Kebersihan sing apik minangka alangi tumrap virus lan bakteri lan nyumbang kanggo kesehatan bocah sing luwih apik. Wiwit umur 2-3 taun, dheweke duwe katrampilan nindakake tumindak higienis sing sederhana kanthi mandiri. Apa kabiasaan kebersihan sing apik lan kepiye cara ditanamake ing bocah kasebut? Sawetara wangsulan.

Aturan kebersihan minangka bagean saka sinau sing kudu diduweni bocah nalika bocah. Akuisisi iki penting ora mung kanggo kesehatan lan kesejahteraan bocah, nanging uga kanggo otonomi lan hubungane karo wong liya. Pancen, penting bocah ngerti yen kanthi ngurus awake dhewe uga nglindhungi wong liya.

Kanggo miwiti, penting kanggo nerangake bocah babagan mikroba, carane lara, kanthi rute virus lan bakteri ditularake. Kanthi mangerténi kagunaan saben tumindak, bocah bakal luwih tliti lan tanggung jawab. Dokter anak uga menehi saran supaya mulang babagan penting praktik higienis (nyebul irung, ngumbah tangan kanthi apik, ngusap bagian pribadi sampeyan) sadurunge mlebu taman kanak-kanak supaya bocah kasebut luwih mandiri ing njaba kelas. Omah.

Supaya efektif, tumindak kebersihan kudu dilakoni kanthi bener. Yen ora, dheweke ora mung bakal ngilangi efektifitas, nanging bisa uga ningkatake mikroba utawa bakteri, kaya dene kebersihan intim. Apa rekomendasi kanggo nindakake saben gerakan tartamtu?

Ngumbah awak

Siram minangka pakulinan awal. Udakara 18 wulan - 2 taun, bocah dadi penasaran karo awake lan nuduhake pratandha otonomi pisanan. Saiki iki wektu sing pas kanggo melu dheweke luwih akeh. Supaya dheweke bisa nggabungake tumindak kanthi apik, dheweke kudu dituduhake cara nggunakake sabun, sepira nggunakake, lan nyediakake kain lap. Dheweke kudu sinau sabun saka ndhuwur nganti ngisor, kanthi negesake lipatan kulit. Bilas kanthi sak tenane bakal ngilangi rereget lan sabun lan / utawa residu sampo. Kanggo ngindhari risiko kobongan banyu utawa banyu panas, utamane ing bathtub, kudu diawasi wong diwasa.

Cuci rambut lan sikat

Cuci rambut ditindakake rata-rata 2 nganti 3 kali seminggu. Disaranake nggunakake sampo entheng sing cocog kanggo kulit kepala bocah. Yen bocah ngerti sensasi banyu ing pasuryan lan mripate, kita bisa menehi saran supaya dheweke nglindhungi mripat nganggo sprei utawa tangane, supaya bisa tenang lan menehi kapercayan.

Nyikat rambut ngilangi bledug, ngrusak rambut lan mriksa kutu. Sampeyan kudu saben dina nganggo sikat utawa sisir sing cocog karo jinis rambut bocah.

Kebersihan intim

Kebersihan intim sing teratur bisa menehi bocah kepenak lan mbantu nyegah infeksi. Wiwit umur 3 taun, bocah bisa diwulang supaya garing dhewe sawise nggunakake jamban. Bocah-bocah wadon cilik kudu sinau nyapu awake dhewe saka ngarep lan mburi supaya ora ana risiko kena UTI.

Ngumbah sikil

Utamane uga kudu diwaspadai kanggo ngumbah sikil. Bocah-bocah asring pindhah-pindhah, lan sikil sing kringet bisa ningkatake jamur. Kanggo ngindhari infeksi, bocah kudu sabun lan mbilas sikile kanthi apik, utamane ing antarane jempol sikil.

Nyikat untu

Ing bocah, dianjurake rong sikat saben dina rong menit: kaping pisanan ing wayah esuk, sawise sarapan, lan kaping pindho sawise mangan sore pungkasan, sadurunge turu. Nganti umur 3-4 taun, sikat untu kudu dirampungake dening wong diwasa. Kanggo mesthekake ngumbah kualitas ing kabeh permukaan untu, bocah kudu ngetutake dalan, diwiwiti, kayata, ing sisih tengen ngisor, banjur ing sisih kiwa ngisor, banjur ing sisih kiwa ndhuwur nganti rampung ing sisih tengen ndhuwur. Nyikat uga bisa diwulangake kanthi nyenengake lan uga diiringi sajak nursery. Kanggo ngewangi bocah supaya ngurmati durasi sing disaranake 2 menit, sampeyan bisa nggunakake timer utawa jam pasir.

Kebersihan hidung

Kebersihan hidung sing apik mbantu nyegah adhem lan ningkatake kenyamanan bocah. Wiwit umur 3 taun, bocah bisa sinau irung dhewe. Kanggo miwiti, bocah bisa nyoba kosongake siji irung nalika mblokir liyane, utawa supaya luwih dhisik liwat cangkeme banjur liwat irung kanggo ngerti proses kasebut. Paket jaringan sing ditinggalake nalika dibuwang bocah bakal nulungi dheweke ngusap irung lan irung kanthi rutin. Uga priksa manawa dheweke mikir babagan mbuwang tisu bekas ing sampah lan ngumbah tangan saben dheweke irung.

Kabersihan tangan

Cuci tangan kanthi saksama dianjurake sawise saben plancongan lan menyang jamban, sawise ngusap irung utawa wahing, utawa sawise ngrusuhi kewan. Kanggo ngumbah tangan kanthi apik, bocah luwih dhisik kudu udan tangan, sabun udakara 20 detik, banjur bilas nganggo banyu resik. Tahap sing beda kudu diterangake kanthi apik marang bocah: telapak tangan, punggung tangan, driji, kuku lan gagang. Sawise tangane wis resik, elinga dheweke supaya garing kanthi andhuk.

Klamben

Ngerti carane ngatur klambi sing resik lan reged uga dadi bagean saka pemerolehan kebersihan. Nalika sawetara sandhangan (sweter, celana) bisa dienggo pirang-pirang dina, jeroan lan kaos sikil kudu diganti saben dina. Wiwit umur 2-3 taun, bocah bisa miwiti nyelehake barang-barang sing reget ing papan sing diwenehake kanggo keperluan iki (kranjang umbah-umbah, mesin cuci). Bocah kasebut uga bisa nyiyapake barang dhewe esuk, sore sadurunge turu.

Rutin rutin lan bisa diprediksi bakal ngidini bocah nggabungake praktik kebersihan sing luwih cepet. Pancen, nggandhengake tumindak tartamtu karo kahanan tartamtu mbantu bocah kasebut ngapalake kanthi luwih apik lan dadi luwih otonom. Dadi, contone, yen mangan sore diikuti ngumbah waos, bocah bakal dadi kebiasaan. Kajaba iku, yen bocah diwajibake wisuh tangan sawise nggunakake jamban, bocah bakal dadi otomatis.

Bocah cilik tuwuh lan dibangun kanthi niru. Akibate, wong diwasa, wong tuwa fortiori, kudu dadi conto babagan aturan kebersihan supaya bocah pengin tumindak kaya dheweke. Kanthi repetisi, bocah bakal sinau nindakake prosedur kebersihan kanthi mandiri.