pijet ing padharan, sawise Duwe diencerke gulung ing lenga sayur-sayuran.
Homeopati kanggo periode nyeri
Ana sawetara rumus homeopati sing digunakake kanggo perawatan periode nyeri, utamane: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, album Veratrum, Actaea racemosa utawa Caulophyllum thalictroides. Pilihan saka pengenceran, granula sing digunakake lan dosis gumantung saka jinis wektu sing nyeri: apa langka, digandhengake utawa ora karo ngelu utawa sindrom pramenstruasi, nyebar menyang paha, sing ana gandhengane karo rasa ora nyaman ...
Luwih apik kanggo nguripake menyang a dhokter homeopathic utawa apoteker dilatih ing homeopati kanggo njupuk granula homeopati sing paling cocok. Granul kasebut bisa dijupuk nalika nyeri utawa minangka perawatan latar mburi kanggo sawetara siklus.