Nutrisi kanggo arthritis

atritis Yaiku penyakit sendi lan jaringan periartikel kanthi gangguan inflamasi fungsine.

Prasyarat pangembangan:

kecenderungan turun temurun kanggo patologi gabungan, kebiasaan ala (ngrokok, alkoholisme), metabolisme gangguan lan kabotan, ciloko (kluwarga, olahraga, kerja, mental) utawa stres sendi sing tambah, infeksi, penyakit alergi lan kekebalan, penyakit adhedhasar disfungsi sistem saraf , Gaya urip "Sedentary" lan nutrisi sing kurang, kekurangan vitamin.

nimbulaké:

  1. 1 infeksi sendi;
  2. 2 trauma;
  3. 3 hipotermia;
  4. 4 kegiatan fisik sing hebat.

Gejala:

nyeri ing wayah esuk ing siji utawa luwih sendi (jinis nyeri natoni); pembengkakan, abang, lan pengerasan kulit ing sendi; ora aktif; tambah suhu ing area sendi; deformasi sendi; crunching ing tambah beban.

Klasifikasi jinis arthritis:

Ing pangobatan modern, ana udakara atus jinis arthritis, sing paling umum diklasifikasikake:

gumantung saka ukuran lesi:

  • monoarthritis - penyakit radhang ing siji sendi;
  • oligoartritis - penyakit natoni saka pirang-pirang sendi;
  • polyarthritis - penyakit natoni saka akeh sendi;

gumantung karo jinis kursus:

  • akut;
  • subakut;
  • kronis.

gumantung karo sifat lesi:

  • rematik - penyakit autoimun inflamasi sistemik saka susiav (mengaruhi jaringan, sistem lan organ awak ing periartikular);
  • arthritis psoriatic - penyakit sendi sing ana gandhengane karo psoriasis;
  • arthritis reaktif - penyakit sendi sing tuwuh amarga infeksi genitouriner utawa usus akut;
  • artritis nular (artritis septik utawa pyogenik) - penyakit infeksi ing sendi (patogen: gonococci, tuberkulosis, Haemophilus influenzae, streptococci, ragi, infeksi jamur);
  • artritis traumatik - dikembangake amarga rusak saka sendi;
  • artritis dystrophic - dikembangake amarga adhem, kelainan metabolisme, overstrain fisik, nglanggar kahanan urip lan kahanan kerja, kurang vitamin.

Amarga kasunyatan manawa ana akeh jinis arthritis, ora ana panganan siji sing cocog kanggo nutrisi medis kanggo saben jinis penyakit iki. Nanging, kanthi radhang sendi, sampeyan kudu nyisipake panganan kanthi unsur tilase lan vitamin sing akeh ing panganan, nggunakake panganan sing digodhog utawa panggang paling ora kaping lima nganti kaping enem saben dina.

Panganan sehat kanggo arthritis

  1. 1 woh-wohan, sayuran, utamane oranye utawa kuning, kanthi tingkat vitamin C lan antioksidan sing dhuwur (paprika, woh jeruk, jus kentang mentah, wortel, bit, timun, bawang, apel);
  2. 2 salad saka sayuran lan woh-wohan sing seger;
  3. 3 woh wohan beri (lingonberry, cranberry);
  4. 4 jus sing anyar diperes (kayata jus apel utawa campuran jus wortel, jus celery, tomat, lan kubis)
  5. Panganan asam laktat dhuwur ing bakteri lan kalsium sing ono gunane;
  6. lenga iwak 6, lenga ati iwak (ngandhut asam lemak omega-3 sing nyuda sensitivitas sendi);
  7. 7 jinis iwak tartamtu kanthi jumlah asam lemak tak jenuh sing winates (trout, mackerel, salmon);
  8. 8 bubur soba lan lentil (ngemot protein nabati);
  9. 9 daging dietary (pitik, terwelu, kalkun, endhog pitik rebus).

Obat umum kanggo arthritis:

  • ramuan chicory seger (kukus lan ditrapake ing papan sing lara);
  • coltsfoot utawa Gobis (bungkus godhong kubis ing wayah wengi, sendhi lara coltsfoot);
  • jus alami lingonberry, apel, grapefruit (njupuk rong sendok teh saben gelas banyu resik) utawa campuran jus (wortel, timun, beets, Lettuce, kubis, bayem);
  • celandine (gunakake jus kanggo ndhuk sendhi sing kena pengaruh);
  • bawang putih (loro nganti telung cengkeh saben dina);
  • pijet karo minyak esensial (limang tetes minyak pinus, telung tetes minyak lavender, telung tetes minyak lemon dicampur karo sendok minyak zaitun utawa limang tetes minyak lemon, papat tetes minyak kayu putih, papat tetes minyak lavender sing dicampur karo sendhok minyak wiji anggur).

Panganan sing mbebayani lan mbebayani kanggo arthritis

Sampeyan kudu diwatesi utawa ora kalebu saka diet: sorrel, kacang polong, bayem, daging goreng, sosis, daging asap, jeroan, duduh kaldu, alkohol, uyah lan gula, panganan sing ngemot lemak refraktori lan karbohidrat sing gampang dicerna, bumbu lan rempah-rempah (mrico, mustar). , horseradish ), kuliner, daging sapi, daging babi lan lemak domba, panganan kaleng, daging asap, marinade, acar, cemilan panas, jajanan, kopi lan teh sing kuwat, es krim.

Waé!

Pamrentah ora tanggung jawab kanggo nyoba nggunakake informasi sing diwenehake, lan ora njamin ora bakal cilaka sampeyan dhewe. Bahan kasebut ora bisa digunakake kanggo menehi resep perawatan lan diagnosis. Tindakake konsultasi karo dokter spesialis!

Nutrisi kanggo penyakit liyane:

Ninggalake a Reply