Miturut definisi, anemia minangka kekurangan zat besi utawa kurang nyerep mineral iki dening awak. Anemia katon mengaruhi wanita, utamane bocah-bocah wadon remaja lan wanita postmenopause, luwih akeh tinimbang wong lanang. Nalika padha duwe anemia, biasane asil saka diet ora seimbang lan miskin ing gizi penting.

Penting kanggo ngerti yen tèh lan kopi sing kuwat bisa ngganggu panyerepan wesi sing bener, amarga tanin sing ana. Mulane, dianjurake kanggo ngombe minuman kasebut rong jam sawise mangan.