Kefir jamur susu ing omah
Apa sampeyan kudu nggawe kefir jamur susu:
- jar kaca kanthi volume liter utawa setengah liter. Piring plastik ora bisa digunakake, amarga jamur susu bakal berkembang kanthi ora apik.
- 1 sendok teh jamur susu
- 200-250 ml susu
- gauze dilipat kaping telu utawa kaping papat lan pita elastis kanggo ngamanake.
Supaya jamur susu bisa berkembang lan menehi minuman sing sehat lan enak, sampeyan kudu ngurus saben dina. Selehake jamur susu ing jar lan isi karo susu ing suhu kamar. Sampeyan bisa nggunakake susu saka paket kanthi isi lemak 2,5-3,2%. Nanging susu sing paling apik, mesthi, uap sapi. Yen sampeyan ora bisa entuk, coba susu sing ora dipasteurisasi ing bungkus alus kanthi tanggal kadaluwarsa sing cendhak. Sampeyan uga bisa nggunakake susu wedhus.
Esuke, saring kefir liwat sieve plastik lan misahake jamur. Elinga yen sampeyan ora bisa nggunakake piranti logam - jamur susu bisa mati amarga kontak karo logam. Iku trep banget kanggo nyaring kefir liwat siji lapisan gauze. Sijine cheesecloth ing sieve jero utawa colander lan pour kefir. Njupuk wektu sampeyan, supaya kefir alon-alon ngiris menyang wadhah sing diganti.
Jamur kefir bakal tetep ing gauze. Kanggo nyaring sisa kefir, kumpulake cheesecloth kanthi "tas" lan kanthi ati-ati mbantu kefir mili metu ing gerakan bunder.
Kefir asil bisa diombe sanalika sawise straining utawa dilebokake ing kulkas, nanging elinga: kefir kuwi ora dirancang kanggo panyimpenan jangka panjang.
Mokal kanggo remet gauze karo jamur! Jumlah kefir tartamtu bakal tetep ana ing antarane partikel jamur.
Cuci jamur susu kanthi banyu anget sing resik langsung liwat cheesecloth. Jamur kefir susu kudu resik banget, yen ora, sajrone nyiapake kefir sabanjure, rasa pait sing ora nyenengake bisa uga katon.
Cuci jar tanpa nggunakake deterjen industri. Kefir jamur susu Gampang kanggo ngumbah tembok jar kanthi mung banyu anget. Selehake jamur ing jar sing resik lan isi karo susu seger. Baleni prosedur iki saben dina ing wektu sing padha. Selehake jar jamur susu ing panggonan sing anget, adoh saka sinar srengenge langsung. Njupuk kefir wiwit 200-250 ml saben dina ing weteng kosong utawa sadurunge turu. Sajrone wektu, jumlah jamur bakal saya tambah, lan sampeyan bisa mbuwang utawa menehi tambahan utawa entuk luwih akeh kefir. Yen ana akeh jamur ing susu, kefir bakal banget asem lan scalding, lan jamur bakal ditutupi mucus.
Elinga ora nutupi jar kanthi tutup, amarga jamur susu butuh hawa seger. Sampeyan ora bisa nyimpen jamur ing suhu kamar ing ngisor 17-18 derajat - bisa dadi jamur lan mati. Aja ngidini darkening saka jamur, wutah gedhe banget. Jamur gedhe kanthi kekosongan ing njero kudu dibuwang - padha mati lan ora entuk manfaat. Yen kefir ditutupi mucus, utawa "snot", banjur sampeyan wis pour susu sethitik. Tansah mbilas jamur lan jar kanthi banyu anget, ora kadhemen, isi jamur karo susu tepid, aja nganggo susu sing anyar dijupuk metu saka kulkas. Mucus bisa katon yen sampeyan narik metu banget cepet utawa kasep jamur putih susu saka kefir. Nalika panyebab kasebut diilangi, jamur biasane pulih.
Jamur sing sehat kudu putih susu, meh kaya keju cottage.
Iku kudu mambu apik kaya kefir. Yen jamur ditutupi lapisan putih lan ambune ora enak, mula lara. Yen jamur wis dadi coklat, mula lara banget lan kudu dibuwang. Sampeyan ora bisa ngombe kefir kuwi. Sampeyan uga ora bisa ngombe kefir, ing permukaan kang jamur wis katon. Yen jamur ketutup mucus, coba ngumbah nganggo larutan asam salisilat 5%. Yen iki ora mbantu, bakal luwih gampang miwiti jamur anyar.
Yen sampeyan ninggalake kanggo 2-3 dina, isi jamur kefir karo susu diencerke setengah karo banyu. Cairan iki kudu 3-4 kaping luwih saka biasane pour susu. Sawise teka, saring infus, mbilasake jamur lan isi karo bagean susu biasa. Infus sing dipikolehi sajrone dina ora ana bisa digunakake kanggo tujuan kosmetik. Bakal migunani banget minangka topeng kanggo rambut berminyak lan rusak, uga minangka lotion pasuryan sing moisturizing lan ngresiki. Kanggo ngresiki lan nyegerake kulit awak, pour infus iki menyang adus panas lan njupuk kanggo 10-15 menit.
Tambah acidity, sing sampeyan kudu njupuk sethithik lan ngawasi kesejahteraan sampeyan.
Jamur susu, aplikasi sing duweni efek positif ing awak ing penyakit apa wae saka bagean awak, kadhangkala bisa nindakake kamulyan. Panggunaan kefir sing berpanjangan mbantu nguatake sistem kekebalan awak, ngreksa marang selesma lan virus, ngobati kukul, kukul lan penyakit kulit liyane, nyuda bobot awak lan rejuvenate kulit.
Ing wiwitan asupan jamur susu, karya usus diaktifake, mula, pembentukan gas bisa tambah. Kajaba iku, sampeyan bisa ngrasakake efek diuretik utawa ngrasakake cipratan dadi peteng. Wong sing nandhang penyakit ginjel bisa ngalami rasa ora nyaman ing punggung lan ngisor. Iki kabeh fenomena sauntara, sing nuduhake wiwitan penyembuhan. Sawise sasi njupuk sampeyan bakal aran dandan ngelingke ing uga-kang lan katon, kang misuwur kanggo jamur susu.
Topeng rambut saka kefir kasebut bali sumorot lan kapadhetan menyang rambut, ningkatake wutah kanthi cepet, nggawe warna rambut alami luwih jero lan luwih jenuh.