Kelainan kuatir ana kanthi macem-macem tandha peringatan. Dokter sing nemoni wong kasebut bakal nganggep sejarah, tanggal wiwitan gejala, intensitas, frekuensi lan kelainan sing ana gandhengane kayata ngelu, pratandha neurovegetatif, anane negara depresi, lan liya-liyane. nerangake repercussions kelainan kuatir ing kulawarga, urip sosial lan profesional.

Yen sampeyan ngalami gangguan kuatir lan gejala kasebut njupuk akeh ruang ing urip sampeyan, aku menehi saran supaya sampeyan ngrujuk menyang perawatan psikologis, bakal ngidini sampeyan nyuda gejala lan nambah fungsi psikologis lan sosial. Psikolog bakal mbantu sampeyan nemokake urip sing luwih tentrem.

Gumantung saka gejala sing diidentifikasi, dheweke bakal nyetel psikoterapi sing cocog karo kelainan sampeyan. Ana sawetara jinis terapi:

• terapi perilaku lan kognitif (CBT) : berorientasi marang manajemen emosi lan masalah saiki lan mbesuk, terapi jinis iki mbantu wong bisa ngatur kuatir dhewe kanthi bantuan skala pangukuran psikometri, kertu lan latihan sing ngarahake makna ing perasaane, emosi lan dheweke. pikirane. CBT mbantu ngganti gagasan negatif lan maladaptive karo prilaku nyata lan pikirane. Gejala mateni (ritual, mriksa, ngindhari, stres, agresif) bakal bisa diatasi.
• psikoterapi analitik : dipusatake ing individu dhewe lan konflik psikis, dheweke dicocogake karo wong sing kuwatir banget sing pengin ngerti sebabe gangguan kuatir lan prilaku.
• terapi klompok: padha ngarahake kanggo ningkataké exchange antarane wong bab emosi lan raos. Sajrone sesi kasebut, para peserta entuk pangerten sing luwih apik babagan hubungane karo wong liya, nambah rasa percaya diri, ketegasan lan sinau kanggo nggabungake menyang klompok. Ana sawetara cara (psikodrama, grup dhiskusi ...). 

Apa wae cara sing dipilih, terapis bakal duwe peran dhukungan kanthi sistematis, dheweke bakal ngrungokake kanthi ati-ati lan bakal menehi saran ing jangka pendek lan medium.

Laure Deflandre, psikolog