"Aku rumangsa dadi ibu sing ala": apa sing kudu ditindakake?

Apa aku ibu sing apik? Saben wong wadon takon dhéwé pitakonan iki paling ora ing taun pisanan sawise lair saka bayi. Masyarakat modern ngetrapake citra ibu sing becik, sing sukses ing kabeh kanthi gampang: dheweke nyedhiyakake awake dhewe kanggo bayi, ora nate nesu, ora kesel lan ora ngganggu babagan perkara-perkara sepele.

Ing kasunyatan, akeh wanita ngalami isolasi sosial, depresi postpartum, lan kurang turu kronis. Kabeh iki nyuda awak, sing ora duwe wektu kanggo pulih sawise nglairake, kekuatan pungkasan. Ibu-ibu enom krasa kesel, gemeter, ora ana gunane.

Banjur ana keraguan: "Apa aku bisa dadi ibu sing apik? Kepiye carane bisa nggedhekake anak yen aku ora bisa ngatasi dhewe? Aku ora duwe wektu kanggo apa-apa!” Munculé pikiran-pikiran kuwi cukup logis. Nanging kanggo ngusir mamang, ayo goleki sebab-sebab penampilane.

Tekanan masyarakat

Sosiolog Gerard Neirand, co-penulis saka Rama, Ibu lan Fungsi Indefinite, weruh alesan kanggo kuatir ibu enom ing kasunyatan sing dina upbringing saka anak banget «psychologized». Kita dikandhani manawa kesalahan nalika dibesarkan utawa kurang katresnan nalika isih cilik bisa ngrusak uripe bocah. Kabeh kegagalan urip diwasa asring disebabake masalah kanak-kanak lan kesalahane wong tuwa.

Akibaté, ibu-ibu enom ngrasa tanggung jawab sing gedhe banget kanggo masa depan bayi lan wedi nggawe kesalahan fatal. Ujug-ujug, amarga dheweke, putrane bakal dadi egois, kriminal, ora bisa miwiti kulawarga lan ngrampungake awake dhewe? Kabeh iki nuwuhake rasa kuwatir lan tambah akeh tuntutan kanggo awake dhewe.

cita-cita sing adoh

Marion Conyard, psikolog sing duwe spesialisasi ing babagan parenting, nyathet yen alasan akeh wanita kuwatir yaiku kepinginan supaya bisa tepat wektu lan ngontrol.

Dheweke pengin nggabungake ibu, karir, urip pribadi lan hobi. Lan ing wektu sing padha nyoba kanggo menehi kabeh sing paling apik ing kabeh ngarep, dadi ideal kanggo tindakake. "Kepinginane akeh lan kadhangkala kontradiktif, sing nggawe konflik psikologis," ujare Marion Conyard.

Kajaba iku, akeh sing ana ing panangkaran stereotip. Contone, yen mbuwang wektu kanggo awake dhewe nalika sampeyan duwe anak cilik iku egois, utawa yen ibune akeh bocah ora bisa nyekel posisi kepemimpinan sing penting. Kepinginan kanggo nglawan stereotip kasebut uga nggawe masalah.

neurosis ibu

"Dadi ibu iku kaget banget. Kabeh owah-owahan: gaya urip, status, tanggung jawab, kepinginan, aspirasi lan kapercayan, lan liya-liyane. Iki mesthi ngrusak persepsi awake dhewe, "ujare Marion Conyard.

Jiwa wanita sawise lair saka bocah ilang kabeh titik dhukungan. Alamiah, ana keraguan lan rasa wedi. Ibu enom aran rapuh lan rawan.

"Nalika wong wadon takon marang awake dhewe utawa wong sing ditresnani yen dheweke nganggep dheweke ibu sing ala, dheweke ora sadar golek panglipur lan dhukungan. Dheweke, kaya bocah cilik, butuh wong liya kanggo muji dheweke, mbantah rasa wedi lan mbantu dheweke entuk rasa percaya diri, "ujare ahli kasebut.

Apa sing kudu dilakoni?

Yen sampeyan ngadhepi rasa wedi lan mangu-mangu kaya ngono, aja nyimpen dhewe. Yen sampeyan ngempet dhewe, luwih angel kanggo ngrampungake tanggung jawab sampeyan.

1. Percaya yen kabeh ora medeni

Munculake rasa wedi kasebut dhewe nuduhake yen sampeyan minangka ibu sing tanggung jawab. Iki tegese sampeyan nindakake pakaryan sing apik. Elinga yen, paling kamungkinan, ibumu bisa nyawisake wektu kurang kanggo sampeyan, dheweke kurang informasi babagan mundhakaken anak, nanging sampeyan tansaya munggah lan bisa ngatur urip.

"Kaping pisanan, sampeyan kudu percaya karo awake dhewe, kekuwatan, percaya intuisi. Aja sijine «buku pinter» ing sirah kabeh. Nggedhekake anak miturut kemampuan, cita-cita lan gagasan babagan sing apik lan sing ala," ujare sosiolog Gerard Neirand. Kesalahan ing pendidikan bisa didandani. Anak kasebut malah bakal entuk manfaat saka iku.

2. Nyuwun tulung

Ora ana sing salah yen njaluk bantuan saka emban, sanak keluarga, bojomu, ninggalake bocah karo dheweke lan nyedhiyakake wektu kanggo awake dhewe. Iki ngidini sampeyan ngalih lan luwih apik ngrampungake tugas sampeyan. Aja nyoba nindakake kabeh dhewe. Turu, menyang salon kecantikan, ngobrol karo kanca, menyang teater - kabeh kabungahan cilik iki nggawe saben dina ibu luwih tenang lan harmonis.

3. Lali kaluputan

"Bocah ora butuh ibu sing sampurna," ujare psikolog Marion Conyard. "Sing paling penting yaiku safety, sing bisa diwenehake dening wong tuwa sing bisa dipercaya, tenang lan percaya diri." Mula, ora perlu nuwuhake rasa luput. Nanging, puji awakmu dhewe amarga tumindakmu apik. Luwih sampeyan nyoba nglarang awake dhewe dadi "ala", luwih angel ngontrol emosi sampeyan dhewe.