Paragraf
Sarapan sing enak, sehat lan seimbang minangka kunci kanggo swasana ati sing apik lan dina sing produktif. Sing utama yaiku milih produk sing cocog kanggo dheweke lan nyenengake dhewe kanthi kombinasi sing menarik. Macem-macem sereal ing pangertèn iki bakal dadi solusi win-win. Apa sing enak lan migunani bisa disiapake saka wong-wong mau, kita bakal ngrembug karo merek dagang "Nasional".
Bubur tangi
Couscous "Nasional" minangka produk sing sampurna kanggo miwiti dina. Couscous minangka sereal gandum sing disiapake kanthi cara khusus: wiji gandum durum lemah (yaiku semolina) dibasahi, digulung dadi bal lan dikeringake, sajian tradisional Afrika Lor. Couscous TM "Nasional" minangka gandum kuning cahya saka pecahan gedhe. Minangka sajian sisih, bisa disedhiyakake kadhemen utawa panas, uga ditambahake ing salad utawa digunakake tinimbang remah roti kanggo entuk kerak crispy. Tuang 200 g couscous 400 ml susu panas kanggo 5 menit. Sajrone wektu iki, kita coklat sakepel almonds ing wajan garing lan chop coarsely karo piso. Cut apricots pepe lan Fry karo sakepel raisins lan 1 tbsp. l. gula abang ing lenga sayur-sayuran. Kanggo rasa sing lembut, tambahake jiwit kayu manis lan kapulaga. Kuskus kukus dicampur karo persik karamel, sprinkle karo kacang lan pour 1 sendhok teh madu cair. Sarapan iki bakal ngisi energi lan emosi positif kanggo sedina muput.
Pancake panas
Millet "Nasional" bisa diarani kanthi aman minangka produk esuk. Grits millet TM "Nasional" punika polesan, nyelarasake millet saka kualitas paling dhuwur. Kanggo produksi, mung millet abang digunakake, saka ngendi millet kuning padhang dijupuk. Ing situs produksi, millet ngalami reresik lan kalibrasi tambahan. Millet sampurna kanggo nggawe bubur lan casseroles. We offer kanggo nggawe pancakes mboten umum saka iku. Godhok 250 g millet ing banyu asin lan adhem nganti suhu kamar. Beat ing 2 endhog, nambah 1 tbsp. l. madu karo jiwit saka vanilla, knead keuangan. Sawetara woh wohan beri seger utawa potongan woh uga cocok ing kene. Panaskan wajan kanthi lenga sayur-sayuran, mbentuk pancake cilik kanthi sendok lan goreng nganti coklat emas ing loro-lorone. Yogurt alam utawa krim sing ora nguntungke bakal nglengkapi kanthi apik.
Salad esuk
Quinoa salad "Nasional" kanggo sarapan - entuk manfaat ing wangun murni. Quinoa rasane kaya sega sing durung diolah, cocok kanggo lawuh lan kanggo masak bubur. Quinoa ngandhut asam amino lan akeh protein tanduran. Kaping pisanan, isi 125 g quinoa kanthi 250 ml banyu lan masak nganti siap. Ing wektu sing padha, potong alpukat dadi kubus lan potong 5-6 tomat ceri dadi perempat. Coarsely chop Bunch cilik saka bayem lan sawetara sprigs arugula. Coklat sakepel wiji waluh sing dikupas lan wiji kembang srengenge ing wajan tanpa lenga. Saiki gabungke quinoa sing wis digawe, feta, sayuran lan jamu ing mangkuk salad, tambahake 100 jagung kaleng. Mangsa salad karo 1 tbsp lenga zaitun lan 1 sendok teh jus lemon, entheng sprinkle karo uyah lan sprinkle karo wiji. Cathetan menarik sing enak bakal menehi ceri garing.
Pancake rasa seneng
Pancake saka semolina "Nasional" bakal nggawe esuk dina kerja dadi ayu. Nanging, semolina ora mung bubur semolina, nanging uga panganan esuk liyane sing enak. Semolina TM "Nasional" digawe saka gandum. Cepet dicerna, uga digunakke, ngemot serat minimal (0.2%), akeh protein sayuran lan pati. Isi 300 g semolina kanthi 600 ml susu lan kari suwene 30 menit. Beat 3 endhog nganggo 3 sendhok. l. madu lan jiwit vanilla, tambahake sithik ing semolina nganggo susu. Ayak ing kene 300 g tepung gandum nganggo bubuk powder sendhok teh lan adonan adonan sing alus. Ing pungkasan, tambahake semangat lan jus setengah lemon. Sabanjure, kaya biasane, goreng pancake ing wajan nganggo minyak nabati sing wis digawe panas.
Improvisasi karo casserole
Casserole Yunani "Altayskaya" Nasional bakal nyenengake menu sarapan biasa lan nambah keuntungan. Iki minangka gandum kanthi kualitas paling dhuwur, sing wis diproses kanthi teliti, dikalibrasi lan diresiki. Thanks kanggo iki, nilai nutrisi wis tambah, lan rasa dadi luwih sugih. Masak 250 g sereal, adhem lan entheng pukulan ing blender. Gosok liwat sieve 200 g saka keju Cottage kurang lemak. Kapisah whisk 2 endhog, 3 tbsp krim sing ora nguntungke, 2 tbsp jus lemon, 1 tbsp gula biasa, 1 sendok teh gula vanila. Knead adonan alus saka ulig buckwheat, Cottage keju lan endhog-ora nguntungke krim massa. Yen sampeyan pengin casserole manis, nambah sakepel kismis utawa apel grated. Nutupi sajian manggang nganggo kertas parchment sing diolesi minyak, nyebarake adonan lan sijine ing oven nganti 30 menit ing 200 ° C.
Puding Dina Anyar
Nasi lemah gandum "Krasnodar" "Nasional" digawe kanggo sarapan sing sehat. Wijine bunder-bunder ing lemah putih kanthi variasi alus. Jeneng kasebut kanggo ngurmati Wilayah Krasnodar, ing endi ditandur pari gandum, sing umume kalebu bagean saka panganan kulawarga Rusia. Nasi Krasnodar cocog kanggo nggawe bubur nasi, puding, kaserol. Isi 200 g beras karo 500 ml banyu lan susu sing padha. Masak ing geni sing sithik kanggo entuk massa sing cukup kenthel. Aduk 2 sendok madu, tutup nganggo tutup, bungkus andhuk nganti setengah jam. Cut menyang persagi 3 apel manis, taburi jus jeruk nipis, tambahkan banyu lan puri kanthi entheng. Beat 2 putih endhog nganggo 2 sendhok. l. gula bubuk ing pucuk sing kuwat, gabungke karo apel lan bubur beras. Nyebar massa ing cetakan keramik sing wis greased lan panggang suwene 30 menit ing oven 160 ° C. Sarapan iki bakal migunani nalika esuk.
Sarapan minangka panganan sing paling penting, amarga nggawe swasana ati kanggo sedina muput. Lan supaya setelan iki kaya cathetan, gunakake sereal merek "Nasional" kanggo nyiyapake dhaharan esuk. Iki minangka produk kualitas tanpa cela sing bakal mbantu sampeyan tangi lan menehi awak kabeh sing dibutuhake ing wayah awan.