Reresik ati miturut metode Malakhov

Amarga ati minangka panyaring biologis kanthi puluhan fungsi sing beda, kesehatan ati penting banget. Iku gumantung ing pencernaan, metabolisme, sirkulasi getih, kakebalan. Ati ngresiki lan njamin fungsi normal awak. Tanpa ati, wong bisa urip ora luwih saka sawetara jam, sawise iku mbokmenawa bakal mati saka keracunan.

Ngomong babagan kebutuhan nutrisi sing tepat, dhokter mikir, utamane, babagan organ iki. Panganan sing mbebayani nyebabake pangembangan salah sawijining penyakit ati sing paling nyenengake - tatanan watu (watu atos empedu). Sing terakhir uga dipengaruhi dening pirang-pirang kahanan stres sing umume urip rata-rata wong. Lan amarga transensi urip iki lan kepinginan kabeh wong duwe wektu kanggo nindakake maksimal, dadi jelas kenapa saben wong diwasa kaping telu duwe watu ing ati lan ing kandung empedu.

Teknik ngresiki Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich minangka panulis, ahli terapi urin, presenter TV lan panulis pirang-pirang publikasi babagan topik cara sing ora biasa kanggo gaya urip sehat. Sanajan ora duwe diploma ing bidang ilmu kedhokteran, dhèwèké dhéwé ngembangaké lan mrodhuksi akèh cara penyembuhan sing dudu tradhisional, lan pira-pira sing misuwur lan misuwur kanthi efektifitas. Iki kalebu cara ngresiki ati.

Miturut panganggit, ati sing resik minangka jaminan kesehatan sing sehat, swasana lan kesehatan sing apik. Sementara, teknik sing diusulake cukup agresif. Kanggo ngindhari efek samping, mung kudu ditindakake sawise konsultasi karo dokter, uga ora kalebu contraindications kanggo reresik.

Nyiyapake prosedur kasebut

Kunci sukses kanggo ngresiki miturut Malakhov, miturut pangembang dhewe, yaiku nyiyapake prasyarat awal. Saenipun, sampeyan mung kudu nindakake prosedur kasebut sawise ngresiki usus… Apike yen wektu iki tiba ing dina lunar kaping 10 - 13 utawa ing wektu sadurunge wulan anyar. Ing wayah wengi, penting "lelembut" awak.

Intine mitigasi - anget, santai lan jenuh karo cairan. Malakhov ora menehi aturan tartamtu kanggo implementasi mitigasi, amarga saben wong iku individu, mula beda-beda kanggo saben wong. Nanging, disaranake milih ing antarane ruang uap, sauna utawa perlu biasa. Wong sing kabebanan kudu nggatekake adus sing garing, dene wong sing kabebanan kudu nggatekake adus sing panas, lan sisane - menyang ruangan uap kanthi asor dhuwur.

Sampeyan bisa anget awak kanthi cara iki ora luwih saka 25 menit 3 - 7 kaping, kabeh gumantung karo slagging. Penting banget kanggo nyiram banyu adhem utawa adhem ing saben sesi pemanasan 5 - 20 detik. Frekuensi sesi pemanasan ora penting banget lan gumantung karo karakteristik masing-masing organisme. Kangge, kanggo efisiensi sing luwih gedhe, luwih becik sampeyan menyang kamar uap utawa uap sedina utawa saben dina liyane.

Bebarengan karo iki, kanggo nyiapake perlu:

1. 1 sajrone 5 - 10 dina sadurunge diresiki, ngombe 1 sendhok. l. ghee esuk nalika weteng kosong;
2. 2 kayadene pijet awak kanthi esuk kanthi nggunakake lenga, sawise iku sampeyan kudu langsung menyang kamar mandhi (sawayah-wayah, wong sing duwe kulit lemu lan kulit berminyak kudu ngilangi titik iki);
3. 3 jogging (luwih becik menehi pilihan kanggo paru-paru, yen ana wong mlaku kanthi kacepetan moderat, mung dadi panas awak);
4. 4 3 - 4 dina sadurunge prosedur, ganti menyang diet vegetarian, sing tegese nggunakake panganan tanduran;
5. 5 nambah jus apel lan bit sing anyar ing jumlah apa wae menyang menu saben dina (masak kanthi tingkat 2 bagean beets nganti 10 bagean apel asem);
6. 6 Nyedhiyakake enema ngresiki urin saben dina saben dina.

Eksekusi langkah demi langkah

Ngresiki ati miturut Malakhov adhedhasar panggunaan lenga zaitun lan jus lemon, sanajan penulis dhewe nyatakake yen bisa diganti karo kembang srengenge utawa lenga jagung lan solusi asam sitrat utawa buckthorn segara utawa jus cranberry.

Ing dina reresik, sampeyan kudu turu kanthi apik, amarga semangat, tenang lan swasana sing apik ing perkara iki minangka kunci sukses.

Sampeyan kudu nyiapake prosedur ing wayah esuk:

• Sawise tangi, sampeyan kudu nindakake enema, ngombe jus lan nedha isuk karo panganan, contone, oatmeal. Wong-wong sing keluwen minangka tes serius kanggo awak diijini nedha awan kanthi gampang.
• Sawise jam 14.00, ati kudu digawe panas. Kanggo nindakake iki, luwih becik njupuk pad pemanas kanthi banyu anget (bantalan pemanas uga cocog) lan pasang ing hypochondrium sisih tengen. Amarga kasunyatan manawa sampeyan kudu mlaku-mlaku kabeh dina, lan udakara udakara 7 - 8 jam, luwih becik ditrapake ing awak nganggo bandage elastis supaya ora minger. Iki penting, amarga tugas utama pad pemanas yaiku anget, ngencerke empedu lan nggedhekake saluran.
• Jam 19.00 sampeyan bisa miwiti ngresiki langsung. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nyiyapake 150 - 200 gr. minyak lan 150 - 200 gr. jus lemon (Kangge, kanggo wong sing bobote luwih saka 65 kg, volume kudu ditambah tanpa dosis maksimal 300 gram). Sadurunge digunakake, minyak lan jus kudu digawe panas nganti suhu 35 derajat. Sampeyan kudu ngombe kanthi urutan ing ngisor iki: 1 - 2 sips minyak dicuci nganggo 1 - 2 sips jus. Sawise 15 menit, tumindak kasebut kudu dibaleni maneh.
• Sampeyan kudu ngombe minyak karo jus nganti jumlah sing disaranake rampung. Nanging, yen mual nalika njupuk, sampeyan kudu ngenteni nganti gejala sing ora nyenengake ilang. Luwih becik, kabeh volume minyak lan jus kudu diombe, nanging yen mual tetep, mula ora bisa mandheg yen wis mabuk.
• Kanggo nambah efek sawise lenga lan jus diombe, cukup kanggo nindakake ing ngisor iki: sawise 60 - 90 menit, nyaman lan nutupi bolongan irung kiwa kanthi swab katun, inhaling lan exhaling liwat sisih tengen. Dianjurake kanggo nyelehake potongan cilik saka mrico abang panas ing pucuk ilat - iki mbantu ngasilake panas lan energi, sing bakal nggampangake prosedur kasebut.
• Tahap sabanjure yaiku jinis pijet ati. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu normal napas (kudu lancar, sampeyan kudu nindakake udakara 4 - 6 napas saben 60 detik). Ing wektu sing padha, penting kanggo nggarap diafragma, nalika nyedhot, njedhul weteng lan mbayangake yen panah sing murub diarahake menyang ati, lan sawise napas - kanggo ngencengi. Regane 15 nganti 30 menit kanggo nindakake pijet iki, bisa nambah sirkulasi getih ing ati lan mbebasake racun. Sawise wektu iki, luwih becik ngaso suwene 60 menit, lan banjur baleni kabeh. Sajrone istirahat, kudu dipasang magnet ing hypochondrium sisih tengen kanggo nambah sirkulasi getih kapiler.
• Watu pertama bakal diwiwiti udakara jam 23.00 lan mengko. Iki amarga kasunyatan manawa ing 23.00 nganti 03.00, biorhythm ati maksimal. Ing prakteke, kabeh katon kaya indulgensi banal, nalika semana, bareng karo tinja, empedu empedu-bilirubin, lendir ijo peteng, flakes kolesterol. Bisa uga istirahat kasebut bakal tetep nganti awan ing dina esuk.
• Sawise ngeculake feses, sampeyan kudu enema reresik. Penting kanggo siyap nyatane yen esuk sawise ngresiki ati, sampeyan bakal ngrasakake kekirangan, lemes. Iki amarga ilang kekuwatan dening awak. Sajrone periode kasebut, penting ngaso lan santai, supaya sampeyan bisa nambah cadangan internal.
• Luwih becik miwiti dina kanthi jus 0,5 liter - wortel utawa apel bit beetroot kanthi laju 2 bagean bit kanggo 10 bagean apel, amarga jus kasebut uga bisa digunakake kanggo ngresiki ati. Sawise iku, sampeyan bisa tuku sarapan ringan - bubur sing digodhog ing banyu, salad buah utawa sayuran.

Sampeyan kudu ngerti

Yen rasa ora nyaman sawise njupuk jus lan minyak pungkasane mutah, banjur dilebokake lendir ijo peteng, kemungkinan komponen kasebut ora tekan ati, nanging bisa ngilangi weteng saka film patologis. Iki biasane kedadeyan nalika ngresiki kaping pisanan. Supaya bisa ngrampungake, sampeyan kudu njupuk jus lan minyak sing luwih sithik sajrone nambah dosis.

Kunci kanggo sukses reresik Malakhov yaiku ketenangan lan percaya dhiri. Anane wedi nyumbang kanggo munculé kenceng lan, akibate, tundha pemulihan. Kanggo nyingkirake rasa nyenyet iki, panulis teknik nyaranake ngombe 2 tablet tanpa shpa lan mung tenang. Tundhuk karo kabeh rekomendasi, uga ora ana kontraindikasi kanggo prosedur kasebut, prosedur kasebut gampang lan ora krasa lara.

Kajaba iku, ngresiki minangka salah sawijining invasi ati, sing mbutuhake kekuwatan tambahan. Aja lali babagan iki lan nglirwakake aturane.

Frekuensi prosedur

Sing paling angel, kanthi fisik lan mental, yaiku nindakake reresik kaping pisanan. Sanajan katon filamen empedu lan putih ing feses, awake dhewe bakal dianggep ora efektif yen watu kasebut ora metu. Iki kedadeyan yen organ kakehan lan butuh sawetara prosedur.

Sampeyan kudu miwiti nindakake sabanjure mung adhedhasar kesejahteraan sampeyan, nanging luwih becik, telung reresik pisanan kudu rampung kanthi istirahat 3 minggu, kaping papat sawise 30 dina, lan kaping lima sawise 60 dina.

Sawise setaun, disaranake ngresiki ati kaping pindho maneh, lan setaun mengko. Kursus sing disaranake umum yaiku 9 - 12 prosedur.

Mangan sawise

Sampeyan kudu mangan panganan sawise ngresiki ati sanalika napsu katon. Iku luwih apik kanggo miwiti karo jus anyar squeezed, salad, bubur ing banyu karo seaweed utawa lenga sethitik. Mboko sithik, wiwit dina kapindho, diet bisa diperkaya karo panganan lan sajian anyar. Sampeyan mung penting kanggo ngilangi gorengan, lemak, asap saka iku, menehi pilihan kanggo sajian vegetarian ing wiwitan.

Sampeyan uga penting kanggo mbusak panganan pati, kayata barang sing dipanggang, amarga menyumbat jaringan organ. Kajaba iku, kudu eling yen jamur lan legume ora bisa ditolerir.

Sampeyan ora dikarepake yen mangan panganan pedhes, amarga kena pengaruh negatif ing ati. Sanalika, panganan sing asem lan rada asin bisa mbantu dheweke.

Panemu babagan reresik miturut Malakhov

Perlu dielingi, sanajan ana sawetara ulasan positif babagan reresik sing ditindakake kanthi otomatis miturut metode Malakhov, obat tradisional menehi kritik ing saben cara, kaya cara ngobati lan ngobati penulis. Kanggo milih keputusan kasebut, para dokter nate ora menehi justifikasi ilmiah lan bebayane, sauntara iku bisa nulungi akeh wong.

Sing utama yaiku ora nindakake tanpa takon dhisik karo dhokter, ora kalebu contraindications lan nindakake persiapan sing tuntas. Kesejahteraan lan sikap positif uga penting. Banjur sampeyan bakal bisa ngrasakake kabeh kaluwihan teknik iki.