PSIKOLOGI

Aku tansah mandhiri lan mandhiri. Ing kanak-kanak luwih dening kabutuhan, ing diwasa dening pilihan. Ing umur 6 taun, aku masak sarapan dhewe sadurunge sekolah, nindakake PR dhewe saka kelas 1. Umumé, kanak-kanak biasa kanggo wong tuwa sing tuwuh ing jaman perang sing angel. Ing pungkasan, surak! Aku sawijining, lan minangka sisih liyane saka duwit receh, Aku ora ngerti carane njaluk bantuan. Kajaba iku, yen dheweke menehi bantuan, aku nolak kanthi macem-macem pretext. Mulane, kanthi resistensi internal sing gedhe, aku njupuk latihan Pitulung ing kadohan kanggo bisa.

Awale aku lali njaluk tulung. Aku dadi sadar sawise kahanan ing ngisor iki: Aku numpak lift karo pepadhamu, dheweke takon aku ana ing lantai endi, arep menet tombol lantai sing dibutuhake. Aku matur nuwun lan meksa aku. Sawise tumindakku, wong lanang kasebut duwe ekspresi aneh ing pasuryane. Nalika aku mlebu ing apartemen, iku dawned ing kula - pepadhamu ana kanggo bantuan kula, lan ing pangerten iku aturan wangun apik, contone, supaya wong wadon ndhisiki utawa kurban dheweke kursi. Lan aku feminis nolak. Nalika iku aku mikir babagan iki lan mutusake kanggo nindakake latihan Pitulung kanthi serius.

Aku wiwit njaluk bantuan ing omah saka bojoku, ing toko, ing dalan, kanca lan kenalan. Sing paling nggumunake, uripku dadi luwih nyenengake: bojoku ngresiki jedhing yen aku takon, nyeduh kopi ing panjalukku, ngrampungake panjaluk liyane. Aku seneng, aku kanthi tulus lan matur nuwun marang bojoku. Pranyata kaleksanane panjalukku marang bojoku dadi alasan kanggo ngrumat aku, kanggo ngungkapake rasa tresnane marang aku. Lan ngrawat minangka basa katresnan utama wong lanang. Hubungan kita dadi luwih anget lan luwih apik minangka asil. Ngatasi passerby karo eseman lan statement cetha saka panjalukan nimbulaké kepinginan kanggo bantuan, lan wong seneng nuduhake dalan utawa carane golek omah iki utawa sing. Nalika aku lelungan ngubengi kutha-kutha ing Eropah utawa Amerika Serikat, wong ora mung nerangake carane njaluk menyang panggonan, nanging kadhangkala padha bener nggawa kula menyang alamat tengen dening tangan. Meh kabeh wong nanggapi panjalukan kanthi reaksi positif, lan mbantu. Yen wong ora bisa nulungi, mung amarga dheweke pancen ora bisa.

Aku temen maujud sing bisa lan perlu kanggo njaluk bantuan. Aku nyingkirake isin, aku bakal ngapura bantuan kanthi yakin, kanthi eseman sing apik. Ical melas ekspresi rai ing panjalukan. Kabeh ing ndhuwur mung bonus cilik kanggo bantuan sing ditampa saka wong liya ☺

Ing proses nggarap latihan, aku ngembangake sawetara prinsip:

1. Gawe panyuwunan kanthi banter.

"Kanggo nindakake iki, kita kudu ngerteni apa sing dibutuhake, bantuan apa sing dibutuhake. Bisa migunani kanggo njagong lan tenang mikir babagan apa sing dakkarepake, apa sing dakkarepake.

Asring kedadeyan yen wong takon, "Piye carane aku bisa mbantu?" lan aku mumble soko unintelligible nanggepi. Akibaté, dheweke ora nulungi.

- Langsung njaluk bantuan, tinimbang mbuwang manipulatif (utamane karo wong sing dikasihi).

Tuladhane: “Dhuh, tulung resik-resik jedhing, awakku iki angel gawe awakku, mula aku noleh, kowe kuat karo aku!” tinimbang "Oh, jedhing kita reged banget!" lan ekspresif ndeleng bojone, ndamu garis abang kobong ing bathuk, "Pungkasane ngresiki bathtub iki! . Lan banjur uga gelo yen bojoku ora ngerti lan ora bisa maca pikiranku.

2. Takon ing kahanan sing bener lan saka wong sing bener.

Contone, aku ora bakal njaluk sampeyan mindhah perabot utawa njupuk sampah saka bojo sing lagi wae teka saka kerja, luwe lan kesel. Isuk-isuk aku njaluk bojoku nggolek sampah, lan dina Setu esuk aku dikon mindhah perabotan.

Utawa aku njahit klambi kanggo aku, lan aku kudu nyelarasake sisih ngisor (tandhani jarak sing padha saka lantai ing hem). Pancen angel banget kanggo nindakake kanthi kualitatif dhewe, amarga nalika nyoba nganggo busana kasebut, lan miring sing paling sithik langsung ngrusak gambar kasebut. Aku njaluk bantuan kanca, dudu bojoku.

Temenan, ing kahanan kritis, contone, yen aku kecemplung ing segara, aku bakal njaluk tulung marang sapa wae sing cedhak. Lan yen kahanan ngidini, aku bakal milih wektu sing pas lan wong sing pas.

3. Aku siap kanggo kasunyatan sing aku ora bakal bantuan ing format sing aku nyana.

Asring banget kita nolak bantuan amarga «yen sampeyan pengin rampung apik, nindakaken dhewe!». Sing luwih jelas aku nyatakake panjalukku, babagan apa lan kepiye carane aku butuh pitulung, luwih dhuwur kemungkinan entuk apa sing dakkarepake. Mulane, penting banget kanggo nyatakake panjaluk sampeyan kanthi jelas. Lan aku gampang yen sedulurku nindakake kanthi cara dhewe (halo kanggo latihan "Tenang"). Yen sanak-sedulurku ngrampungake panjalukku kanthi cara dhewe, aku ngelingi tembung Oscar Wilde "Aja nembak pianis, dheweke main paling apik" sing, miturut dheweke, dheweke weruh ing salah sawijining salon ing American Wild West. Lan aku langsung pengin ngrangkul dheweke. Padha nyoba banget!

Ngomong-ngomong, aku ora njaluk bojoku mbantu nyelarasake dhasar ing gaun sing dijahit, amarga aku wis takon sepisan lan pungkasane njaluk bantuan kanca. Lan ing wektu sing sepisanan, dheweke matur nuwun marang bojone lan ngambung kanthi tembung "Sampeyan pancen apik tenan!"

4. Siap gagal.

Akeh sing wedi ditolak. Dheweke ora gelem amarga aku ora apik, nanging amarga wong kasebut ora duwe kesempatan. Ing kahanan liyane, dheweke mesthi bakal nulungi aku. Lan apik yen dheweke langsung nolak, yen ora, sampeyan bakal mbuwang wektu kanggo mbujuk, banjur dadi ora bakal mbantu utawa bakal ditindakake kanthi cara sing ora perlu. Lan ing kasus penolakan, sampeyan bisa langsung golek liyane.

5. Matur nuwun kanthi sanget kanggo pitulungan.

Kanthi mesem anget, ora preduli saka jumlah pitulungan, aku ngucapake matur nuwun kanggo bantuan kasebut. Malah yen padha ngomong "Ayo, iki omong kosong! kenging menapa malih sampeyan butuh kanca / kula / bojo (garis ngisor sing cocog)? Nuwun sewu, aja nganggep sepele. Sawise kabeh, ana wong sing nindakake apa wae kanggo aku, ngentekake wektu, gaweyan, sawetara sumber daya liyane. Iki pantes diapresiasi lan matur nuwun.

Gotong royong mujudake salah sawijine cara komunikasi antarane manungsa. Aja nyingkirake cara sing nyenengake - njaluk bantuan lan bantuan dhewe!

Ninggalake a Reply