Kecerdasan Emosional Bojone minangka Kunci kanggo Nikah sing Langgeng

Klompok ilmuwan saka Universitas Washington, dipimpin dening John Gottman, nganakake studi jangka panjang babagan hubungan kulawarga ing conto 130 pasangan, ngati-ati 6 taun saka wayahe nikah. Kesimpulan: pasangan sing bojone ketemu bojone luwih kuwat.

Mbayangno pasangan sing wis nikah: Maria lan Victor. Ing tembung, Victor setuju yen kesetaraan minangka kunci kanggo bebrayan sing seneng lan dawa, nanging tumindake nuduhake sebaliknya.

Victor: Aku lan kanca-kanca arep mancing. We are budhal bengi iki.

Maria: Nanging sesuk kanca-kancaku padha teka. Sampeyan janji bakal mbantu ngresiki. Wis lali? Apa sampeyan ora bisa lunga sesuk esuk?

Victor: Sampeyan lali babagan mancing! Aku ora bisa lunga sesuk. Kita budhal sawetara jam.

Maria nesu. Dheweke nelpon Victor egois lan mabur metu saka kamar. Victor ngrasa nandhang sungkowo, pour wiski lan nguripake bal-balan. Maria bali kanggo ngomong, nanging Victor ora nggatekake dheweke. Mary wiwit nangis. Victor ngandika dheweke kudu menyang garasi lan ninggalake. Pertengkaran kuwi kebak dakwaan, mula angel golek sebab utama. Nanging siji bab sing jelas: Victor ora pengin nggawe konsesi.

Ora gelem ngaku

Ing bebrayan, ana sambat, nesu, saling kritik. Nanging yen pasangan ora nyoba kanggo mutusake masalah konflik, nanging mung inflame iku, njawab saben liyane negatif kanggo negatif, marriage ana ing bebaya. John Gottman nandheske: 65% wong mung nambah konflik nalika padu.

Reaksi Victor nuduhake yen dheweke ora ngrungokake pratelan Maria. Nanging, dheweke njupuk sikap defensif lan nggawe counterclaims: kepiye dheweke bisa lali babagan rencanane. Kritik, prilaku defensif, ora ngormati, ora nggatekake - sinyal yen bojone ora pengin nggawe konsesi.

Prilaku iki khas kanggo wong lanang. Mesthine, supaya bebrayan dadi seneng, wong loro kudu ngupayakake hubungan kasebut. Nanging akeh bojo sing nindakake. Dheweke bisa uga nesu karo bojone utawa ora ngajeni, nanging dheweke ngidini bojone mengaruhi keputusane, nggatekake pendapat lan perasaane bojone. Nanging wong lanang arang mangsuli padha. Akibaté, kemungkinan pegatan ing pasangan sing bojone ora siap kanggo nuduhake kekuwatan karo bojone mundhak nganti 81%.

Bedane saka bocah cilik

Kabeh diwiwiti nalika isih cilik. Nalika lanang main ing antarane awake dhewe, dheweke konsentrasi kanggo menang, dheweke ora peduli karo pengalaman pemain liyane. Yen ana sing patah dhengkul, liyane ora nggatekake. Ing kasus apa wae, game terus.

Kanggo bocah-bocah wadon, emosi minangka prioritas utama. Yen salah siji cah wadon ngandika: "Aku ora kanca karo sampeyan," game mandheg. Bocah-bocah wadon nerusake game mung sawise nggawe. Dolanan bocah wadon luwih disiapake kanggo urip kulawarga tinimbang dolanan bocah lanang.

Mesthi, ana wanita sing kurang ngerti babagan nuansa sosial, lan wong lanang sing subtly ngrasakake pengalaman wong liya. Nanging, rata-rata, mung 35% wong lanang sing duwe kecerdasan emosional sing dikembangake.

Akibat kanggo kulawarga

Wong lanang sing ora duwe kecerdasan emosional ora gelem nyerah marang bojone. Padha wedi kelangan daya. Akibaté, wong wadon uga ora gelem ketemu karo wong lanang kuwi.

Wong lanang sing duwe EI sing maju nganggep perasaane bojone amarga dheweke ngajeni lan ngajeni dheweke. Nalika bojone kudu ngomong, dheweke mateni bal-balan lan ngrungokake dheweke. Dheweke milih "kita" tinimbang "dhewe". Dheweke sinau ngerti jagad batine bojone, ngurmati dheweke lan nuduhake rasa hormat kanthi maju. Kepuasan saka jinis, hubungan lan urip ing umum bakal luwih dhuwur tinimbang wong sing nduweni kecerdasan emosional sing kurang.

Dheweke uga bakal dadi bapak sing paling apik, amarga dheweke ora wedi karo perasaan, dheweke bakal ngajari bocah-bocah kanggo ngajeni emosine dhewe lan wong liya. Bojone bakal tresno banget karo wong lanang kuwi. Dheweke bakal nyedhaki dheweke yen dheweke lagi susah, bungah banget, utawa seksual.

Cara Ngembangake Kecerdasan Emosional Bojomu

Anastasia Menn, psikolog

Yen bojo nduweni kecerdasan emosional sing kurang, mesthine ora ngelingi efek sing ngrugekake ing hubungan kasebut lan ora nganggep masalah kasebut. Aja meksa dheweke. Luwih becik tumindak kanthi cara sing beda. Dhiskusi babagan emosi sampeyan: "Aku kesel," "Aku seneng banget," "iki bisa nyinggung."

Gatekna lan catet emosine: "sampeyan susah", "sampeyan seneng banget nalika ...".

Pay manungsa waé bojomu kanggo emosi wong saka lingkungan sampeyan: «Apa sampeyan sok dong mirsani carane Sonya remen nalika ...», «Vasily sedhih banget sing ...».

Aja wedi nuduhake emosi sing tulus. Nangis yen sampeyan pengin. ngguyu. Kanthi cara iki, bojomu bakal sinau saka sampeyan. Emosi minangka bagéan sing penting banget ing urip kita. Sayange, kita ora tansah mbayar manungsa waé kanggo wong-wong mau, nanging ana ing daya kita kanggo mbenerake iki.