Paragraf
Kerep kesel sikil bisa nunjukake kedadeyan babagan pembuluh darah penyakit. Malah kanthi gaya urip sedentary, ing kasus iki, keletihan sikil bakal katon, amarga kemerosotan aliran limfa lan getih vena liwat pembuluh ndadékaké kemacetan ing ekstremitas ngisor. Kadhangkala keletihan sikil dumadi ing latar mburi kondisi kesehatan sing pancen normal tanpa alasan sing jelas, sing bisa nunjukake patologi pembuluh getih ing awak. Mulane, kanthi kedadeyan biasa saka lemes sikil, sampeyan kudu cepet-cepet njaluk saran saka dhokter.
Ana wektu yen kaki kesel nyebabake sepatu sing ora sing cocog ukuran sikil, utawa wangun sikil. Ana kemungkinan dhuwur kedadeyan gejala kasebut ing wanita sing nganggo sepatu ing tumit sing dhuwur banget ing saben dinten urip nganti pirang-pirang jam. sepatu sing sempit ngganggu normal sirkulasi ing sikil, sing uga diwujudake kanthi lemes sikil. Nanging, nalika nganggo sepatu sing ora nyaman, ana risiko dhuwur sing, saliyane gejala kasebut, wong liya bakal cepet katon, nuduhake proses patologis sing signifikan.
Sampeyan bisa mbusak utawa nyuda rasa kesel ing sikil kanthi bantuan latihan sing dirancang kanggo nambah aliran getih, anget otot-otot sikil sawise long posisi lungguh, utawa kanggo tenang sawise mlaku dawa. Leg lemes uga diilangi kanthi bantuan adus utawa latihan pijet. Yen, sanajan sawise ngaso, kesel ing sikil cepet bali, perlu kanthi bantuan dokter kanggo nemtokake sabab saka kondisi iki, amarga bisa menehi tandha proses patologis sing abot.
Penyebab kesel sikil
Various pathologies vena paling asring mimpin kanggo lemes ing sikil. Patologi kasebut kalebu vena varikos, thrombophlebitis, aterosklerosis, trombosis, aortoarteritis, insufficiency vena kronis, embolisme arteri saka ekstremitas ngisor.
Nalika vena varikos dumadiekspansi sikil saka vena saka ekstrem ngisor, aliran metu getih vena kaganggu, stagnasi dumadi, anjog menyang munculé sensasi sing ora nyenengake. Kanthi thrombophlebitis, saliyane stagnasi getih ing sikil, gumpalan getih dumadi ing vena, nyebabake pembuluh cilik lan gedhe. Ing wektu sing padha, lemes sikil tansah diiringi nyeri lan bengkak sing abot. Atherosclerosis minangka penyakit sing mengaruhi sistem pembuluh darah prau dibentuk plak kolesterol. Pelanggaran aliran getih ing kasus iki amarga kasunyatan sing diameteripun lumen saka prau wis suda banget, kang nimbulaké stagnasi getih.
Kajaba iku, lemes ing sikil bisa kedadeyan ing pasien diabetes, sikil rata utawa nglawan latar mburi fisik sing dhuwur. Atlet profesional asring nandhang gejala sing padha. Yen kesel sikil kedadeyan sacara periodik, sampeyan kudu takon karo spesialis - ahli phlebologist, sing bakal nemtokake sababe lan nunjukake cara kanggo ngilangi supaya ora komplikasi serius saka penyakit kasebut.
Ngobati sikil sing kesel
Kanggo perawatan saka macem-macem penyakit sing gegandhèngan karo tambah lemes sikil, dhokter asring prescribes obatan sing normalake nada vena. Kanthi ora efektif terapi obat ing klinik modern, sclerotherapy, operasi lan koagulasi laser endovasal ditindakake.
Sclerotherapy minangka teknik perawatan non-invasif sing ditujokake kanggo ngilangi vena ing awak fungsi ora kompeten lan mimpin kanggo lemes sikil. Ing wektu sing padha, obat sclerosing khusus disuntikake menyang vena sing kena pengaruh, sing ningkatake resorpsi vena kasebut. Efek maksimal saka teknik sclerotherapy dadi katon sawise 1-2 sasi saka wiwitan perawatan. Mbusak vena sing rusak ahli phlebologists nyebabake redistribusi aliran getih ing sadawane dalan sing sehat. Apa, ing pungkasan, ngilangake rampung kesel ing sikil.
Nalika ahli bedahcampur tangan catur, ahli phlebologists rampung invasively ngilangke prau sing kena pengaruh - vena lan kapiler karo anak kali, sawise kang lemes ing sikil ilang. Lan kanthi koagulasi laser endovasal, vena varikos dibusak nggunakake laser. Koagulasi endovasal ditindakake kanthi scan stabil, saengga vena sing kena pengaruh katon kanthi jelas lan bisa gampang dicopot kanthi tusukan laser.
Bantuan sepisanan kanggo sikil sing kesel
Yen kesel ing sikil wiwit dirasakake, kudu diidini ngaso. Iki kudu ditindakake kanthi nambah aliran limfa, yaiku, kanthi Adoption posisi ing ngendi sikil bisa munggah kanggo sawetara dhuwurndhuwur tingkat awak. Sampeyan bisa langsung nyuda anggota awak sing kesel kanthi terapi adus, pijet lan latihan sing kompleks.
Antarane latihan, "sepeda" dianggep paling efektif kanggo lemes sikil. Latihan iki dianjurake ora mung kanggo ngilangi gejala kesel, nanging uga kanggo nyegah vena varikos. Pasien dumunung ing punggung, ngangkat sikile munggah, straightens lengen ing sadawane awak lan wiwit pedal kanggo 2-3 menit. Sawise "mancal" dianjurake kanggo nggawe adus kanggo sikil kesel. Bath perlu kontras, supaya banyu panas kudu ditarik menyang siji wadhah lan banyu adhem menyang liyane. Dibutuhake gantian kanggo nyelehake sikil sajrone 10 detik ing siji utawa wadhah liyane. Sampeyan kudu rampung adus karo banyu adhem, jumlah owah-owahan wadhah yaiku 20. Sawisé iku, sikil uga digosok nganggo andhuk lan diolesi krim. Penting kanggo elinga yen ana masalah ginjel, bathi kasebut dilarang.
Sawise adus, sampeyan bisa nindakake pijet. Pijet sikil sing dilumasi nganggo krim utawa lenga kanthi gerakan bunder nganti 20 menit. Arah pijet yaiku saka tumit nganti driji sikil lan mburi. Sawise sikil, tungkak dipijet, banjur dhengkul, lan ing pungkasan prosedur, fleksi pijet lan extension saka driji sikil ditindakake.
Uga kanthi efektif ngilangake manifestasi lemes ing sikil lan mlaku tanpa alas kaki. Ujung saraf sikil luwih apik dirangsang kanthi cara iki, lan yen sampeyan mlaku tanpa alas kaki ing alas pijet khusus, iki bakal mbantu ngganti sesi pijet. Kerikil gedhe, sing dianjurake kanggo lumaku, duwe efek sing padha. Asring didol ing toko pet.
Kadhangkala, kanthi kelelahan sikil sing abot amarga vena varikos, para dokter nyaranake pasien nganggo jeroan kompresi lan nggunakake bantal ortopedi khusus kanggo ngaso ing wayah wengi.
Obat rakyat kanggo sikil sing kesel
Antarane obat-obatan rakyat sing paling populer sing mbantu nglawan kesel ing sikil, macem-macem bathi herbal, adus karo minyak atsiri, kompres, tincture, rubdowns predominate. Resep-resep iki kudu digunakake mung sawise rembugan karo spesialis, banjur padha bisa nggawa akèh keuntungan kanggo ngilangi lemes abot ing sikil.
Antarane bathi herbal sing populer, decoctions saka wormwood, horsetail, suksesi utawa wort St. John, chamomile lan jeruk blossom, nettle lan Mint, calendula, wormwood lan awu gunung, kulit jeruk kudu dibedakake. Kabeh decoctions ndhuwur bisa pipis siram karo uyah segara lan madu kanggo nambah efek. Kanggo adus karo lenga atsiri, njupuk kira-kira 3-4 tetes lenga sing cocog saben adus, ditambahake menyang susu, uyah segara utawa madu sing wis diencerake ing banyu. A saperangan saka es persagi, 2 irungnya saka mint lenga, susu lan saperangan saka irungnya saka jus lemon dissolve ing banyu adhem. 3 tetes minyak lavender ditetesake menyang banyu anget kanthi sendok uyah segara, sing bisa diganti karo cemara, lemon, juniper utawa cypress.
Kanggo ngilangi bengkak, lan, mulane, ngilangi rasa kesel lan abot ing sikil, godhong kubis ditrapake minangka kompres menyang sikil. Pisanan digulung nganggo pin rolling supaya jus wiwit metu, banjur ditrapake ing sikil lan dibungkus nganggo bandage. Kompres kubis dibusak sawise 30 menit, sawise adus digawe. Kanggo tujuan sing padha, umume nggunakake tincture bawang putih, sing disiapake kanthi ngethok sirah bawang putih ing blender, banjur diwutahake segelas banyu sing nggodhok ing slurry sing diasilake lan infus nganti 30 menit. Campuran kasebut diterapake ing sikil, ditahan nganti 20 menit, dikumbah banjur adus adhem ditrapake.
Banget èfèktif ngilangke koyo lemes lan abot ing sikil wiping biasa karo alkohol medical. Sampeyan kudu rada adhem lan digosok menyang sikil kira-kira 30 detik. Sawise rubbing, sikil butuh istirahat setengah jam ing bukit.
Pangobatan kesel sikil sing pas wektune bakal mbantu nyegah sawetara penyakit serius. Kanggo nindakake iki, sampeyan ora bisa nglirwakake sinyal saka awak dhewe lan takon dhokter sanalika gejala kasebut katon kaping pindho utawa luwih ing wektu sing cendhak.