Paragraf
Cakram herniasi minangka masalah umum sing kedadeyan amarga postur sing ora apik, bobote kabotan, ngangkat sing ora bener, lan faktor liyane. Iki bisa dadi kondisi sing lara banget, sing nyebabake wong teka menyang terapi pijet kanthi pangarep-arep sing bisa nyuda rasa nyeri sing signifikan. Nanging penting kanggo ngerti sawetara nuansa supaya pijet ora cilaka.
Cakram herniasi minangka malfungsi saka cakram sing alus kaya jeli ing antarane vertebrae. Cakram iki nyerep kejut saka vertebrae nalika kita pindhah, nglindhungi balung lan saraf sing mlaku ing saindhenging awak saka sumsum tulang belakang. Nalika rusak, dheweke kerep bulge lan bledosan, lan iki diarani disk intervertebral herniated utawa terlantar.
Tandha-tandha saka cakram herniated bisa uga kalebu nyeri sing ora bisa diterangake ing lengen lan sikil, mati rasa utawa tingling, utawa kelemahane ing lengen lan sikil. Kurang kekuatan otot, mundhut refleks lan kemampuan kanggo lumaku, utawa kemampuan kanggo ngrasakake sentuhan sing entheng, lan owah-owahan frekuensi usus lan kandung kemih. Paling asring, cakram herniated dumadi ing wilayah lumbar utawa gulu.
Kadhangkala, nalika salah siji saka cakram iki rusak, ora ana rasa lara lan kita ora ngerti apa-apa kajaba kita nindakake MRI (magnetic resonance imaging), CT scan, utawa myelograms (ing ngendi pewarna disuntikake menyang cairan serebrospinal. sinar-x bisa nuduhake struktur). Ing kasus liyane, nyeri abot sing ana gandhengane karo cakram herniated bisa kedadeyan amarga saraf lan balung dikompres tanpa bantalan.
Ana akeh panyebab cakram herniated: nyandhang lan luh sing kedadeyan kanthi umur, bobot awak sing gedhe banget, ciloko balung mburi, postur sing ora apik, utawa olahraga sing kurang utawa kebiasaan ngangkat abot. Surgery asring dibutuhake kanggo ndandani karusakan, nanging kadhangkala cakram iki bisa waras dhewe ing sawetara sasi.
Keuntungan pijet kanggo hernia saka utomo kanggo wong diwasa
Nyeri saka cakram herniated bisa saka entheng nganti abot. Ing ngisor iki sawetara tips kanggo nyegah rasa nyeri:
- aja ngangkat apa-apa sing abot lan manawa nggunakake mekanika awak sing tepat nalika ngangkat - bend dhengkul, angkat bobot kanthi straightening sikil, ora nyentak punggung;
- aplikasi paket es menyang titik perih kanggo 15 kanggo 20 menit;
- terus-terusan nindakake latihan sing disaranake dening dokter utawa ahli fisioterapi kanggo nguatake otot punggung lan abs;
- njupuk over-the-counter pain relievers, relaxants otot utawa injeksi kortison - dhokter bakal bisa kanggo prescribe pengobatan tengen gumantung ing tingkat pain.
Ing sawetara kasus, pijet mbantu sawetara pasien - dipercaya bisa njaga nada jaringan otot lan nyuda stres saka tulang belakang. Pijet ora bakal nambani utawa ndandani cakram herniated, nanging yen ditindakake ing jaringan ing saubengé, bisa mbantu kanthi ningkatake sirkulasi, mulihake keluwesan otot lan sawetara gerakan. Bener, dokter sing berpengalaman isih ora nyaranake nindakake kanggo hernia (ndeleng ngisor).
Cilaka pijet karo hernia saka utomo kanggo wong diwasa
Pijet langsung ing cakram herniated dikontraindikasi, kaya tekanan langsung ing cakram sing rusak, amarga bisa nambah kondisi lan nambah rasa nyeri.
Yen pasien duwe gejala sing serius, kayata mundhut kandung kemih utawa kontrol usus, persetujuan dokter kudu dipikolehi minangka langkah pencegahan sadurunge pijet.
Contraindications pijet kanggo hernia balung mburi kanggo wong diwasa
Ana sawetara larangan pijet ing ngarsane cakram herniated:
- ukuran gedhe saka hernia lan lokalisasi mbebayani;
- exacerbation saka sindrom pain;
- pangembangan proses inflamasi, infeksi akut;
- lumahing tatu mbukak, lesi pustular ing area pijet;
- kahanan mriyang;
- penyakit kardiovaskular (kalebu hipertensi);
- haid lan meteng;
- sembarang jenis kanker.
Pijet uga ora dianjurake sawise operasi balung mburi.
Carane pijet karo hernia saka utomo kanggo wong diwasa ing ngarep
Pijet kanggo hernia vertebral, yen pasien pengin, kudu ditindakake mung dening ahli terapi pijet sing berpengalaman. Dheweke bakal nggarap otot ing salah siji sisih utomo lan ing saindhenging wilayah kanggo mulihake sawetara gerakan, ndawakake jaringan otot, lan nambah sirkulasi getih ing wilayah kasebut.
Nalika nggarap area disk sing rusak, umume teknik sing padha digunakake sajrone pijet terapeutik - mung kanthi ati-ati! Cara tartamtu bakal ditemtokake dening drive rusak tartamtu. Iki tegese ngevaluasi rasa nyeri, mriksa asring lan anget area kanthi alon-alon nggarap luwih jero.
Teknik pijet dhasar kayata tingling lan rubbing bisa digunakake kanggo ngendhokke jaringan lan menehi relief. Nanging penting ora kanggo overdo - bisa nimbulaké pain. Mulane, interaksi sing jelas antarane dokter lan pasien iku penting.
Kommentar Ahli
Pijet kanggo hernia balung mburi banget populer karo pasien, dheweke kerep njaluk bantuan pijet, nanging dokter nganggep kegiatan iki ora ana gunane lan malah mbebayani. Punika ngandika bab iku dhokter terapi fisik lan obat olahraga, traumatologist-orthopedist, spesialis rehabilitasi Georgy Temichev:
- Pijet kanggo hernia ing bagean endi wae saka tulang punggung ora efektif, amarga nyeri utama ing hernia yaiku neuropatik, yaiku, asale saka saraf, lan ora saka jaringan alus. Mangkono, pijet ing kondisi iki ora duwe efek tartamtu kajaba iritasi. Pijet umum, tanpa mengaruhi wilayah sing kena pengaruh, bisa ditindakake, bakal ngendhokke otot. Nanging khusus karo hernia saka utomo, iku ora bakal efektif. Yen sampeyan ndemek wilayah sing kena pengaruh, sampeyan bisa nambah rasa nyeri lan rasa ora nyaman.