Paragraf
Deskripsi umum penyakit iki
Dementia minangka sindrom sing ditondoi dening nyuda intelijen lan adaptasi sosial pasien sing kurang (nyuda kemampuan kanggo kegiyatan profesional, perawatan awake dhewe) lan tuwuh amarga kerusakan otak.
Kurang intelijine ditampilake ing kelainan kayata: kelainan fungsi kognitif (manungsa waé, wicara, memori, gnosisapraxis), kemampuan kanggo njupuk keputusan lan ngrancang, ngontrol tumindak. Penyakit iki kalebu ing wong tuwa, amarga ing jaman iki pangembangan penyakit pembuluh darah lan degeneratif diamati, owah-owahan atrofi sing gegandhengan karo umur ing otak katon.
Prasyarat kanggo pangembangan demensia:
Macem-macem penyakit sing nyebabake kerusakan multifokus utawa nyebar ing bagean otak ing ngisor subkortis lan kortikal (penyakit serebrovaskular, demensia kanthi awak Lewy, demensia pembuluh darah, demensia alkohol, tumor otak, penyakit Pick (demensia frontotemporal), hidrcephalus normotensive, encephalus dismetabolic, Alzheimer, encephalopathy post-traumatic, stroke).
Asring, penyebab demensia yaiku nambah tingkat kolesterol ing pembuluh otak, sing dipicu dening kabotan, ngrokok, kegiatan fisik sing ora cukup, kakehan mangan, panggunaan susu jenuh lan lemak kewan, lan karbohidrat sing gampang dicerna.
Tandha dimensia awal:
Inisiatif sing nyuda, fisik, intelektual, kegiatan sosial, minat ing lingkungan sing ringkih, kepinginan kanggo mindhah tanggung jawab kanggo njupuk keputusan marang wong liya, nambah ketergantungan marang wong liya, nambah rasa ngantuk, nyuda perhatian nalika ngobrol, nambah kuatir, swasana depresi, mandhiri , lingkaran sosial sing winates.
Gejala demensia:
Lali, masalah orientasi, angel prédhiksi lan ngrancang nalika nindakake kegiyatan normal, kelainan pikirane, owah-owahan prilaku lan karaktere, gelisah banget, kuatir ing wayah wengi, rasa curiga utawa agresif, kangelan ngenali kanca lan kulawarga, kangelan srawung.
Panganan sehat kanggo dimensia
- Panganan sing nyuda tingkat kolesterol: anggur abang garing alami (kanthi jumlah cilik lan kanthi dhaharan), almond, alpukat, barley, kacang-kacangan, lentil, blueberries, oats, lenga sayur-sayuran (jagung, kembang srengenge, biji rami).
- Sawetara ilmuwan percaya yen diet Mediterania bisa nyuda resiko demensia. Diet dheweke kalebu: jumlah cilik produk meat lan meat, lenga zaitun, akèh sayuran, perkakas, woh-wohan lan iwak (tuna, salmon).
- Panganan kanthi tingkat kolesterol "ala" sing sithik: produk susu (umpamane, kefir), daging tanpa lemak, unggas, iwak tanpa lemak (pike perch, hake, cod, pike, perch), panganan laut (udang, cumi, rumput laut), sauerkraut. , rutabagas, rempah-rempah (curcumin, saffron, sage, kayu manis, lemon balm).
- Miturut panelitian ilmiah paling anyar, kafein uga mbantu "ngrusak" plak kolesterol ing pembuluh getih ing otak.
Piring kudu dikukus, digodhog, dipanggang utawa direndhem kanthi uyah minimal. Panganan kudu dijupuk ing bagean cilik tanpa mangan ing wayah wengi. Ngombe akeh banyu resik (paling ora 30 ml saben kg bobote awak).
Obat rakyat kanggo dimensia
- aromaterapi - minyak balsem lemon lan minyak lavender digunakake (contone, ing lampu aroma utawa pijet);
- terapi musik - musik klasik lan "swara putih" (swara udan, ombak, swara alam);
- jus cranberry seger;
- jare roti.
Panganan sing mbebayani lan ora sehat amarga dimensia
Kanggo nyegah demensia lan perkembangane, sampeyan kudu ngindhari panganan sing ngemot kolesterol. Iki kalebu: lemak kewan (kulit unggas, margarin, lemak babi), kuning telur, jeroan kewan (ginjel, otak, ati), keju, krim sing ora nguntungke, susu, duduh kaldu pekat, duduh kaldu balung, mayones, kue, kue, roti putih, gula. .
Waé!
Pamrentah ora tanggung jawab kanggo nyoba nggunakake informasi sing diwenehake, lan ora njamin ora bakal cilaka sampeyan dhewe. Bahan kasebut ora bisa digunakake kanggo menehi resep perawatan lan diagnosis. Tindakake konsultasi karo dokter spesialis!